이거 뭐 들었어?

KEFIR CUP STRAINED CULTURED LOWFAT MILK WITH ANCIENT GRAINS, ANCIENT GRAINS

Name: KEFIR CUP STRAINED CULTURED LOWFAT MILK WITH ANCIENT GRAINS, ANCIENT GRAINS
Brand: Lifeway Foods Inc.
SKU: US-FDC-2473883

Yogurt

Lifeway Foods Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2023-02-16

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 18가지

STRAINED KEFIR: PASTEURIZED NONFAT MILK, CREAM, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D3, LIVE AND ACTIVE CULTURES. ORGANIC ANCIENT GRAINS PREP.: GLUTEN-FREE WHOLE GRAIN OATS*, GLUTEN-FREE WHOLE GRAIN QUICK OATS*, MAPLE SYRUP*, CANOLA OIL*, WATER, SUNFLOWER SEEDS*, GOLDEN FLAX SEED MEAL*, MILLET*, QUINOA*, AMARANTH*, VANILLA FLAVOR EXTRACT* (BOURBON VANILLA BEANS*, ALCOHOL*, WATER), CINNAMON*, SEA SALT, NUTMEG*.

1회분(150g) = 각설탕 2개 · 밥 0.5공기

Yogurt 7,013개 중 62점

많이 손댄 식품.

62

보통으로 가공한 식품

0영양
−8원재료
0첨가물
−30가공도

왜 깎였는지 보기

−38점이 깎인 자리

가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
원재료 18가지−810가지가 넘으면 깎여요

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지100kcal5%당류4g4% · 각설탕 1.3개포화지방산0.7g4%나트륨40mg2%

열량은 어디서 오나 100kcal

탄수화물 33%단백질 49%지방 18%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	100 kcal	5%	–	–
단백질	12 g	22%	–	–
지방	2 g	4%	–	–
탄수화물	8 g	2%	–	–
당류	4 g	4%	–	–
식이섬유	1.3 g	5%	–	–
칼슘	359 mg	51%	–	–
철	0.7 mg	6%	–	–
칼륨	153 mg	4%	–	–
나트륨	40 mg	2%	–	–
콜레스테롤	10 mg	3%	–	–
포화지방산	0.7 g	4%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 7가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
당류 4g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 0.7g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
나트륨 40mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

칼슘 359mg하루 권장의 51%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
단백질 12g하루 권장의 22%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 18가지

STRAINED KEFIR: PASTEURIZED NONFAT MILK원재료
CREAM원재료
VITAMIN A PALMITATE원재료
VITAMIN D3원재료
LIVE AND ACTIVE CULTURES. ORGANIC ANCIENT GRAINS PREP.: GLUTEN-FREE WHOLE GRAIN OATS*원재료
GLUTEN-FREE WHOLE GRAIN QUICK OATS*원재료
MAPLE SYRUP*원재료
CANOLA OIL*원재료
WATER원재료
SUNFLOWER SEEDS*원재료
GOLDEN FLAX SEED MEAL*원재료
MILLET*원재료
QUINOA*원재료
AMARANTH*원재료
VANILLA FLAVOR EXTRACT*원재료
CINNAMON*원재료
SEA SALT원재료
NUTMEG*.원재료

원재료 원문

STRAINED KEFIR: PASTEURIZED NONFAT MILK, CREAM, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D3, LIVE AND ACTIVE CULTURES. ORGANIC ANCIENT GRAINS PREP.: GLUTEN-FREE WHOLE GRAIN OATS*, GLUTEN-FREE WHOLE GRAIN QUICK OATS*, MAPLE SYRUP*, CANOLA OIL*, WATER, SUNFLOWER SEEDS*, GOLDEN FLAX SEED MEAL*, MILLET*, QUINOA*, AMARANTH*, VANILLA FLAVOR EXTRACT* (BOURBON VANILLA BEANS*, ALCOHOL*, WATER), CINNAMON*, SEA SALT, NUTMEG*.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Lifeway Foods Inc. · USDA FoodData Central · 2023-02-16

1회분 150g · 총량 – 중밀도