이거 뭐 들었어?

SARDINES IN WATER

Name: SARDINES IN WATER
Brand: Milky Way Int'L Trading Corp
SKU: US-FDC-2138888

Canned Seafood

Milky Way Int'L Trading Corp 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

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표시된 첨가물 없음

SARDINES, WATER.

Canned Seafood 1,333개 중 97점

원재료 둘.
SARDINES와 WATER..

가공이 적은 식품

−3점이 깎인 자리

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 111kcal

탄수화물 4%단백질 75%지방 21%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	111 kcal	6%	–	–
단백질	22.2 g	40%	–	–
지방	2.8 g	5%	–	–
탄수화물	1.1 g	0%	–	–
당류	1.1 g	1%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	389 mg	56%	–	–
철	2 mg	17%	–	–
나트륨	156 mg	8%	–	–
콜레스테롤	56 mg	19%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

깎이지 않은 것 8가지

−0

칼슘 389mg하루 권장의 56%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
단백질 22.2g하루 권장의 40%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 2가지

원재료 원문

SARDINES, WATER.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Milky Way Int'L Trading Corp · USDA FoodData Central · 2021-10-28

1회분 90g · 총량 – 중밀도

Canned Seafood 1,333개 중 97점

출처