Cereals Products - Ready to Eat (Shelf Stable)

KASHI GOLEAN CEREAL VANILLA GRAHAM 13.2OZ

Name: KASHI GOLEAN CEREAL VANILLA GRAHAM 13.2OZ
Brand: Kashi US
SKU: US-FDC-751688

Kashi US 100g 기준 · 성분표 2020-02-27

Cereals Products - Ready to Eat (Shelf Stable) 112개 중 56점

많이 손댄 식품.

−6영양
−8원재료
0첨가물
−30가공도

왜 깎였는지 보기

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

−44점이 깎인 자리

가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
원재료 22가지−810가지가 넘으면 깎여요
100g 영양−6당류 −3 · 나트륨 −3

에너지325kcal16% · 밥 1.1공기당류15.3g15% · 각설탕 5.1개포화지방산0.6g4%나트륨214mg11%

1회분(51g) = 각설탕 2.6개 · 밥 0.6공기

100g 기준식코드 기준 ›

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깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
포화지방 0.6g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 18.1g하루 권장의 72%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 20.4g하루 권장의 37%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 3.9mg하루 권장의 33%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

성분 22가지

KASHI SEVEN WHOLE GRAIN HONEY PUFF CEREAL원재료
DEGERMINATED YELLOW CORN FLOUR원재료
EXPELLER PRESSED SOY GRITS원재료
GROUND DEGERMINATED CORN원재료
CANE SYRUP원재료
EXPELLER PRESSED SOY PROTEIN ISOLATE원재료
OAT FIBER원재료
WHEAT BRAN원재료
ROLLED OATS원재료
DRIED CANE SYRUP원재료
EXPELLER PRESSED SOY FLOUR원재료
CORN BRAN원재료
KASHI SEVEN WHOLE GRAINS & SESAME FLOUR원재료
BROWN RICE FLOUR원재료
NATURAL FLAVORS원재료
HONEY원재료
BROWN RICE SYRUP원재료
SALT원재료
MOLASSES원재료
BAKING SODA원재료
VITAMIN E FOR FRESHNESS원재료
ANNATTO EXTRACT COLOR.원재료

원재료 원문

KASHI SEVEN WHOLE GRAIN HONEY PUFF CEREAL (HARD RED WHEAT, BROWN RICE, HONEY, CANE SYRUP, BARLEY, TRITICALE, OATS, RYE, BUCKWHEAT, SESAME SEEDS), DEGERMINATED YELLOW CORN FLOUR, EXPELLER PRESSED SOY GRITS, GROUND DEGERMINATED CORN, CANE SYRUP, EXPELLER PRESSED SOY PROTEIN ISOLATE, OAT FIBER, WHEAT BRAN, ROLLED OATS, DRIED CANE SYRUP, EXPELLER PRESSED SOY FLOUR, CORN BRAN, KASHI SEVEN WHOLE GRAINS & SESAME FLOUR (WHOLE: OATS, HARD RED WHEAT, RYE, BROWN RICE, TRITICALE, BARLEY, BUCKWHEAT, SESAME SEEDS), BROWN RICE FLOUR, NATURAL FLAVORS, HONEY, BROWN RICE SYRUP, SALT, MOLASSES, BAKING SODA, VITAMIN E (MIXED TOCOPHEROLS) FOR FRESHNESS, ANNATTO EXTRACT COLOR.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Kashi US · USDA FoodData Central · 2020-02-27

1회분 51g · 총량 – 고밀도

Cereals Products - Ready to Eat (Shelf Stable) 112개 중 56점

같은 갈래 1위와 비교

열량은 어디서 오나 325kcal

탄수화물 71%단백질 21%지방 8%

영양성분 전체 100g당

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	325 kcal	16%	–	–
단백질	20.4 g	37%	–	–
지방	3.6 g	7%	–	–
탄수화물	70.3 g	22%	–	–
당류	15.3 g	15%	–	–
식이섬유	18.1 g	72%	–	–
칼슘	75 mg	11%	–	–
철	3.9 mg	33%	–	–
칼륨	536 mg	15%	–	–
나트륨	214 mg	11%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0.6 g	4%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

출처

출처: USDA FoodData Central
코드: US-FDC-751688

KASHI GOLEAN CEREAL VANILLA GRAHAM 13.2OZ

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