PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
식코드
97점
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원재료 원산지
미확인
100g 기준
열량94kcal
첨가물 0
원재료 5가지
CULTURED PASTEURIZED NONFAT MILK, CREAM. CONTAINS FIVE LIVE ACTIVE CULTURES INCLUDING: S. THERMOPHILUS, L. BULGARICUS, L. ACIDOPHILUS, BIFIDUS AND L. CASEI.
제품 표시·출처
성분표
USDA FoodData Central · US-FDC-2447695
영양표100g
열량은 어디서 오나 94kcal
탄수화물 17%단백질 39%지방 44%
| 항목 | 양 | 하루 기준 % | 같은 분류 가운데 값 | 차이 |
|---|---|---|---|---|
| 에너지 | 94 kcal | 5% | – | – |
| 단백질 | 9.4 g | 17% | – | – |
| 지방 | 4.7 g | 9% | – | – |
| 탄수화물 | 4.1 g | 1% | – | – |
| 당류 | 3.5 g | 4% | – | – |
| 식이섬유 | 0.6 g | 2% | – | – |
| 칼슘 | 105 mg | 15% | – | – |
| 철 | 0 mg | 0% | – | – |
| 칼륨 | 136 mg | 4% | – | – |
| 나트륨 | 35 mg | 2% | – | – |
| 콜레스테롤 | 24 mg | 8% | – | – |
| 포화지방산 | 2.9 g | 20% | – | – |
| 트랜스지방산 | 0 g | – | – |
환산 기준
해당 영양소의 양을 환산·반올림합니다. 식품 전체가 같다는 뜻은 아닙니다.
- 각설탕
- 3g · 총당류 · 식약처
- 치즈 한 장
- 3.6g · 포화지방 · 서울우유 체다슬라이스치즈900 20g
- 큰 달걀
- 6.28g · 단백질 · USDA
- 소금 1g
- 400mg · 나트륨 · WHO
계속 먹으면
- 100g 영양−3포화지방 −3
100g 기준 식코드 기준 ›
가공도 1단계 · 첨가물 0개 · 원재료 5가지 · 당류 3.5g · 나트륨 35mg · 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요
Yogurt
전체 › ›100g 비교PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN당류3.53g포화지방2.94g
BLUEBERRY & CARDAMOM PROBIOTIC YOGURT, BLUEBERRY & CARDAMOMDanone US, LLC39식코드당류60g56.47g 많음포화지방20g17.06g 많음BLUEBERRY, STRAWBERRY FLAVORED 1% MILKFAT LOWFAT YOGURT TUBES, BLUEBERRY, STRAWBERRYWal-Mart Stores, Inc.43식코드당류14.3g10.77g 많음포화지방미확인STRAWBERRY ORGANIC FREEZE DRIED YOGURT BITES, STRAWBERRYMeijer, Inc.51식코드당류57.1g53.57g 많음포화지방0g2.94g 적음BERRY ACAI FLAVORED LESS SUGAR YOGURT BAR IN CHOCOLATE COATING, BERRY ACAIClio Snacks46식코드당류2.22g1.31g 적음포화지방10g7.06g 많음KEY LIME FLAVORED PROTEIN DAIRY SNACK, KEY LIMEYoplait USA51식코드당류2g1.53g 적음포화지방1g1.94g 적음COCONUT FLAVORED PROTEIN DAIRY SNACK, COCONUTYoplait USA55식코드당류2g1.53g 적음포화지방1g1.94g 적음BLUEBERRY FLAVORED PROTEIN DAIRY SNACK, BLUEBERRYYoplait USA51식코드당류2g1.53g 적음포화지방1g1.94g 적음VANILLA FLAVORED PROTEIN DAIRY SNACK, VANILLAYoplait USA49식코드당류2.35g1.18g 적음포화지방1.18g1.76g 적음