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Canned Seafood

HAGOROMO, CANNED MACKEREL (SABA KENKO SHOYU AJI)

Canned Seafood

Wismettac Asian Foods, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표

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첨가물 2개

원재료 8가지

MACKEREL, SUGAR, SOY SAUCE (WHEAT, DEFATTED SOYBEAN, SALT, SOYBEAN, ETHYL ALCOHOL), WATER, DRIED MACKEREL EXTRACT (DRIED MACKEREL, SALT, WATER), YEAST EXTRACT, GUAR GUM, TOCOPHEROLS.

1회분(160g) = 각설탕 6.3개 · 라면 0.5봉지 · 치즈 1.1장 · 밥 1공기

Canned Seafood 1,333개 중 69점

많이 손댄 식품.

69

보통으로 가공한 식품

  • −9영양
  • −4원재료
  • −8첨가물
  • −10가공도
왜 깎였는지 보기

식코드 진단

−31점이 깎인 자리

  1. 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
  2. 첨가물 2개−8이름이 공개된 첨가물
  3. 원재료 8가지−46가지부터 조금 깎여요
  4. 100g 영양−9당류 −3 · 포화지방 −3 · 나트륨 −3

같은 분류 다른 선택

영양성분 전체 100g당

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열량은 어디서 오나 188kcal

탄수화물 25%단백질 39%지방 36%

나머지 성분 8개
항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
단백질18.1 g33%
지방7.5 g14%
탄수화물11.9 g4%
식이섬유0 g0%
칼슘156 mg22%
0.9 mg8%
콜레스테롤47 mg16%
트랜스지방산0 g

더 볼 것

깎이지 않은 것 3가지

지킨 것

−0
  1. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 단백질 18.1g하루 권장의 33%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
  2. 칼슘 156mg하루 권장의 22%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Wismettac Asian Foods, Inc. · USDA FoodData Central

1회분 160g · 총량 – 중밀도
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Canned Seafood 1,333개 중 69점

출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-2032426
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