공개된 원재료와 영양으로 계산했어요
많이 손댄 식품.
35
- −11영양
- −8원재료
- −16첨가물
- −30가공도
첨가물 4개
- 설탕 대신 쓰는 단맛ADI 15mg/kg
- 스테비올배당체단맛ADI 2mg/kg
- 설탕 대신 쓰는 단맛미설정
- 향을 내는 물질미설정
원재료 17가지
스테비올배당체, 수크랄로스, , 바나바잎 추출물(고시형), 가르시니아캄보지아 추출물(고시형), 정제소금, 향료, 기타가공품, 곡류가공품, 곡류가공품, 자일리톨, 코코아분말, 두류가공품, 난소화성말토덱스트린(고시형), 식물성크림, 유함유가공품, 코코아분말
영양성분
100g = 각설탕 0.6개 · 치즈 1.4장 · 밥 1.2공기
1회분(40g) = 치즈 0.6장
한 봉지(45g) = 치즈 0.6장 · 밥 0.5공기
같은 분류 다른 선택
영양성분 자세히 100g당
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열량은 어디서 오나 353kcal
탄수화물 40%단백질 45%지방 15%
나머지 성분 18개
| 항목 | 양 | 하루 기준 % | 같은 분류 가운데 값 | 차이 |
|---|---|---|---|---|
| 단백질 | 44.4 g | 81% | 3.9 g | +40.5 g |
| 지방 | 6.7 g | 12% | 0.9 g | +5.8 g |
| 탄수화물 | 40 g | 12% | 15.6 g | +24.4 g |
| 식이섬유 | 22.2 g | 89% | 7.5 g | +14.7 g |
| 칼슘 | 156 mg | 22% | 427 mg | -271 mg |
| 철 | 2.7 mg | 22% | 9.3 mg | -6.7 mg |
| 비타민 A | 389 μg RAE | 56% | – | – |
| 티아민 | 0.7 mg | 56% | – | – |
| 리보플라빈 | 0.8 mg | 56% | – | – |
| 비타민 C | 55.6 mg | 56% | – | – |
| 콜레스테롤 | 4.4 mg | 1% | 5.2 mg | -0.8 mg |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g | 0 g | |
| 비타민 B6 / 피리독신 | 0.8 mg | 56% | – | – |
| 엽산 | 222 μg DFE | 56% | – | – |
| 비타민 E | 6.1 mg α-TE | 56% | – | – |
| 아연 | 1.9 mg | 22% | – | – |
| 아미노산 | 6,989 mg | – | – | |
| 아르기닌 | 2,767 mg | – | – |
더 볼 것
깎이지 않은 것 6가지
지킨 것
−0- 당류 1.8g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 22.2g하루 권장의 89%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 단백질 44.4g하루 권장의 81%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 칼슘 156mg하루 권장의 22%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 철 2.7mg하루 권장의 22%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · 에스앤푸드주식회사 · 식품의약품안전처 식품안전나라
1회분 40g · 총량 45g 고밀도
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출처
- 출처
- 식품의약품안전처 식품안전나라
- 코드
P110-500050000-0717·20190404356140