공개된 원재료와 영양으로 계산했어요
깎인 데는 트랜스지방·나트륨·당류·포화지방.
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많이 가공한 식품
- −17영양
- −8원재료
- −12첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−47점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 첨가물 3개−12이름이 공개된 첨가물
- 원재료 17가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−17당류 −3 · 포화지방 −3 · 나트륨 −3 · 트랜스지방 −8
100g 기준식코드 기준 ›
첨가물 3개
- 설탕 대신 쓰는 단맛미설정
- 설탕 대신 쓰는 단맛미설정
- 점도를 주고 수분을 잡는다미설정
원재료 17가지
식물성크림, 유함유가공품, 분리대두단백, 탈지분유, 코코아분말, 결정과당, 에리스리톨, 곡류가공품, 비타민혼합제제, 초콜릿향분말, 효소처리스테비아, 아미노산혼합제제, 유함유가공품, 질경이껍질분말, 생선콜라겐, , 유함유가공품
영양성분
100g = 각설탕 6개 · 치즈 1.2장 · 밥 1.3공기
1회분(40g) = 각설탕 2.4개 · 밥 0.5공기
한 봉지(50g) = 각설탕 3개 · 치즈 0.6장 · 밥 0.7공기
같은 분류 다른 선택
영양성분 자세히 100g당
영양 전부 보기
열량은 어디서 오나 402kcal
탄수화물 44%단백질 37%지방 19%
나머지 성분 13개
| 항목 | 양 | 하루 기준 % | 같은 분류 가운데 값 | 차이 |
|---|---|---|---|---|
| 단백질 | 38.3 g | 70% | 3.9 g | +34.3 g |
| 지방 | 8.4 g | 16% | 0.9 g | +7.5 g |
| 탄수화물 | 45 g | 14% | 15.6 g | +29.5 g |
| 식이섬유 | 3.2 g | 13% | 7.5 g | -4.3 g |
| 칼슘 | 791 mg | 113% | 427 mg | +364 mg |
| 철 | 17 mg | 142% | 9.3 mg | +7.7 mg |
| 비타민 A | 1,485 μg RAE | 212% | – | – |
| 티아민 | 1.8 mg | 153% | – | – |
| 리보플라빈 | 2.2 mg | 159% | – | – |
| 니아신 | 29.3 mg | 195% | – | – |
| 비타민 C | 147 mg | 147% | – | – |
| 콜레스테롤 | 31.9 mg | 11% | 5.2 mg | +26.7 mg |
| 트랜스지방산 | 0.1 g | 0 g | +0.1 g |
더 볼 것
깎이지 않은 것 3가지
좋은 것
- 철 17mg하루 권장의 142%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 칼슘 791mg하루 권장의 113%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 단백질 38.3g하루 권장의 70%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · 주식회사소울네이처푸드 · 식품의약품안전처 식품안전나라
1회분 40g · 총량 50g 고밀도
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출처
- 출처
- 식품의약품안전처 식품안전나라
- 코드
P110-500050000-0239·20130368349532