Entrees, Sides & Small Meals 1,499개 중 48점
많이 손댄 식품.
48
- −14영양
- −8원재료
- 0첨가물
- −30가공도
식코드 진단
−52점이 깎인 자리
- 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
- 원재료 11가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−14당류 −3 · 포화지방 −3 · 나트륨 −8
100g = 각설탕 2개 · 라면 1.1봉지 · 치즈 0.6장 · 밥 1.4공기
1회분(49g) = 각설탕 1개 · 라면 0.5봉지 · 밥 0.7공기
100g 기준식코드 기준 ›
더 볼 것
깎이지 않은 것 5가지
지킨 것
−0- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 단백질 28.6g하루 권장의 52%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 철 3.7mg하루 권장의 31%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 식이섬유 6.1g하루 권장의 24%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
성분 11가지
- POTATO원재료
- COOKED BEEF원재료
- CARROT원재료
- GREEN PEAS원재료
- CORN OIL WITH SPICE EXTRACT원재료
- LESS THAN 2% OF: MODIFIED CORN STARCH원재료
- HYDROLYZED VEGETABLE PROTEIN원재료
- DEHYDRATED ONION원재료
- SUGAR원재료
- SPICE원재료
- GARLIC POWDER원재료
원재료 원문
POTATO (POTATO, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE [COLOR RETENTION]), COOKED BEEF (BEEF, SALT), CARROT, GREEN PEAS (PEAS, SALT), CORN OIL WITH SPICE EXTRACT, LESS THAN 2% OF: MODIFIED CORN STARCH, HYDROLYZED VEGETABLE PROTEIN (CORN, YEAST, WHEAT GLUTEN, SOY PROTEIN, SOYBEAN OIL), DEHYDRATED ONION, SUGAR, SPICE, GARLIC POWDER
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Oregon Freeze Dry Foods Inc. · USDA FoodData Central ·
1회분 49g · 총량 – 고밀도
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Entrees, Sides & Small Meals 1,499개 중 48점
열량은 어디서 오나 408kcal
탄수화물 43%단백질 27%지방 30%
영양성분 전체 100g당
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-1965441