탄 61 · 단 17 · 지 22
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죽 중 단백질 많은 대안
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영양성분 전체 100g당
| 양 | % | |
|---|---|---|
| 에너지 | 403 kcal | 20% |
| 단백질 | 17.6 g | 32% |
| 지방 | 9.7 g | 18% |
| 탄수화물 | 62.7 g | 19% |
| 당류 | 15.4 g | 15% |
| 식이섬유 | 2.7 g | 11% |
| 칼슘 | 723 mg | 103% |
| 철 | 5.3 mg | 44% |
| 인 | 704 mg | 101% |
| 칼륨 | 731 mg | 21% |
| 나트륨 | 740 mg | 37% |
| 비타민 A | 685 μg RAE | 98% |
| 티아민 | 2.2 mg | 182% |
| 리보플라빈 | 0.4 mg | 26% |
| 니아신 | 9.5 mg | 63% |
| 비타민 C | 73.7 mg | 74% |
| 비타민 D | 1.2 μg | 12% |
| 콜레스테롤 | 14.3 mg | 5% |
| 포화지방산 | 6.6 g | 44% |
| 트랜스지방산 | 0 g |
후기
출처
- 출처
- 식품의약품안전처
- 코드
P123-205020200-0037·2024068342420