공개된 원재료와 영양으로 계산했어요
깎인 데는 트랜스지방·나트륨·당류·포화지방.
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많이 가공한 식품
- −17영양
- −8원재료
- −16첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−51점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 첨가물 4개−16이름이 공개된 첨가물
- 원재료 32가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−17당류 −3 · 포화지방 −3 · 나트륨 −3 · 트랜스지방 −8
100g 기준식코드 기준 ›
첨가물 4개
- 락토페린농축물보존미설정
- 설탕 대신 쓰는 단맛ADI 15mg/kg
- 설탕 대신 쓰는 단맛미설정
- 설탕 대신 쓰는 단맛미설정
원재료 32가지
락토페린농축물, 생선콜라겐, 유함유가공품, 분리대두단백, 식물성크림, 유함유가공품, 두류가공품, 두류가공품, 기타가공품, 곡류가공품, 에리스리톨, 혼합제제, 현미향, 식품첨가물혼합제제, 대나무수액, 곡류가공품, 치커리식이섬유, 효소처리스테비아, 유함유가공품, 유함유가공품, 유함유가공품, 완두단백, 초유분말, 유함유가공품, 효소식품, 곡류가공품, 프락토올리고당, 갈락토올리고당, 식품첨가물, 수크랄로스, 가르시니아캄보지아 추출물(고시형), 프로바이오틱스(고시형)
영양성분
100g = 각설탕 2.5개 · 치즈 0.8장 · 밥 1.3공기
1회분(40g) = 각설탕 1개 · 밥 0.5공기
한 봉지(750g) = 각설탕 19개 · 라면 2.1봉지 · 치즈 5.7장 · 밥 9.9공기
같은 분류 다른 선택
영양성분 자세히 100g당
영양 전부 보기
열량은 어디서 오나 396kcal
탄수화물 41%단백질 39%지방 20%
나머지 성분 13개
| 항목 | 양 | 하루 기준 % | 같은 분류 가운데 값 | 차이 |
|---|---|---|---|---|
| 단백질 | 39.1 g | 71% | 3.9 g | +35.2 g |
| 지방 | 9.1 g | 17% | 0.9 g | +8.2 g |
| 탄수화물 | 40.8 g | 13% | 15.6 g | +25.3 g |
| 식이섬유 | 2.8 g | 11% | 7.5 g | -4.7 g |
| 칼슘 | 874 mg | 125% | 427 mg | +447 mg |
| 철 | 12.7 mg | 106% | 9.3 mg | +3.4 mg |
| 비타민 A | 1,686 μg RAE | 241% | – | – |
| 티아민 | 9 mg | 748% | – | – |
| 리보플라빈 | 2.6 mg | 183% | – | – |
| 니아신 | 32.4 mg | 216% | – | – |
| 비타민 C | 223 mg | 223% | – | – |
| 콜레스테롤 | 3.7 mg | 1% | 5.2 mg | -1.5 mg |
| 트랜스지방산 | 0.02 g | 0 g | +0.02 g |
더 볼 것
깎이지 않은 것 3가지
좋은 것
- 칼슘 874mg하루 권장의 125%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 철 12.7mg하루 권장의 106%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 단백질 39.1g하루 권장의 71%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · (주)소울네이처푸드 · 식품의약품안전처 식품안전나라
1회분 40g · 총량 750g 고밀도
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출처
- 출처
- 식품의약품안전처 식품안전나라
- 코드
P110-500050000-0449·20130368349446