이거 뭐 들었어?

SQUID, (PIECES) IN INK SAUCE

Name: SQUID, (PIECES) IN INK SAUCE
Brand: Iberia Foods Corporation
SKU: US-FDC-2033791

Canned Seafood

Iberia Foods Corporation 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 6가지

SQUID, SOYBEAN OIL, TOMATO, ONION, SPICES, INK AND SALT.

1회분(55g) = 치즈 0.6장

Canned Seafood 1,333개 중 80점

많이 손댄 식품.

가공이 적은 식품

−6영양
−4원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−20점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 6가지−46가지부터 조금 깎여요
100g 영양−6포화지방 −3 · 나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지236kcal12% · 밥 0.8공기당류0g0%포화지방산3.6g24% · 치즈 1장나트륨455mg23%

열량은 어디서 오나 236kcal

탄수화물 6%단백질 27%지방 67%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	236 kcal	12%	–	–
단백질	16.4 g	30%	–	–
지방	18.2 g	34%	–	–
탄수화물	3.6 g	1%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	73 mg	10%	–	–
철	1.3 mg	11%	–	–
나트륨	455 mg	23%	–	–
콜레스테롤	82 mg	27%	–	–
포화지방산	3.6 g	24%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

같은 갈래 1위와 비교 구매

더 볼 것

깎이지 않은 것 4가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 16.4g하루 권장의 30%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 6가지

SQUID원재료
SOYBEAN OIL원재료
TOMATO원재료
ONION원재료
SPICES원재료
INK AND SALT.원재료

원재료 원문

SQUID, SOYBEAN OIL, TOMATO, ONION, SPICES, INK AND SALT.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Iberia Foods Corporation · USDA FoodData Central · 2021-10-28

1회분 55g · 총량 – 중밀도