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Sushi

LIGHTLIFE TEMPEH CUBES TERIYAKI, 6 OZ

Sushi

Greenleaf Foods, SPC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 1개

원재료 2가지

TEMPEH (CULTURED ORGANIC SOYBEANS [SOYBEANS, LACTIC ACID FROM PLANT SOURCES], WATER, ORGANIC BROWN RICE), TERIYAKI STYLE MARINADE (WATER, ORGANIC CANE SUGAR, ORGANIC SOY SAUCE [ORGANIC SOYBEANS, SALT], ORGANIC BROWN SUGAR, ORGANIC GARLIC POWDER, SEA SALT, ORGANIC LEMON JUICE CONCENTRATE, ORGANIC ONION POWDER, ORGANIC SPICES, YEAST EXTRACT, ORGANIC VINEGAR, SALT, ORGANIC MOLASSES, ORGANIC LEMON OIL, NATURAL FLAVOR)

100g = 각설탕 2.7개 · 밥 0.7공기

Sushi 553개 중 55점

많이 손댄 식품.

55

많이 가공한 식품

  • −11영양
  • 0원재료
  • −4첨가물
  • −30가공도
왜 깎였는지 보기

식코드 진단

−45점이 깎인 자리

  1. 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
  2. 첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물
  3. 100g 영양−11당류 −3 · 나트륨 −8

같은 분류 다른 선택

영양성분 전체 100g당

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열량은 어디서 오나 212kcal

탄수화물 52%단백질 30%지방 18%

나머지 성분 9개
항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
단백질15.3 g28%
지방4.1 g8%
탄수화물27.1 g8%
식이섬유7.1 g28%
칼슘59 mg8%
2.4 mg20%
칼륨353 mg10%
콜레스테롤0 mg0%
트랜스지방산0 g

더 볼 것

깎이지 않은 것 5가지

지킨 것

−0
  1. 원재료 2가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
  2. 포화지방 0.6g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  3. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 식이섬유 7.1g하루 권장의 28%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
  2. 단백질 15.3g하루 권장의 28%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Greenleaf Foods, SPC · USDA FoodData Central

1회분 85GRM · 총량 – 중밀도
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Sushi 553개 중 55점

출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-2566091
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