첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 16가지
PEA PROTEIN, ONION, CHILI PEPPER, SMOKED PAPRIKA, SEA SALT, AGAR-AGAR, BEETROOT & CARROT JUICE (COLOR), BLACK PEPPER, RED PEPPER, CORIANDER, OREGANO, CUMIN, CINNAMON, ORGANIC CANE SUGAR, CLOVES, ORGANIC VANILLA EXTRACTIVES
100g = 각설탕 2.1개 · 라면 1.5봉지 · 밥 1.3공기
Sushi 553개 중 71점
깎인 데는 나트륨·당류.
71
보통으로 가공한 식품
- −11영양
- −8원재료
- 0첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−29점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 원재료 16가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−11당류 −3 · 나트륨 −8
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 375kcal
탄수화물 33%단백질 52%지방 15%
더 볼 것
깎이지 않은 것 7가지
지킨 것
−0- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 단백질 50g하루 권장의 91%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 철 6.3mg하루 권장의 52%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 식이섬유 12.5g하루 권장의 50%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 칼슘 306mg하루 권장의 44%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Lou's Fish House, Inc. · USDA FoodData Central
1회분 16GRM · 총량 – 고밀도
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Sushi 553개 중 71점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2642483