SALSA VERDE BROWN RICE WITH RED BEANS, SALSA VERDE
Flavored Rice Dishes
Zatarain's Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 2개
- 신맛을 내고 신맛의 세기를 맞춘다미설정
- 효모추출물맛·향미설정
원재료 11가지
RED BEANS, PARBOILED BROWN RICE, SUGAR, GARLIC, SPICES (INCLUDING PARSLEY, JALAPENO PEPPER, BLACK PEPPER, CUMIN, TURMERIC), SALT, ONION, YEAST EXTRACT, CITRIC ACID, LIME JUICE CONCENTRATE, BROWN SUGAR & NATURAL FLAVOR.
100g = 각설탕 1.6개 · 밥 1.2공기
1회분(81g) = 각설탕 1.3개 · 밥 0.9공기
Flavored Rice Dishes 782개 중 46점
많이 손댄 식품.
46
많이 가공한 식품
- −8영양
- −8원재료
- −8첨가물
- −30가공도
식코드 진단
−54점이 깎인 자리
- 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
- 첨가물 2개−8이름이 공개된 첨가물
- 원재료 11가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−8나트륨 −8
100g 기준식코드 기준 ›
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영양성분 전체 100g당
더 볼 것
깎이지 않은 것 8가지
지킨 것
−0- 당류 4.9g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 포화지방 0.6g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 17.3g하루 권장의 69%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 4.2mg하루 권장의 35%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 칼슘 185mg하루 권장의 26%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 칼륨 877mg하루 권장의 25%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
- 단백질 12.4g하루 권장의 23%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Zatarain's Inc. · USDA FoodData Central
1회분 81g · 총량 – 고밀도
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Flavored Rice Dishes 782개 중 46점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2143636