이거 뭐 들었어?

RICHIN, SARDINES IN TOMATO SAUCE WITH CHILI

Name: RICHIN, SARDINES IN TOMATO SAUCE WITH CHILI
Brand: Richin Trading Inc.
SKU: US-FDC-2032277

Canned Seafood

Richin Trading Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 5가지

SARDINES, TOMATO SAUCE, WATER, SALT, CHILI.

1회분(155g) = 각설탕 1.3개 · 밥 0.5공기

Canned Seafood 1,333개 중 87점

많이 손댄 식품.

가공이 적은 식품

−3영양
0원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−13점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
100g 영양−3나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지97kcal5%당류2.6g3% · 각설탕 0.9개포화지방산1g6%나트륨194mg10%

열량은 어디서 오나 97kcal

탄수화물 11%단백질 58%지방 31%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	97 kcal	5%	–	–
단백질	13.6 g	25%	–	–
지방	3.2 g	6%	–	–
탄수화물	2.6 g	1%	–	–
당류	2.6 g	3%	–	–
식이섬유	1.9 g	8%	–	–
칼슘	258 mg	37%	–	–
철	1.7 mg	14%	–	–
나트륨	194 mg	10%	–	–
콜레스테롤	61 mg	20%	–	–
포화지방산	1 g	6%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 7가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 5가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 2.6g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 1g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

칼슘 258mg하루 권장의 37%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
단백질 13.6g하루 권장의 25%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 5가지

SARDINES원재료
TOMATO SAUCE원재료
WATER원재료
SALT원재료
CHILI.원재료

원재료 원문

SARDINES, TOMATO SAUCE, WATER, SALT, CHILI.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Richin Trading Inc. · USDA FoodData Central · 2021-10-28

1회분 155g · 총량 – 저밀도