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오징어볶음

JM Food 100g 기준 · 성분표 2026-07-28 · 식코드 63 · 분류 내 상위 88%

탄 26 · 단 47 · 지 27
식코드 내역 ›
  1. A · NOVA 3−10
  2. B · 첨가물 2개L-글루탐산 · L-글루탐산나트륨−8
  3. C · 원재료 15개−8
  4. D · 100g 영양−11
산식 v0
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계속 먹으면
원재료고추장오징어귀고춧가루

고추장, 오징어귀, 고춧가루, 설탕, 간장, 물엿, 후추가루, 양배추, 깻잎(들깨잎)향, 양파, 오징어볶음, 정제수, 미림향, L-글루탐산나트륨, 굴소스분말

알레르기 표시 대상: 대두 오징어 조개류포장 표기에서 추출

반찬 중 단백질 많은 대안

  1. 진미채양념볶음
    알토랑반찬 · 반찬

    단백질 60.7g가운데 값 5.4g 대비 1118%에너지 295kcal나트륨 273mg
  2. 오징어초무침
    다미온 · 반찬

    단백질 50g가운데 값 5.4g 대비 921%에너지 250kcal나트륨 50mg
  3. 오징어포(간장맛)
    (주)참맛 · 반찬

    단백질 49.2g가운데 값 5.4g 대비 906%에너지 246kcal나트륨 1,216mg
  4. 풍미가득 매콤 황태양념구이
    (주)바이오포트코리아 · 반찬

    단백질 46.1g가운데 값 5.4g 대비 849%에너지 307kcal나트륨 1,353mg
  5. 달콤멸치볶음
    (주)푸드윈 · 반찬

    단백질 44g가운데 값 5.4g 대비 810%에너지 341kcal나트륨 2,792mg
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영양성분 전체 100g당

%
에너지105 kcal5%
단백질12.4 g22%
지방3.2 g6%
탄수화물6.8 g2%
당류3.7 g4%
나트륨421 mg21%
콜레스테롤166 mg55%
포화지방산0.6 g4%
트랜스지방산0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P123-212020300-2233 · 202605853592

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