SPANISH-STYLE PAELLA RICED RED LENTIL PILAF, SPANISH-STYLE PAELLA
Entrees, Sides & Small Meals
Maxximum Impact, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 2가지
RICED RED LENTILS* (RED LENTIL FLOUR*), SEASONING BLEND* (ONION*, SALT, RED BELL PEPPER*, NATURAL FLAVORS, LEMON*, LEEK*, PAPRIKA*, TURMERIC*, CORIANDER*, GARLIC*, TOMATO*, GINGER*, BLACK PEPPER*, CUMIN*).
100g = 각설탕 0.7개 · 밥 1.2공기
1회분(50g) = 밥 0.6공기
Entrees, Sides & Small Meals 1,499개 중 67점
원재료 둘.
RICED RED LENTILS*와 SEASONING BLEND* ..
67
보통으로 가공한 식품
- −3영양
- 0원재료
- 0첨가물
- −30가공도
식코드 진단
−33점이 깎인 자리
- 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
- 100g 영양−3나트륨 −3
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 360kcal
탄수화물 69%단백질 29%지방 2%
더 볼 것
깎이지 않은 것 9가지
지킨 것
−0- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 원재료 2가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
- 당류 2g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 14g하루 권장의 56%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 6mg하루 권장의 50%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 단백질 26g하루 권장의 47%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 칼륨 908mg하루 권장의 26%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Maxximum Impact, Inc. · USDA FoodData Central
1회분 50g · 총량 – 고밀도
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Entrees, Sides & Small Meals 1,499개 중 67점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2395413