첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 13가지
식품첨가물, 식품첨가물, 정제소금, 식품첨가물혼합제제, 기타가공품, 곡류가공품, 유함유가공품, 과자, 고형차, 식물성크림, 식물성크림, 난소화성말토덱스트린(고시형), 두류가공품
영양성분
100g = 각설탕 1.4개 · 치즈 2.3장 · 밥 1.3공기
1회분(40g) = 각설탕 0.5개 · 치즈 0.9장 · 밥 0.5공기
한 봉지(60g) = 각설탕 0.8개 · 치즈 1.4장 · 밥 0.8공기
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영양성분 자세히 100g당
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열량은 어디서 오나 376kcal
탄수화물 38%단백질 41%지방 21%
나머지 성분 16개
| 항목 | 양 | 하루 기준 % | 같은 분류 가운데 값 | 차이 |
|---|---|---|---|---|
| 단백질 | 42.7 g | 78% | 3.9 g | +38.8 g |
| 지방 | 9.9 g | 18% | 0.9 g | +9 g |
| 탄수화물 | 40 g | 12% | 15.6 g | +24.5 g |
| 식이섬유 | 22 g | 88% | 7.5 g | +14.5 g |
| 칼슘 | 233 mg | 33% | 427 mg | -194 mg |
| 철 | 8.7 mg | 72% | 9.3 mg | -0.7 mg |
| 비타민 A | 2,088 μg RAE | 298% | – | – |
| 티아민 | 1.1 mg | 88% | – | – |
| 리보플라빈 | 1.1 mg | 81% | – | – |
| 비타민 C | 154 mg | 154% | – | – |
| 콜레스테롤 | 10.3 mg | 3% | 5.2 mg | +5.1 mg |
| 트랜스지방산 | 0.01 g | 0 g | +0.01 g | |
| 비타민 B6 / 피리독신 | 1.4 mg | 93% | – | – |
| 엽산 | 520 μg DFE | 130% | – | – |
| 비타민 E | 15.2 mg α-TE | 138% | – | – |
| 아연 | 3.4 mg | 40% | – | – |
더 볼 것
깎이지 않은 것 5가지
지킨 것
−0- 당류 4.1g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 22g하루 권장의 88%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 단백질 42.7g하루 권장의 78%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 철 8.7mg하루 권장의 72%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 칼슘 233mg하루 권장의 33%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · (주)한미에프쓰리 · 식품의약품안전처 식품안전나라
1회분 40g · 총량 60g 고밀도
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출처
- 출처
- 식품의약품안전처 식품안전나라
- 코드
P110-500050000-0831·198904610322307