이거 뭐 들었어?

MACKEREL FILLETS IN HOT SAUCE

Name: MACKEREL FILLETS IN HOT SAUCE
Brand: Henry Gonsalves Company
SKU: US-FDC-2464621

Canned Seafood

Henry Gonsalves Company 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2023-02-16

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 7가지

MACKEREL, OLIVE OIL, CHILI PEPPER, CUCUMBER, CARROT, PEPPER SEED, CLOVE AND SALT

1회분(85g) = 밥 0.6공기

Canned Seafood 1,333개 중 83점

많이 손댄 식품.

가공이 적은 식품

−3영양
−4원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−17점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 7가지−46가지부터 조금 깎여요
100g 영양−3나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지212kcal11% · 밥 0.7공기당류0g0%포화지방산1.2g8%나트륨400mg20%

열량은 어디서 오나 212kcal

탄수화물 0%단백질 47%지방 53%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	212 kcal	11%	–	–
단백질	23.5 g	43%	–	–
지방	11.8 g	22%	–	–
탄수화물	0 g	0%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	24 mg	3%	–	–
철	0.6 mg	5%	–	–
칼륨	376 mg	11%	–	–
나트륨	400 mg	20%	–	–
콜레스테롤	35 mg	12%	–	–
포화지방산	1.2 g	8%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

같은 갈래 1위와 비교 구매

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깎이지 않은 것 5가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 1.2g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 23.5g하루 권장의 43%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 7가지

MACKEREL원재료
OLIVE OIL원재료
CHILI PEPPER원재료
CUCUMBER원재료
CARROT원재료
PEPPER SEED원재료
CLOVE AND SALT원재료

원재료 원문

MACKEREL, OLIVE OIL, CHILI PEPPER, CUCUMBER, CARROT, PEPPER SEED, CLOVE AND SALT

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Henry Gonsalves Company · USDA FoodData Central · 2023-02-16

1회분 85g · 총량 – 중밀도