Quaker Protein Cranberry Almond Instant Oatmeal (6-2.18 oz) 13.1 Ounce 6 Count Box
Processed Cereal Products
Pepsico Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 12가지
WHOLE GRAIN ROLLED OATS, SUGAR, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, ALMONDS, DRIED CRANBERRIES, WHEY PROTEIN ISOLATE, SALT, MALTODEXTRIN, NATURAL FLAVOR, RICE FLOUR, VEGETABLE OILS (SUNFLOWER, CANOLA, SAFFLOWER AND/OR ALMOND OIL), SOY LECITHIN.
100g = 각설탕 6.7개 · 밥 1.3공기
1회분(62g) = 각설탕 4.2개 · 밥 0.8공기
Processed Cereal Products 2,122개 중 48점
많이 손댄 식품.
48
많이 가공한 식품
- −14영양
- −8원재료
- 0첨가물
- −30가공도
식코드 진단
−52점이 깎인 자리
- 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
- 원재료 12가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−14당류 −3 · 나트륨 −3 · 트랜스지방 −8
100g 기준식코드 기준 ›
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영양성분 전체 100g당
더 볼 것
깎이지 않은 것 5가지
지킨 것
−0- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 포화지방 1.4g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 단백질 16.5g하루 권장의 30%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 식이섬유 7.5g하루 권장의 30%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 2.9mg하루 권장의 24%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Pepsico Inc. · USDA FoodData Central
1회분 62g · 총량 – 고밀도
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Processed Cereal Products 2,122개 중 48점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-1458110