기록

Canned Seafood

SALMON RUSSIAN TRADITIONAL STYLE, SALMON

Awers, Inc. 100g 기준 · 성분표

Canned Seafood 1,333개 중 75점

깎인 데는 나트륨·포화지방.

75
  • −11영양
  • 0원재료
  • −4첨가물
  • −10가공도
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식코드 진단

−25점이 깎인 자리

  1. 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
  2. 첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물
  3. 100g 영양−11포화지방 −3 · 나트륨 −8

더 볼 것

깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0
  1. 원재료 3가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
  2. 당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  3. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 철 13.2mg하루 권장의 110%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
  2. 단백질 33.3g하루 권장의 61%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
  3. 칼슘 267mg하루 권장의 38%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
성분 3가지 · 첨가물 1
  • PINK SALMON ROE원재료
  • SALT원재료
  • SORBIC ACID원재료
원재료 원문

PINK SALMON ROE, (FISH), SALT, SORBIC ACID, (TO PROTECT FRESHNESS)

계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Awers, Inc. · USDA FoodData Central ·

1회분 15g · 총량 –
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Canned Seafood 1,333개 중 75점

같은 갈래 1위와 비교

열량은 어디서 오나 kcal

탄수화물 0%단백질 53%지방 47%

영양성분 전체 100g당

항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
단백질33.3 g61%
지방13.3 g25%
탄수화물0 g0%
당류0 g0%
식이섬유0 g0%
칼슘267 mg38%
13.2 mg110%
나트륨1,270 mg64%
콜레스테롤93 mg31%
포화지방산3.3 g22%
트랜스지방산0 g
출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-2420712
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