이거 뭐 들었어?

OCTOPUS IN OIL

Name: OCTOPUS IN OIL
Brand: Ressco Foods Inc.
SKU: US-FDC-2040179

Canned Seafood

Ressco Foods Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

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표시된 첨가물 없음

CEPHALOPODS, VEGETABLE OIL AND SALT.

Canned Seafood 1,333개 중 87점

원재료 둘.
CEPHALOPODS와 VEGETABLE OIL AND SALT..

가공이 적은 식품

−13점이 깎인 자리

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 145kcal

탄수화물 14%단백질 53%지방 33%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	145 kcal	7%	–	–
단백질	20 g	36%	–	–
지방	5.5 g	10%	–	–
탄수화물	5.5 g	2%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	109 mg	16%	–	–
철	2.6 mg	22%	–	–
나트륨	273 mg	14%	–	–
콜레스테롤	82 mg	27%	–	–
포화지방산	0.9 g	6%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

깎이지 않은 것 7가지

−0

단백질 20g하루 권장의 36%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 2.6mg하루 권장의 22%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

성분 2가지

원재료 원문

CEPHALOPODS, VEGETABLE OIL AND SALT.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Ressco Foods Inc. · USDA FoodData Central · 2021-10-28

1회분 55g · 총량 – 중밀도

Canned Seafood 1,333개 중 87점

출처