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이거 뭐 들었어?

General Mills Ghost High Protein Cinnamon Breakfast Cereal

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GENERAL MILLS SALES INC. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 3개

  • 설탕 대신 쓰는 단맛ADI 15mg/kg
  • 카제인나트륨질감미설정
  • 칼슘을 더하고 흰빛을 낸다미설정

원재료 17가지

Milk Protein Concentrate, Sodium Caseinate, Soy Protein Isolate, Sugar, Allulose, Canola and/or Sunflower Oil, Palm Oil, Palm Kernel Oil, Whey Protein Concentrate, Cinnamon, Nonfat Dry Milk, Salt, , Soy , Sucralose, Natural Flavor, Rosemary Extract. Vitamin E (mixed tocopherols) Added to Preserve Freshness.

100g = 각설탕 5개 · 치즈 2.4장 · 밥 1.4공기

Processed Cereal Products 2,122개 중 36점

많이 손댄 식품.

36

많이 손댄 식품

  • −14영양
  • −8원재료
  • −12첨가물
  • −30가공도
왜 깎였는지 보기

식코드 진단

−64점이 깎인 자리

  1. 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
  2. 첨가물 3개−12이름이 공개된 첨가물카제인나트륨 · ·
  3. 원재료 17가지−810가지가 넘으면 깎여요
  4. 100g 영양−14당류 −3 · 포화지방 −8 · 나트륨 −3

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 425kcal

탄수화물 26%단백질 36%지방 38%

항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
에너지425 kcal21%
단백질42.5 g77%
지방20 g37%
탄수화물30 g9%
당류15 g15%
식이섬유2.5 g10%
칼슘325 mg46%
2.3 mg19%
칼륨0 mg0%
나트륨575 mg29%
콜레스테롤25 mg8%
포화지방산8.8 g58%
트랜스지방산0 g

더 볼 것

깎이지 않은 것 3가지

지킨 것

−0
  1. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 단백질 42.5g하루 권장의 77%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
  2. 칼슘 325mg하루 권장의 46%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
성분 17가지 · 첨가물 3
  • Milk Protein Concentrate원재료
  • Sodium Caseinate첨가물
  • Soy Protein Isolate원재료
  • Sugar원재료
  • Allulose원재료
  • Canola and/or Sunflower Oil원재료
  • Palm Oil원재료
  • Palm Kernel Oil원재료
  • Whey Protein Concentrate원재료
  • Cinnamon원재료
  • Nonfat Dry Milk원재료
  • Salt원재료
  • 첨가물
  • Soy 첨가물
  • Sucralose첨가물
  • Natural Flavor원재료
  • Rosemary Extract. Vitamin E Added to Preserve Freshness.원재료
원재료 원문

Milk Protein Concentrate, Sodium Caseinate, Soy Protein Isolate, Sugar, Allulose, Canola and/or Sunflower Oil, Palm Oil, Palm Kernel Oil, Whey Protein Concentrate, Cinnamon, Nonfat Dry Milk, Salt, , Soy , Sucralose, Natural Flavor, Rosemary Extract. Vitamin E (mixed tocopherols) Added to Preserve Freshness.

계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · GENERAL MILLS SALES INC. · USDA FoodData Central ·

1회분 40GRM · 총량 – 고밀도
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Processed Cereal Products 2,122개 중 36점

출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-2751772
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