BLACK BEANS & RICE LONG GRAIN RICE MIX WITH BEANS, VEGETABLES & SPICES, BLACK BEANS & RICE

Name: BLACK BEANS & RICE LONG GRAIN RICE MIX WITH BEANS, VEGETABLES & SPICES, BLACK BEANS & RICE
Brand: Zatarain's Inc.
SKU: US-FDC-2503134

Flavored Rice Dishes · 100g

Zatarain's Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2023-03-16

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공개된 원재료와 영양으로 계산했어요

많이 손댄 식품.

많이 가공한 식품

−8영양
−8원재료
−8첨가물
−30가공도

왜 깎였는지 보기

−54점이 깎인 자리

가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
첨가물 2개−8이름이 공개된 첨가물
원재료 14가지−810가지가 넘으면 깎여요
100g 영양−8나트륨 −8

100g 기준식코드 기준 ›

첨가물 2개

신맛을 내고 신맛의 세기를 맞춘다미설정
효모추출물맛·향미설정

원재료 14가지

ENRICHED LONG GRAIN PARBOILED RICE (RICE, IRON, NIACIN, THIAMINE MONONITRATE, FOLIC ACID), BLACK BEANS, YEAST EXTRACT, SALT, ONION, MALTED BARLEY FLOUR, RED AND GREEN BELL PEPPER, SPICES (INCLUDING RED PEPPER), GARLIC, ENRICHED WHEAT FLOUR (FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), POTATO, CITRIC ACID, EXTRACTIVES OF PAPRIKA, TAMARI SOY SAUCE (SOYBEAN, SALT) & NATURAL FLAVOR.

영양성분

100g = 각설탕 0.7개 · 라면 0.7봉지 · 밥 1.1공기

에너지320kcal16% 밥 1.1공기당류2g2% 각설탕 0.7개포화지방산0g0%나트륨1,200mg60% 라면 0.7봉지

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영양성분 자세히 100g당

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열량은 어디서 오나 320kcal

탄수화물 80%단백질 15%지방 5%

나머지 성분 9개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	14 g	25%	–	–
지방	2 g	4%	–	–
탄수화물	72 g	22%	–	–
식이섬유	10 g	40%	–	–
칼슘	80 mg	11%	–	–
철	5 mg	42%	–	–
칼륨	680 mg	19%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

같은 갈래 1위와 비교

더 볼 것

깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0

당류 2g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

철 5mg하루 권장의 42%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
식이섬유 10g하루 권장의 40%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 14g하루 권장의 25%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

약과 함께 1가지

나트륨·염분 · 설명서에 적힌 약 87개

먹는 약을 넣으면 그 약 기준으로 봅니다 ›

약사·의사 판단을 대신하지 않아요

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Zatarain's Inc. · USDA FoodData Central

1회분 50GRM · 총량 – 고밀도

출처

출처: USDA FoodData Central
코드: US-FDC-2503134