Cereals Products - Ready to Eat (Shelf Stable)

Kashi Golean Cereal Original 15.8oz

Name: Kashi Golean Cereal Original 15.8oz
Brand: Kellogg Company US
SKU: US-FDC-760154

Cereals Products - Ready to Eat (Shelf Stable)

Kellogg Company US 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2020-02-27

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 11가지

KASHI SEVEN WHOLE GRAINS AND SESAME BLEND (WHOLE: HARD RED WHEAT, BROWN RICE, BARLEY, TRITICALE, OATS, RYE, BUCKWHEAT, SESAME SEEDS), SOY FLAKES, BROWN RICE SYRUP, DRIED CANE SYRUP, CHICORY ROOT FIBER, WHOLE GRAIN OATS, EXPELLER PRESSED CANOLA OIL, HONEY, SALT, CINNAMON, MIXED TOCOPHEROLS FOR FRESHNESS.

1회분(53g) = 각설탕 4.2개 · 밥 0.6공기

Cereals Products - Ready to Eat (Shelf Stable) 112개 중 71점

깎인 데는 당류·나트륨.

보통으로 가공한 식품

−11영양
−8원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−29점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 11가지−810가지가 넘으면 깎여요
100g 영양−11당류 −8 · 나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지367kcal18% · 밥 1.2공기당류24g24% · 각설탕 8개포화지방산0.8g5%나트륨186mg9%

열량은 어디서 오나 367kcal

탄수화물 70%단백질 17%지방 13%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	16.7 g	30%	–	–
지방	5.9 g	11%	–	–
탄수화물	71.4 g	22%	–	–
식이섬유	14.5 g	58%	–	–
칼슘	59 mg	8%	–	–
철	2.8 mg	23%	–	–
칼륨	613 mg	18%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

같은 갈래 1위와 비교 구매

더 볼 것

깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
포화지방 0.8g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 14.5g하루 권장의 58%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 16.7g하루 권장의 30%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 2.8mg하루 권장의 23%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Kellogg Company US · USDA FoodData Central

1회분 53g · 총량 – 고밀도