기록

Canned Seafood

PACIFIC SMOKED OYSTERS

Operatic & Concert Artists, Inc. 100g 기준 · 성분표

Canned Seafood 1,333개 중 82점

많이 손댄 식품.

82
  • −8영양
  • 0원재료
  • 0첨가물
  • −10가공도
왜 깎였는지 보기

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식코드 진단

−18점이 깎인 자리

  1. 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
  2. 100g 영양−8나트륨 −8

더 볼 것

깎이지 않은 것 7가지

지킨 것

−0
  1. 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
  2. 원재료 5가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
  3. 당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  4. 포화지방 1.4g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  5. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 철 12.9mg하루 권장의 108%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
  2. 단백질 25.7g하루 권장의 47%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
성분 5가지
  • PACIFIC OYSTERS원재료
  • OYSTER NECTAR원재료
  • SEA SALT원재료
  • GOLDEN YELLOW SUGAR원재료
  • NATURAL HARDWOOD SMOKE원재료
원재료 원문

PACIFIC OYSTERS, OYSTER NECTAR, SEA SALT, GOLDEN YELLOW SUGAR, NATURAL HARDWOOD SMOKE

계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Operatic & Concert Artists, Inc. · USDA FoodData Central ·

1회분 70g · 총량 – 중밀도
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Canned Seafood 1,333개 중 82점

같은 갈래 1위와 비교

열량은 어디서 오나 214kcal

탄수화물 24%단백질 49%지방 27%

영양성분 전체 100g당

항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
에너지214 kcal11%
단백질25.7 g47%
지방6.4 g12%
탄수화물12.9 g4%
당류0 g0%
식이섬유0 g0%
칼슘29 mg4%
12.9 mg108%
나트륨786 mg39%
콜레스테롤136 mg45%
포화지방산1.4 g10%
트랜스지방산0 g
출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-1882626
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