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Entrees, Sides & Small Meals

THREE-BEAN MEDLEY WITH BELL PEPPERS, RICE AND A KICK OF PARRIKA AND JALAPENO SOUTHWESTERN MEDLEY, SOUTHWESTERN

Entrees, Sides & Small Meals

Nutrient Foods LLC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 6개

원재료 3가지

NUTRIENT SURVIVAL FOOD BLEND (LONG GRAIN WHITE RICE, BLACK BEANS, RED BEANS, GREEN BELL PEPPER, RED BELL PEPPER, ONION, PINTO BEAN, PEA PROTEIN, SPICES, EXPELLER PRESSED CANOLA OIL, BUTTER, JALAPEO PEPPER, YEAST EXTRACT, TOMATO, GREEN ONION, GARLIC, SUGAR, PAPRIKA, TURMERIC, NATURAL FLAVOR, SEA SALT, PALM KERNEL OIL, OAT FIBER), NUTRIENT SURVIVAL MINERAL BLEND (CALCIUM LACTATE, DIPOTASSIUM PHOSPHATE, POTASSIUM GLUCONATE, MAGNESIUM MALATE, TRIPOTASSIUM CITRATE, ZINC CITRATE DIHYDRATE, FERROUS BISGLYCINATE CHELATE, L-SELENOMETHIONINE, MANGANESE SULFATE, COPPER GLUCONATE, POTASSIUM LODIDE, CHROMIUM CHLORIDE), NUTRIENT SURVIVAL VITAMIN BLEND (CHOLINE BITARTRATE, VIT. C (ASCORBIC ACID), VIT. E (DL ALPHA-TOCOPHERYL ACETATE), D-BIOTIN, VIT. A (RETINYL PALMITATE), VIT. B3 (NIACINAMIDE), MALTODEXTRIN, VIT. B5 (D-CALCIUM PANTOTHENATE), VIT. K1 (PHYTONADIONE), VIT. D3 (CHOLECALCIFEROL), FOLIC ACID, VIT. B1 (THIAMIN MONONITRATE), VIT. B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VIT. B2 (RIBOFLAVIN), VIT. B12 (CYANOCOBALAMIN))

1회분(68g) = 각설탕 0.7개 · 치즈 0.6장 · 밥 0.9공기

Entrees, Sides & Small Meals 1,499개 중 35점

많이 손댄 식품.

35

많이 손댄 식품

  • −11영양 4칸 중 3칸
  • 0원재료
  • −24첨가물
  • −30가공도
왜 깎였는지 보기

식코드 진단

−65점이 깎인 자리

  1. 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
  2. 첨가물 6개−24이름이 공개된 첨가물
  3. 100g 영양−11포화지방 −3 · 나트륨 −8

같은 분류 다른 선택

영양성분 전체 100g당

더 보기

열량은 어디서 오나 412kcal

탄수화물 57%단백질 17%지방 26%

나머지 성분 8개
항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
단백질17.6 g32%
지방11.8 g22%
탄수화물58.8 g18%
식이섬유8.8 g35%
칼슘368 mg53%
6.6 mg55%
칼륨1,290 mg37%
콜레스테롤7 mg2%

더 볼 것

깎이지 않은 것 7가지

지킨 것

−0
  1. 원재료 3가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
  2. 당류 2.9g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 철 6.6mg하루 권장의 55%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
  2. 칼슘 368mg하루 권장의 53%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
  3. 칼륨 1,290mg하루 권장의 37%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
  4. 식이섬유 8.8g하루 권장의 35%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
  5. 단백질 17.6g하루 권장의 32%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Nutrient Foods LLC · USDA FoodData Central

1회분 68g · 총량 – 고밀도
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Entrees, Sides & Small Meals 1,499개 중 35점

출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-2479975
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