이거 뭐 들었어?

PLAIN YOGURT-CULTURED ULTRA-FILTERED MILK, PLAIN

Name: PLAIN YOGURT-CULTURED ULTRA-FILTERED MILK, PLAIN
Brand: Danone US, LLC
SKU: US-FDC-2426514

Yogurt

Danone US, LLC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2022-12-22

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 4가지

CULTURED GRADE A ULTRA-FILTERED NON FAT MILK, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, CREAM, YOGURT CULTURES S. THERMOPHILUS & L BULGARICUS.

1회분(170g) = 각설탕 1.3개 · 밥 0.5공기

Yogurt 7,013개 중 70점

많이 손댄 식품.

보통으로 가공한 식품

0영양
0원재료
0첨가물
−30가공도

왜 깎였는지 보기

−30점이 깎인 자리

가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지94kcal5%당류2.4g2% · 각설탕 0.8개포화지방산0.3g2%나트륨35mg2%

열량은 어디서 오나 94kcal

탄수화물 16%단백질 64%지방 20%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	94 kcal	5%	–	–
단백질	14.7 g	27%	–	–
지방	2.1 g	4%	–	–
탄수화물	3.5 g	1%	–	–
당류	2.4 g	2%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	159 mg	23%	–	–
철	0 mg	0%	–	–
칼륨	153 mg	4%	–	–
나트륨	35 mg	2%	–	–
콜레스테롤	15 mg	5%	–	–
포화지방산	0.3 g	2%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 8가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 4가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 2.4g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 0.3g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
나트륨 35mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 14.7g하루 권장의 27%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
칼슘 159mg하루 권장의 23%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

성분 4가지

CULTURED GRADE A ULTRA-FILTERED NON FAT MILK원재료
WHEY PROTEIN CONCENTRATE원재료
CREAM원재료
YOGURT CULTURES S. THERMOPHILUS & L BULGARICUS.원재료

원재료 원문

CULTURED GRADE A ULTRA-FILTERED NON FAT MILK, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, CREAM, YOGURT CULTURES S. THERMOPHILUS & L BULGARICUS.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Danone US, LLC · USDA FoodData Central · 2022-12-22

1회분 170g · 총량 – 저밀도