이거 뭐 들었어?

General Mills Ghost High Protein Milk N' Marshmallow Cereal

Name: General Mills Ghost High Protein Milk N' Marshmallow Cereal
Brand: GENERAL MILLS SALES INC.
SKU: US-FDC-2758502

Processed Cereal Products

GENERAL MILLS SALES INC. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2026-04-23

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 3개

설탕 대신 쓰는 단맛ADI 15mg/kg
카제인나트륨질감미설정
칼슘을 더하고 흰빛을 낸다미설정

원재료 19가지

Milk Protein Concentrate, Sodium Caseinate, Soy Protein Isolate, Marshmallows (sugar, corn syrup, corn starch, gelatin, color [yellow 5 & 6, red 40, blue 1], natural and artificial flavor), Sugar, Allulose, Canola and/or Sunflower Oil, Palm Oil, Palm Kernel Oil, Dextrose, Whey Protein Concentrate, Nonfat Dry Milk, , Salt, Soy , Natural and Artificial Flavor, Sucralose, Rosemary Extract, Turmeric Extract (color). Vitamin E (mixed tocopherols) Added to Preserve Freshness.

100g = 각설탕 8.1개 · 치즈 2장 · 밥 1.4공기

Processed Cereal Products 2,122개 중 31점

많이 손댄 식품.

많이 손댄 식품

−19영양
−8원재료
−12첨가물
−30가공도

왜 깎였는지 보기

−69점이 깎인 자리

가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
첨가물 3개−12이름이 공개된 첨가물카제인나트륨 · ·
원재료 19가지−810가지가 넘으면 깎여요
100g 영양−19당류 −8 · 포화지방 −8 · 나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지415kcal21% · 밥 1.4공기당류24.4g24% · 각설탕 8.1개포화지방산7.3g49% · 치즈 2장나트륨537mg27%

열량은 어디서 오나 415kcal

탄수화물 36%단백질 39%지방 25%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	415 kcal	21%	–	–
단백질	41.5 g	75%	–	–
지방	12.2 g	23%	–	–
탄수화물	39 g	12%	–	–
당류	24.4 g	24%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	317 mg	45%	–	–
철	2.2 mg	18%	–	–
칼륨	0 mg	0%	–	–
나트륨	537 mg	27%	–	–
콜레스테롤	24 mg	8%	–	–
포화지방산	7.3 g	49%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

같은 갈래 1위와 비교 구매

더 볼 것

깎이지 않은 것 3가지

지킨 것

−0

트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 41.5g하루 권장의 75%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
칼슘 317mg하루 권장의 45%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

성분 19가지 · 첨가물 3

Milk Protein Concentrate원재료
Sodium Caseinate첨가물
Soy Protein Isolate원재료
Marshmallows원재료
Sugar원재료
Allulose원재료
Canola and/or Sunflower Oil원재료
Palm Oil원재료
Palm Kernel Oil원재료
Dextrose원재료
Whey Protein Concentrate원재료
Nonfat Dry Milk원재료
첨가물
Salt원재료
Soy 첨가물
Natural and Artificial Flavor원재료
Sucralose첨가물
Rosemary Extract원재료
Turmeric Extract . Vitamin E Added to Preserve Freshness.원재료

원재료 원문

Milk Protein Concentrate, Sodium Caseinate, Soy Protein Isolate, Marshmallows (sugar, corn syrup, corn starch, gelatin, color [yellow 5 & 6, red 40, blue 1], natural and artificial flavor), Sugar, Allulose, Canola and/or Sunflower Oil, Palm Oil, Palm Kernel Oil, Dextrose, Whey Protein Concentrate, Nonfat Dry Milk, , Salt, Soy , Natural and Artificial Flavor, Sucralose, Rosemary Extract, Turmeric Extract (color). Vitamin E (mixed tocopherols) Added to Preserve Freshness.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · GENERAL MILLS SALES INC. · USDA FoodData Central · 2026-04-23

1회분 41GRM · 총량 – 고밀도