이거 뭐 들었어?

IMPORTED OCTOPUS IN SOY AND OLIVE OIL

Name: IMPORTED OCTOPUS IN SOY AND OLIVE OIL
Brand: Vigo Importing Company
SKU: US-FDC-2015599

Canned Seafood

Vigo Importing Company 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

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표시된 첨가물 없음

OCTOPUS, SOY AND OLIVE OIL, SALT ADDED.

Canned Seafood 1,333개 중 84점

원재료 셋.
OCTOPUS와 SOY AND OLIVE OIL와 SALT ADDED..

가공이 적은 식품

−16점이 깎인 자리

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 179kcal

탄수화물 11%단백질 54%지방 35%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	179 kcal	9%	–	–
단백질	25 g	45%	–	–
지방	7.1 g	13%	–	–
탄수화물	5.4 g	2%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	143 mg	20%	–	–
철	1.3 mg	11%	–	–
나트륨	446 mg	22%	–	–
콜레스테롤	71 mg	24%	–	–
포화지방산	1.8 g	12%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

깎이지 않은 것 6가지

−0

단백질 25g하루 권장의 45%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
칼슘 143mg하루 권장의 20%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

성분 3가지

원재료 원문

OCTOPUS, SOY AND OLIVE OIL, SALT ADDED.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Vigo Importing Company · USDA FoodData Central · 2021-10-28

1회분 56g · 총량 – 중밀도

Canned Seafood 1,333개 중 84점

출처