기록

Yogurt

VANILLA FLAVORED PROTEIN DAIRY SNACK, VANILLA

Yoplait USA 100g 기준 · 성분표

Yogurt 7,013개 중 49점

많이 손댄 식품.

49
  • 0영양
  • −4원재료
  • −12첨가물
  • −30가공도
왜 깎였는지 보기

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

식코드 진단

−51점이 깎인 자리

  1. 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
  2. 첨가물 3개−12이름이 공개된 첨가물 · ·
  3. 원재료 8가지−46가지부터 조금 깎여요
  4. 점수 상한−5가공도 4단계이고 첨가물이 3개 이상

1회분(170g) = 각설탕 1.3개 · 치즈 0.6장 · 밥 0.7공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0
  1. 당류 2.4g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  2. 포화지방 1.2g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  3. 나트륨 100mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  4. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 칼슘 300mg하루 권장의 43%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
  2. 단백질 16.5g하루 권장의 30%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
성분 8가지 · 첨가물 3
  • CULTURED PASTEURIZED ULTRA-FILTERED NONFAT MILK원재료
  • CULTURED PASTEURIZED MILK원재료
  • WHEY PROTEIN CONCENTRATE원재료
  • NONFAT MILK. CONTAINS 2% OR LESS OF: SUNFLOWER OIL원재료
  • ERYTHRITOL원재료
  • NATURAL FLAVOR원재료
  • CARRAGEENAN원재료
  • SUCRALOSE.원재료
원재료 원문

CULTURED PASTEURIZED ULTRA-FILTERED NONFAT MILK, CULTURED PASTEURIZED MILK, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, NONFAT MILK. CONTAINS 2% OR LESS OF: SUNFLOWER OIL, ERYTHRITOL, NATURAL FLAVOR, CARRAGEENAN, SUCRALOSE.

계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Yoplait USA · USDA FoodData Central ·

1회분 170g · 총량 – 중밀도
더 보기

Yogurt 7,013개 중 49점

같은 갈래 1위와 비교

열량은 어디서 오나 118kcal

탄수화물 19%단백질 59%지방 22%

영양성분 전체 100g당

항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
에너지118 kcal6%
단백질16.5 g30%
지방2.7 g5%
탄수화물5.3 g2%
당류2.4 g2%
칼슘300 mg43%
칼륨194 mg6%
나트륨100 mg5%
콜레스테롤9 mg3%
포화지방산1.2 g8%
트랜스지방산0 g
출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-2179722
틀린 정보 알리기

정정 현황 보기 ›
기록
사진바코드
최근 기록
첨가물

성분 사전에서 더 보기 ›

내 기준으로 본 한 줄
로그인 또는 회원가입
똑똑한 식생활의 시작

가입 동의
민감정보 저장 동의
이 기기의 데이터를 올릴까요?

이 기기에 기록 0건이 있어요. 묻지 않고 올리지 않아요.

베타 피드백

계정·검색어·건강값 없이 현재 경로와 이 문장만 저장해요.