Entrees, Sides & Small MealsEntrees, Sides & Small Meals
기록

Entrees, Sides & Small Meals

LOADED BAKED MASHED POTATOES WITH SOUR CREAM, CHEESES, ONION & CHIVES WITH THE TASTE OF BUTTER & BACON, LOADED BAKED

Entrees, Sides & Small Meals

Idahoan Foods, LLC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 3개

원재료 22가지

IDAHO POTATOES, VEGETABLE OIL (COCONUT, SUNFLOWER, SOYBEAN), SALT, WHEY, SUGAR, TEXTURED VEGETABLE PROTEIN (SOY PROTEIN CONCENTRATE, CARAMEL COLOR), CHEDDAR/ROMANO/PARMESAN CHEESES (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), BUTTERMILK, MALTODEXTRIN, NONFAT DRY MILK, SOUR CREAM (CULTURED CREAM, NONFAT MILK), NATURAL FLAVORS, DEHYDRATED ONION, MONOGLYCERIDES, CALCIUM STEAROYL LACTYLATE, YEAST EXTRACT, CHIVES, SPICES, PAPRIKA EXTRACT (COLOR), ANNATTO EXTRACT (COLOR). FRESHNESS PRESERVED BY SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BISULFITE, CITRIC ACID AND MIXED TOCOPHEROLS.

100g = 각설탕 2.4개 · 라면 1봉지 · 치즈 1.5장 · 밥 1.3공기

Entrees, Sides & Small Meals 1,499개 중 31점

많이 손댄 식품.

31

많이 손댄 식품

  • −19영양
  • −8원재료
  • −12첨가물
  • −30가공도
왜 깎였는지 보기

식코드 진단

−69점이 깎인 자리

  1. 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
  2. 첨가물 3개−12이름이 공개된 첨가물
  3. 원재료 22가지−810가지가 넘으면 깎여요
  4. 100g 영양−19당류 −3 · 포화지방 −8 · 나트륨 −8

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 393kcal

탄수화물 69%단백질 11%지방 20%

나머지 성분 9개
항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
단백질10.7 g19%
지방8.9 g17%
탄수화물67.9 g21%
식이섬유3.6 g14%
칼슘143 mg20%
1.4 mg12%
칼륨1,040 mg30%
콜레스테롤0 mg0%
트랜스지방산0 g

더 볼 것

깎이지 않은 것 3가지

지킨 것

−0
  1. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 칼륨 1,040mg하루 권장의 30%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
  2. 칼슘 143mg하루 권장의 20%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
약과 함께 1가지
  • 나트륨·염분 · 설명서에 적힌 약 87개

먹는 약을 넣으면 그 약 기준으로 봅니다 ›

약사·의사 판단을 대신하지 않아요

계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Idahoan Foods, LLC · USDA FoodData Central

1회분 28GRM · 총량 – 고밀도
더 보기

Entrees, Sides & Small Meals 1,499개 중 31점

출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-2672633
틀린 정보 알리기

정정 현황 보기 ›
기록
사진바코드
최근 기록
첨가물

성분 사전에서 더 보기 ›

내 기준으로 본 한 줄
로그인 또는 회원가입
똑똑한 식생활의 시작

가입 동의
민감정보 저장 동의
이 기기의 데이터를 올릴까요?

이 기기에 기록 0건이 있어요. 묻지 않고 올리지 않아요.

베타 피드백

계정·검색어·건강값 없이 현재 경로와 이 문장만 저장해요.