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팥붕어빵
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100g 기준1회분 70g 고밀도
영양
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100g = 각설탕 4개 · 치즈 1장 · 밥 0.8공기
1회분(70g) = 각설탕 2.8개 · 치즈 0.7장 · 밥 0.6공기
열량은 어디서 오나 254kcal
탄수화물 69%단백질 8%지방 23%
| 항목 | 양 | 하루 기준 % | 같은 분류 가운데 값 | 차이 |
|---|---|---|---|---|
| 수분 | 43.5 g | – | – | |
| 지방 | 6.4 g | 12% | 13.1 g | -6.6 g |
| 회분 | 1.1 g | – | – | |
| 탄수화물 | 44.1 g | 14% | 51.4 g | -7.3 g |
| 식이섬유 | 6.2 g | 25% | 3.8 g | +2.4 g |
| 칼슘 | 17 mg | 2% | 39 mg | -22 mg |
| 철 | 0.8 mg | 7% | 0.9 mg | -0.2 mg |
| 인 | 49 mg | 7% | – | – |
| 칼륨 | 144 mg | 4% | 112 mg | +32 mg |
| 비타민 A | 2 μg RAE | 0% | – | – |
| 레티놀 | 0 μg | 0% | – | – |
| 베타카로틴 | 22 μg | 3% | – | – |
| 티아민 | 0.03 mg | 2% | – | – |
| 리보플라빈 | 0.04 mg | 3% | – | – |
| 니아신 | 1.3 mg | 8% | – | – |
| 비타민 C | 0 mg | 0% | – | – |
| 비타민 D | 0 μg | 0% | – | – |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | 5 mg | -5 mg |
| 트랜스지방산 | 0.03 g | 0 g | +0.03 g |
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출처 · 제조 · 표시
성분표
100g 기준 숫자가 없어요
농촌진흥청(국가표준식품성분표) · P101-405000400-2327 · 2016_RDA_00065