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두부조림

Name: 두부조림
Brand: 맛있는찬
SKU: P123-210020300-0309

맛있는찬 100g 기준 · 성분표 2026-07-28 · 식코드 79 · 분류 내 상위 39%

탄 25 · 단 31 · 지 44

식코드 내역 ›

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계속 먹으면

원재료두부고춧가루무

퓨린 관련 원재료 표시 · 요산과 관련

두부, 고춧가루, 무, 양파, 파, 멸치육수, 표고버섯, 소고기, 소스, 혼합간장, 마늘, 들기름, 볶은통깨, 콩기름(대두유), 생강, 복합조미식품, 설탕, 매실액, 소스, 후추가루

알레르기 표시 대상: 대두 쇠고기포장 표기에서 추출

조림/찜 중 단백질 많은 대안

옆집 꽃님이네 부세찜보리굴비다
시간바람소금 · 조림/찜

단백질 37.2g가운데 값 5.4g 대비 685%에너지 218kcal나트륨 1,345mg
명품순살코다리조림
(주)어부네코다리 연구소 · 조림/찜

단백질 34.9g가운데 값 5.4g 대비 642%에너지 245kcal나트륨 1,894mg
명품코다리조림
(주)어부네코다리연구소 · 조림/찜

단백질 34.8g가운데 값 5.4g 대비 641%에너지 245kcal나트륨 1,893mg
황태무조림
(주)아이푸드 · 조림/찜

단백질 33g가운데 값 5.4g 대비 608%에너지 172kcal나트륨 389mg
오징어채견과류조림
(주)참맛 · 조림/찜

단백질 31g가운데 값 5.4g 대비 570%에너지 347kcal나트륨 1,063mg

출처