이거 뭐 들었어?

COLE'S TROUT, SMOKED RAINBOW TROUT

Name: COLE'S TROUT, SMOKED RAINBOW TROUT
Brand: Colewillaidan LLC
SKU: US-FDC-2018056

Canned Seafood

Colewillaidan LLC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 3가지

RAINBOW TROUT, OLIVE OIL, SEA SALT.

1회분(64g) = 치즈 0.8장 · 밥 0.6공기

Canned Seafood 1,333개 중 87점

원재료 셋.
RAINBOW TROUT와 OLIVE OIL와 SEA SALT..

가공이 적은 식품

−3영양
0원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−13점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
100g 영양−3포화지방 −3

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지270kcal14% · 밥 0.9공기당류0g0%포화지방산4.7g31% · 치즈 1.3장나트륨59mg3%

열량은 어디서 오나 270kcal

탄수화물 0%단백질 32%지방 68%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	270 kcal	14%	–	–
단백질	18 g	33%	–	–
지방	17.2 g	32%	–	–
탄수화물	0 g	0%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	125 mg	18%	–	–
철	9.3 mg	77%	–	–
나트륨	59 mg	3%	–	–
콜레스테롤	125 mg	42%	–	–
포화지방산	4.7 g	31%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 7가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 3가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
나트륨 59mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

철 9.3mg하루 권장의 77%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
단백질 18g하루 권장의 33%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 3가지

RAINBOW TROUT원재료
OLIVE OIL원재료
SEA SALT.원재료

원재료 원문

RAINBOW TROUT, OLIVE OIL, SEA SALT.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Colewillaidan LLC · USDA FoodData Central · 2021-10-28

1회분 64g · 총량 – 고밀도