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오징어초무침

다미온 100g 기준 · 성분표 2026-07-28 · 식코드 63 · 분류 내 상위 88%

탄 26 · 단 65 · 지 9
식코드 내역 ›
  1. A · NOVA 3−10
  2. B · 첨가물 2개L-글루탐산 · L-글루탐산나트륨−8
  3. C · 원재료 14개−8
  4. D · 100g 영양−11
산식 v0
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계속 먹으면
원재료참기름볶은통깨L-글루탐산나트륨

참기름, 볶은통깨, L-글루탐산나트륨, 고춧가루, 다진마늘, 간장, 고추장, 정제소금, 식초, 설탕, 양파, 오이, 무, 오징어

알레르기 표시 대상: 대두 오징어포장 표기에서 추출

반찬 중 단백질 많은 대안

  1. 진미채양념볶음
    알토랑반찬 · 반찬

    단백질 60.7g가운데 값 5.4g 대비 1118%에너지 295kcal나트륨 273mg
  2. 오징어포(간장맛)
    (주)참맛 · 반찬

    단백질 49.2g가운데 값 5.4g 대비 906%에너지 246kcal나트륨 1,216mg
  3. 풍미가득 매콤 황태양념구이
    (주)바이오포트코리아 · 반찬

    단백질 46.1g가운데 값 5.4g 대비 849%에너지 307kcal나트륨 1,353mg
  4. 달콤멸치볶음
    (주)푸드윈 · 반찬

    단백질 44g가운데 값 5.4g 대비 810%에너지 341kcal나트륨 2,792mg
  5. 대서양 조기속으로 만든 영광보리굴비
    순황칠푸드 · 반찬

    단백질 41.9g가운데 값 5.4g 대비 772%에너지 334kcal나트륨 1mg
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영양성분 전체 100g당

%
에너지250 kcal13%
단백질50 g91%
지방3 g6%
탄수화물20 g6%
당류20 g20%
나트륨50 mg3%
콜레스테롤30 mg10%
포화지방산0 g0%
트랜스지방산1 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P123-212020200-0251 · 2022031860853

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