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어른을 위한 치즈

치즈

서울우유거창공장 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표

알레르기 표시 우유

첨가물 2개

원재료 16가지

기타가공품, 제삼인산나트륨, 혼합제제, , 탈지분유, 유청칼슘, 분리유단백, 당류가공품, 정제수, 치즈, EPA 및 DHA 함유 유지(고시형), 치즈, 치즈, 혼합제제, 혼합제제, 혼합제제

한 봉지(180g) = 각설탕 0.8개 · 라면 1봉지 · 치즈 8장 · 밥 1.8공기

치즈 1,415개 중 50점

깎인 데는 나트륨·포화지방·트랜스지방.

50

많이 가공한 식품

  • −24영양
  • −8원재료
  • −8첨가물
  • −10가공도
왜 깎였는지 보기

식코드 진단

−50점이 깎인 자리

  1. 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
  2. 첨가물 2개−8이름이 공개된 첨가물
  3. 원재료 16가지−810가지가 넘으면 깎여요
  4. 100g 영양−24포화지방 −8 · 나트륨 −8 · 트랜스지방 −8

같은 분류 다른 선택

영양성분 전체 100g당

더 보기

열량은 어디서 오나 301kcal

탄수화물 5%단백질 24%지방 71%

나머지 성분 11개
항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
단백질17.9 g33%16.7 g+1.2 g
지방23.6 g44%21 g+2.6 g
탄수화물4.2 g1%4 g+0.2 g
칼슘1,052 mg150%250 mg+802 mg
비타민 A454 μg RAE65%
비타민 D9.4 μg94%
콜레스테롤70 mg23%60 mg+10 mg
트랜스지방산0.9 g0.2 g+0.7 g
비타민 E2.1 mg α-TE19%
EPA와 DHA의 합50 mg
아연3.6 mg42%

더 볼 것

깎이지 않은 것 3가지

지킨 것

−0
  1. 당류 1.4g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 칼슘 1,052mg하루 권장의 150%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
  2. 단백질 17.9g하루 권장의 33%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · 서울우유거창공장 · 식품의약품안전처 식품안전나라

1회분 20g · 총량 180g 고밀도
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유가공품류 1,415개 중 50점

출처
출처
식품의약품안전처 식품안전나라
코드
P119-900090200-0159 · 20050575003303
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