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- 하루꽉찬 통곡물 시리얼 현미 · 용량 30g · 바코드 없음 · 기준일 2026-07-28
- 하루꽉찬통곡물시리얼현미 · 용량 300g · 바코드 없음 · 기준일 2026-07-28
탄 84 · 단 8 · 지 8
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계속 먹으면
시리얼 중 단백질 많은 대안
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영양성분 전체 100g당
| 양 | % | |
|---|---|---|
| 에너지 | 384 kcal | 19% |
| 단백질 | 8.1 g | 15% |
| 지방 | 3.5 g | 6% |
| 탄수화물 | 80.2 g | 25% |
| 당류 | 12.4 g | 12% |
| 철 | 6.7 mg | 56% |
| 나트륨 | 42 mg | 2% |
| 비타민 A | 2,360 μg RAE | 337% |
| 티아민 | 5.6 mg | 469% |
| 리보플라빈 | 7.1 mg | 507% |
| 니아신 | 52.5 mg | 350% |
| 비타민 C | 406 mg | 406% |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% |
| 포화지방산 | 0.4 g | 3% |
| 트랜스지방산 | 0 g | |
| 비타민 B6 / 피리독신 | 7.6 mg | 507% |
| 엽산 | 3,054 μg DFE | 764% |
| 비타민 E | 53.6 mg α-TE | 487% |
| 아연 | 18.3 mg | 215% |
후기
출처
- 출처
- 식품의약품안전처
- 코드
P116-400040000-0129·20150543441369