이거 뭐 들었어?

ROLAND, ANCHOVY PASTE

Name: ROLAND, ANCHOVY PASTE
Brand: American Roland Food LLC
SKU: US-FDC-1864598

Canned Seafood

American Roland Food LLC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-07-29

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 3가지

ANCHOVIES, SALT, OLIVE OIL ACETIC ACID.

1회분(15g) = 라면 0.6봉지

Canned Seafood 1,333개 중 74점

원재료 셋.
ANCHOVIES와 SALT와 OLIVE OIL ACETIC ACID..

보통으로 가공한 식품

−16영양
0원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−26점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
100g 영양−16포화지방 −8 · 나트륨 −8

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지200kcal10% · 밥 0.7공기당류0g0%포화지방산10g67% · 치즈 2.8장나트륨7,600mg380% · 라면 4.2봉지

열량은 어디서 오나 200kcal

탄수화물 0%단백질 26%지방 74%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	200 kcal	10%	–	–
단백질	13.3 g	24%	–	–
지방	16.7 g	31%	–	–
탄수화물	0 g	0%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	533 mg	76%	–	–
철	4.8 mg	40%	–	–
나트륨	7,600 mg	380%	–	–
콜레스테롤	167 mg	56%	–	–
포화지방산	10 g	67%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 3가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

칼슘 533mg하루 권장의 76%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
철 4.8mg하루 권장의 40%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
단백질 13.3g하루 권장의 24%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 3가지

ANCHOVIES원재료
SALT원재료
OLIVE OIL ACETIC ACID.원재료

원재료 원문

ANCHOVIES, SALT, OLIVE OIL ACETIC ACID.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · American Roland Food LLC · USDA FoodData Central · 2021-07-29

1회분 15g · 총량 – 중밀도