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토마토마파두부덮밥 세트

(주)현대그린푸드 스마트푸드센터 100g 기준 · 성분표 2026-07-28 · 식코드 68 · 분류 내 상위 73%

에너지151kcal8%단백질4.3g8%당류5.3g5% · ≈ 각설탕 1개나트륨168mg8% · ≈ 소금 0.4g
탄 69 · 단 12 · 지 19
식코드 내역 ›
  1. A · NOVA 3−10
  2. B · 첨가물 2개변성전분 · 효모−8
  3. C · 원재료 43개−8
  4. D · 100g 영양−6
산식 v0›
쿠팡에서 보기 ↗1회분 1식 · 총량 462g 중밀도

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계속 먹으면
원재료정제수쌀고구마

정제수, 쌀, 고구마, 두부, 돼지고기, 소스, 양배추, 올리고당, 양파, 대파, 부추, 양상추, 오이, 소스, 현미, 귀리, 현미찹쌀, 당류가공품, 청치커리, 양조간장, 전분, 콩기름(대두유), 소스, 당근, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 고춧가루, 발효식초, 적치커리, 라디치오잎, 소스, 마늘, 향미유, 땅콩 또는 견과류가공품, 변성전분, 천연향신료, 식염, 효모식품, 향신료조제품, 고춧가루, 기타 농산가공품, 천연향신료, 천연향신료, 천연향신료

알레르기 표시 대상: 땅콩 대두 돼지고기포장 표기에서 추출

도시락 중 단백질 많은 대안

  1. 마늘족반불족반
    (주)원푸드림 · 도시락

    단백질 20.1g가운데 값 5.4g 대비 370%에너지 206kcal나트륨 548mg
  2. 귀리현미밥 깐풍기도시락
    주식회사 나비야 · 도시락

    단백질 19g가운데 값 5.4g 대비 350%에너지 368kcal나트륨 493mg
  3. 편의로운집반찬
    (주)청미 · 도시락

    단백질 18g가운데 값 5.4g 대비 331%에너지 166kcal나트륨 968mg
  4. 바른도시락두부면짜장
    주식회사에스제이푸드 · 도시락

    단백질 17.3g가운데 값 5.4g 대비 318%에너지 159kcal나트륨 303mg
  5. 인생닭닭가슴살간편도시락귀리밥&오리지널선수식단
    (주)더빱 · 도시락

    단백질 16.6g가운데 값 5.4g 대비 305%에너지 154kcal나트륨 63mg
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영양성분 전체 100g당

양%
에너지151 kcal8%
단백질4.3 g8%
지방3.2 g6%
탄수화물26.2 g8%
당류5.3 g5%
나트륨168 mg8%
콜레스테롤3.3 mg1%
포화지방산0.8 g5%
트랜스지방산0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P123-213020200-1968 · 201902803273247

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