HAM & SWISS ON WHITE, HAM & SWISS

Name: HAM & SWISS ON WHITE, HAM & SWISS
Brand: Fresh Grill, LLC
SKU: US-FDC-2368430

Prepared Subs & Sandwiches · 100g

Fresh Grill, LLC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2022-12-07

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공개된 원재료와 영양으로 계산했어요

많이 손댄 식품.

−11영양
−8원재료
−20첨가물
−30가공도

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첨가물 5개

에리토브산나트륨보존미설정
이초산나트륨맛·향ADI 15mg/kg
신맛을 내고 보존을 돕는다미설정
젖산칼륨맛·향미설정
프로피온산칼슘보존미설정

원재료 17가지

HAM (CURED WITH: WATER, POTATO STARCH SALT. POTASSIUM LACTATE, DEXTROSE, SUGAR. SODIUM PHOSPHATE, SODIUM DIACETATE, NATURAL SMOKED FLAVORING, SODIUM ERYTHORBATE, SODIUM NITRITE AND NATURAL FLAVORS), LARGE WHITE BREAD WHEAT FLOUR, WATER, YEAST, SUGAR, VEGETABLE OIL [PALM AND/OR FRACTIONATED PALM AND CANOLA OIL), SALT, MONOGLYCERIDES, CALCIUM PROPIONATE (PRESERVATIVE). POTASSIUM CHLORIDE SALT. DATEM, LACTIC ACID, SOY FLOUR, SOY LECITHIN ENRICHMENT THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN NIACIN, FOLIC ACID, REDUCED IRON, ZINC OXIDE), SWISS CHEESE (PASTEURIZED PART-SKIM MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES)

영양성분

1회분(133g) = 각설탕 1.3개 · 라면 0.6봉지 · 치즈 0.8장 · 밥 0.8공기

에너지188kcal9% · 밥 0.6공기당류3g3% · 각설탕 1개포화지방산2.3g15% · 치즈 0.6장나트륨744mg37%

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영양성분 자세히 100g당

열량은 어디서 오나 188kcal

탄수화물 48%단백질 27%지방 25%

나머지 성분 9개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	12.8 g	23%	–	–
지방	5.3 g	10%	–	–
탄수화물	23.3 g	7%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	145 mg	21%	–	–
철	1.5 mg	13%	–	–
칼륨	62 mg	2%	–	–
콜레스테롤	34 mg	11%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

같은 갈래 1위와 비교

더 볼 것

깎이지 않은 것 4가지

지킨 것

−0

당류 3g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 12.8g하루 권장의 23%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
칼슘 145mg하루 권장의 21%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

약과 함께 1가지

나트륨·염분 · 설명서에 적힌 약 87개

먹는 약을 넣으면 그 약 기준으로 봅니다 ›

약사·의사 판단을 대신하지 않아요

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Fresh Grill, LLC · USDA FoodData Central

1회분 133g · 총량 – 중밀도

출처

출처: USDA FoodData Central
코드: US-FDC-2368430