기록

Canned Seafood

WHITEFISH & PIKE

R.A.B. Food Group, LLC 100g 기준 · 성분표

Canned Seafood 1,333개 중 49점

많이 손댄 식품.

49
  • 0영양 4칸 중 3칸
  • −8원재료
  • −12첨가물
  • −30가공도
왜 깎였는지 보기

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

식코드 진단

−51점이 깎인 자리

  1. 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
  2. 첨가물 3개−12이름이 공개된 첨가물 · 염화칼륨 · 로커스트콩검
  3. 원재료 13가지−810가지가 넘으면 깎여요
  4. 점수 상한−1가공도 4단계이고 첨가물이 3개 이상

100g = 각설탕 0.5개

더 볼 것

깎이지 않은 것 4가지

지킨 것

−0
  1. 당류 1.6g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  2. 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  3. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 단백질 12.9g하루 권장의 23%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
성분 13가지 · 첨가물 3
  • WATER원재료
  • WHITEFISH원재료
  • PIKE원재료
  • EGG WHITES원재료
  • MATZO MEAL원재료
  • ONION원재료
  • SALT원재료
  • CARRAGEENAN원재료
  • LOCUST BEAN GUM원재료
  • POTASSIUM CHLORIDE원재료
  • DIPOTASSIUM PHOSPHATE원재료
  • PEPPER원재료
  • NATURAL FLAVORINGS.원재료
원재료 원문

WATER, WHITEFISH, PIKE, EGG WHITES, MATZO MEAL (PASSOVER WHEAT FLOUR AND WATER), ONION, SALT, CARRAGEENAN, LOCUST BEAN GUM, POTASSIUM CHLORIDE, DIPOTASSIUM PHOSPHATE, PEPPER, NATURAL FLAVORINGS.

계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · R.A.B. Food Group, LLC · USDA FoodData Central ·

1회분 62GRM · 총량 – 중밀도
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Canned Seafood 1,333개 중 49점

같은 갈래 1위와 비교

열량은 어디서 오나 129kcal

탄수화물 33%단백질 43%지방 24%

영양성분 전체 100g당

항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
에너지129 kcal6%
단백질12.9 g23%
지방3.2 g6%
탄수화물9.7 g3%
당류1.6 g2%
식이섬유0 g0%
칼슘32 mg5%
0.6 mg5%
콜레스테롤32 mg11%
포화지방산0 g0%
트랜스지방산0 g
출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-2680112
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