이거 뭐 들었어?

MACKEREL STEAK BONELESS FILLET IN TOMATO SAUCE, MACKEREL STEAK

Name: MACKEREL STEAK BONELESS FILLET IN TOMATO SAUCE, MACKEREL STEAK
Brand: Interpage Co.
SKU: US-FDC-2163888

Canned Seafood

Interpage Co. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 1개

신맛을 내고 보존을 돕는다미설정

원재료 2가지

GRILLED MACKEREL FILLETS, TOMATO SAUCE (TOMATO PASTE, DRINKING WATER, SUGAR, RAPESEED OIL SALT, ACIDITY REGULATOR - ACETIC ACID, AROMATIC CARAMEL, SPICES).

1회분(55g) = 각설탕 2개 · 치즈 1.2장

Canned Seafood 1,333개 중 77점

깎인 데는 나트륨·포화지방·당류.

보통으로 가공한 식품

−19영양
0원재료
−4첨가물
0가공도

왜 깎였는지 보기

−23점이 깎인 자리

첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물
100g 영양−19당류 −3 · 포화지방 −8 · 나트륨 −8

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지262kcal13% · 밥 0.9공기당류10.9g11% · 각설탕 3.6개포화지방산8.2g55% · 치즈 2.3장나트륨1,460mg73% · 라면 0.8봉지

열량은 어디서 오나 262kcal

탄수화물 13%단백질 22%지방 65%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	262 kcal	13%	–	–
단백질	21.8 g	40%	–	–
지방	29.1 g	54%	–	–
탄수화물	12.7 g	4%	–	–
당류	10.9 g	11%	–	–
식이섬유	1.8 g	7%	–	–
칼슘	455 mg	65%	–	–
철	2 mg	16%	–	–
나트륨	1,460 mg	73%	–	–
콜레스테롤	91 mg	30%	–	–
포화지방산	8.2 g	55%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 5가지

지킨 것

−0

가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
원재료 2가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

칼슘 455mg하루 권장의 65%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
단백질 21.8g하루 권장의 40%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 2가지 · 첨가물 1

GRILLED MACKEREL FILLETS원재료
TOMATO SAUCE .원재료

원재료 원문

GRILLED MACKEREL FILLETS, TOMATO SAUCE (TOMATO PASTE, DRINKING WATER, SUGAR, RAPESEED OIL SALT, ACIDITY REGULATOR - ACETIC ACID, AROMATIC CARAMEL, SPICES).

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Interpage Co. · USDA FoodData Central · 2021-10-28

1회분 55g · 총량 – 고밀도