첨가물 0
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원재료 19가지
복합조미식품, 혼합제제, 혼합제제, 서류가공품, 과.채가공품, 식품첨가물, 정제소금, 땅콩 또는 견과류가공품, 혼합제제, 과당, 식물성크림, 곡류가공품, 곡류가공품, 설탕, 곡류가공품, 두류가공품, 유청단백분말, 식물성크림, 곡류가공품
영양성분
100g = 각설탕 5.1개 · 치즈 1.8장 · 밥 1.3공기
1회분(250g) = 각설탕 13개 · 라면 1봉지 · 치즈 4.6장 · 밥 3.4공기
한 봉지(40g) = 각설탕 2.1개 · 치즈 0.7장 · 밥 0.5공기
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영양성분 자세히 100g당
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열량은 어디서 오나 403kcal
탄수화물 61%단백질 17%지방 22%
나머지 성분 16개
| 항목 | 양 | 하루 기준 % | 같은 분류 가운데 값 | 차이 |
|---|---|---|---|---|
| 단백질 | 17.6 g | 32% | 5.4 g | +12.2 g |
| 지방 | 9.7 g | 18% | 4.5 g | +5.2 g |
| 탄수화물 | 62.7 g | 19% | 21.6 g | +41.1 g |
| 식이섬유 | 2.7 g | 11% | 2.5 g | +0.2 g |
| 칼슘 | 723 mg | 103% | 30 mg | +693 mg |
| 철 | 5.3 mg | 44% | 0.6 mg | +4.7 mg |
| 인 | 704 mg | 101% | – | – |
| 칼륨 | 731 mg | 21% | 102 mg | +629 mg |
| 비타민 A | 685 μg RAE | 98% | – | – |
| 티아민 | 2.2 mg | 182% | – | – |
| 리보플라빈 | 0.4 mg | 26% | – | – |
| 니아신 | 9.5 mg | 63% | – | – |
| 비타민 C | 73.7 mg | 74% | – | – |
| 비타민 D | 1.2 μg | 12% | – | – |
| 콜레스테롤 | 14.3 mg | 5% | 10.9 mg | +3.4 mg |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g | 0 g |
더 볼 것
깎이지 않은 것 5가지
지킨 것
−0- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 칼슘 723mg하루 권장의 103%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 철 5.3mg하루 권장의 44%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 단백질 17.6g하루 권장의 32%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 칼륨 731mg하루 권장의 21%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · (주)선제 · 식품의약품안전처 식품안전나라
1회분 250ml(g) · 총량 40g 고밀도
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출처
- 출처
- 식품의약품안전처 식품안전나라
- 코드
P123-205020200-0037·2024068342420