Cereals Products - Ready to Eat (Shelf Stable)

Kashi Golean Cereal Vanilla 10.8oz

Name: Kashi Golean Cereal Vanilla 10.8oz
Brand: Kellogg Company US
SKU: US-FDC-751580

Cereals Products - Ready to Eat (Shelf Stable)

Kellogg Company US 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2020-02-27

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 15가지

Sorghum, rolled oats, brown rice syrup, dried cane syrup, red bean flakes, pea crisps (pea protein, rice starch), expeller pressed sunflower oil, pepitas, acacia gum, whole oat flour, millet, vanilla extract, baking soda, salt, mixed tocopherols (vitamin E) for freshness.

1회분(55g) = 각설탕 3개 · 밥 0.8공기

Cereals Products - Ready to Eat (Shelf Stable) 112개 중 68점

깎인 데는 트랜스지방·나트륨·당류.

보통으로 가공한 식품

−14영양
−8원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−32점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 15가지−810가지가 넘으면 깎여요
100g 영양−14당류 −3 · 나트륨 −3 · 트랜스지방 −8

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지417kcal21% · 밥 1.4공기당류16.5g17% · 각설탕 5.5개포화지방산1.5g10%나트륨154mg8%

열량은 어디서 오나 417kcal

탄수화물 62%단백질 14%지방 24%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	15.9 g	29%	–	–
지방	11.7 g	22%	–	–
탄수화물	67.8 g	21%	–	–
식이섬유	11.3 g	45%	–	–
칼슘	129 mg	18%	–	–
철	3.9 mg	33%	–	–
칼륨	414 mg	12%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0.1 g		–	–

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더 볼 것

깎이지 않은 것 5가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
포화지방 1.5g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 11.3g하루 권장의 45%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 3.9mg하루 권장의 33%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
단백질 15.9g하루 권장의 29%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Kellogg Company US · USDA FoodData Central

1회분 55g · 총량 – 고밀도