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Meat › 소고기

Beef

육류 · 100g에 열량 400kcal · 단백질 22.6g

Calories400 kcal
Protein22.6 g
Carbs0 g
Fat33.7 g

205종 품종·상태 · 제품 86,447건 · 레시피 73 · 알레르기 표시 대상: 쇠고기

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품종·상태별 성분 205종 per 100 g, edible portion · RDA Korea National Standard Food Composition Table 10.4
이름kcal단백질 g지방 g탄수화물 g당류 g나트륨 mg
수입산, 갈비, 구운것(오븐)40022.633.70-65All 132
수입산, 목심(목심살), 생것2681721.31067All 132
수입산, 목심(목심살), 삶은것35926.427.30064All 132
수입산, 사태, 끓인것20133.76.40-64All 132
수입산, 설도, 구운것(석쇠)16428.54.70038All 132
수입산, 안심(안심살), 구운것26726.517.10054All 132
한우, 갈비, 생것30716.524.41.9-127All 132
한우, 등심, 생것31315.626.30056All 132
한우, 등심, 삶은것35725.226.60033All 132
한우, 등심, 구운것(팬)40018.9340059All 132
한우, 양지, 생것25318.618.60055All 132
한우, 양지, 삶은것27233.114.10038All 132
한우, 양지, 구운것(팬)30925.621.30074All 132
한우, 채끝, 생것12617.15.60.2-63All 132
한우(1++등급), 살코기, 생것26917.920.60051All 132
한우(1++등급), 갈비, 생것40613.936.90052All 132
한우(1++등급), 갈비(꽃갈비), 생것42412.639.40053All 132
한우(1++등급), 갈비(본갈비), 생것37614.633.40051All 132
한우(1++등급), 갈비(안창살), 생것31314.626.70049All 132
한우(1++등급), 갈비(제비추리), 생것2022012.50053All 132
한우(1++등급), 갈비(참갈비), 생것41512.238.70046All 132
한우(1++등급), 갈비(토시살), 생것27316.521.60053All 132
한우(1++등급), 등심, 생것34915.8300043All 132
한우(1++등급), 등심(꽃등심살), 생것36515.431.90041All 132
한우(1++등급), 등심(살치살), 생것36314.7320044All 132
한우(1++등급), 등심(아래등심살), 생것34816.229.70040All 132
한우(1++등급), 등심(윗등심살), 생것3351628.50046All 132
한우(1++등급), 목심, 생것21720.2140057All 132
한우(1++등급), 사태, 생것17421.48.90063All 132
한우(1++등급), 사태(뒷사태), 생것17821.49.30063All 132
한우(1++등급), 사태(뭉치사태), 생것16722.57.70056All 132
한우(1++등급), 사태(상박살), 생것22220.214.60060All 132
한우(1++등급), 사태(아롱사태), 생것23321.8150069All 132
한우(1++등급), 사태(앞사태), 생것15920.97.60066All 132
한우(1++등급), 설도, 생것21719.614.20051All 132
한우(1++등급), 설도(도가니살), 생것17520.39.50052All 132
한우(1++등급), 설도(보섭살), 생것21820.214.10051All 132
한우(1++등급), 설도(삼각살), 생것30416.924.80046All 132
한우(1++등급), 설도(설깃머리살), 생것24517.9180048All 132
한우(1++등급), 설도(설깃살), 생것22319.714.90051All 132
한우(1++등급), 안심, 생것26817.420.60042All 132
한우(1++등급), 앞다리, 생것22218.915.10055All 132
한우(1++등급), 앞다리(갈비덧살), 생것22419.215.20048All 132
한우(1++등급), 앞다리(꾸리살), 생것19219.611.60052All 132
한우(1++등급), 앞다리(부채덮개살), 생것18521.310.10060All 132
한우(1++등급), 앞다리(부채살), 생것2851722.60051All 132
한우(1++등급), 앞다리(앞다리살), 생것21318.914.20057All 132
한우(1++등급), 양지, 생것28816.823.10052All 132
한우(1++등급), 양지(앞치마살), 생것35114.330.90044All 132
한우(1++등급), 양지(양지머리), 생것21319.913.80052All 132
한우(1++등급), 양지(업진살), 생것41312.638.20051All 132
한우(1++등급), 양지(업진안살), 생것32115.427.20047All 132
한우(1++등급), 양지(차돌박이), 생것34214.1300063All 132
한우(1++등급), 양지(치마살), 생것27516.421.80044All 132
한우(1++등급), 양지(치마양지), 생것2531818.80053All 132
한우(1++등급), 우둔, 생것19120.411.10050All 132
한우(1++등급), 우둔(우둔살), 생것19120.411.20051All 132
한우(1++등급), 우둔(홍두깨살), 생것18920.410.90046All 132
한우(1++등급), 채끝, 생것36016.530.80044All 132
한우(1+등급), 살코기, 생것2511918.20044All 132
한우(1+등급), 갈비, 생것38815.534.30041All 132
한우(1+등급), 갈비(꽃갈비), 생것39114.736.40040All 132
한우(1+등급), 갈비(본갈비), 생것38814.734.70042All 132
한우(1+등급), 갈비(안창살), 생것31315.326.40042All 132
한우(1+등급), 갈비(제비추리), 생것18721.110.50039All 132
한우(1+등급), 갈비(참갈비), 생것37314.8330038All 132
한우(1+등급), 갈비(토시살), 생것26915.721.50042All 132
한우(1+등급), 등심, 생것33316.927.80039All 132
한우(1+등급), 등심(꽃등심살), 생것34217.128.70038All 132
한우(1+등급), 등심(살치살), 생것35113.531.30038All 132
한우(1+등급), 등심(아래등심살), 생것29718.223.30034All 132
한우(1+등급), 등심(윗등심살), 생것3391728.50041All 132
한우(1+등급), 목심, 생것22720.814.80046All 132
한우(1+등급), 사태, 생것15621.37.10055All 132
한우(1+등급), 사태(뒷사태), 생것15320.670056All 132
한우(1+등급), 사태(뭉치사태), 생것13821.94.90048All 132
한우(1+등급), 사태(상박살), 생것21120.113.40053All 132
한우(1+등급), 사태(아롱사태), 생것24120.616.40062All 132
한우(1+등급), 사태(앞사태), 생것15322.16.40057All 132
한우(1+등급), 설도, 생것19120.8110044All 132
한우(1+등급), 설도(도가니살), 생것171209.20046All 132
한우(1+등급), 설도(보섭살), 생것17921.89.20042All 132
한우(1+등급), 설도(삼각살), 생것21119.413.70044All 132
한우(1+등급), 설도(설깃머리살), 생것21119.213.80042All 132
한우(1+등급), 설도(설깃살), 생것20721.512.40044All 132
한우(1+등급), 안심, 생것21020.7130037All 132
한우(1+등급), 앞다리, 생것20019.712.40046All 132
한우(1+등급), 앞다리(갈비덧살), 생것21518.614.50035All 132
한우(1+등급), 앞다리(꾸리살), 생것1891911.50049All 132
한우(1+등급), 앞다리(부채덮개살), 생것16120.77.90057All 132
한우(1+등급), 앞다리(부채살), 생것25117.418.80049All 132
한우(1+등급), 앞다리(앞다리살), 생것18820.710.70044All 132
한우(1+등급), 양지, 생것27317.821.10049All 132
한우(1+등급), 양지(앞치마살), 생것29717.423.80040All 132
한우(1+등급), 양지(양지머리), 생것19719.812.10052All 132
한우(1+등급), 양지(업진살), 생것33515.128.90040All 132
한우(1+등급), 양지(업진안살), 생것30518.124.40045All 132
한우(1+등급), 양지(차돌박이), 생것48411.246.50060All 132
한우(1+등급), 양지(치마살), 생것24117.617.70044All 132
한우(1+등급), 양지(치마양지), 생것21720.813.70051All 132
한우(1+등급), 우둔, 생것17922.58.90041All 132
한우(1+등급), 우둔(우둔살), 생것18322.79.30041All 132
한우(1+등급), 우둔(홍두깨살), 생것16021.67.30041All 132
한우(1+등급), 채끝, 생것31417.925.30034All 132
한우(1등급), 살코기, 생것23320.215.70053All 132
한우(1등급), 갈비, 생것37616.832.40048All 132
한우(1등급), 갈비(꽃갈비), 생것39615.435.30047All 132
한우(1등급), 갈비(본갈비), 생것31216.925.60048All 132
한우(1등급), 갈비(안창살), 생것29315.524.20044All 132
한우(1등급), 갈비(제비추리), 생것178229.10049All 132
한우(1등급), 갈비(참갈비), 생것40415.935.80046All 132
한우(1등급), 갈비(토시살), 생것27119.6200046All 132
한우(1등급), 등심, 생것30918.624.50047All 132
한우(1등급), 등심(꽃등심살), 생것33617.827.70042All 132
한우(1등급), 등심(살치살), 생것31916.726.40047All 132
한우(1등급), 등심(아래등심살), 생것26317.8200044All 132
한우(1등급), 등심(윗등심살), 생것30920.123.90051All 132
한우(1등급), 목심, 생것20421.6120061All 132
한우(1등급), 사태, 생것15723.16.40064All 132
한우(1등급), 사태(뒷사태), 생것16122.96.80067All 132
한우(1등급), 사태(뭉치사태), 생것147244.90057All 132
한우(1등급), 사태(상박살), 생것18521.410.10059All 132
한우(1등급), 사태(아롱사태), 생것23721.515.60066All 132
한우(1등급), 사태(앞사태), 생것14723.15.20066All 132
한우(1등급), 설도, 생것1832110.10051All 132
한우(1등급), 설도(도가니살), 생것16320.48.10052All 132
한우(1등급), 설도(보섭살), 생것16321.87.60049All 132
한우(1등급), 설도(삼각살), 생것2252114.50049All 132
한우(1등급), 설도(설깃머리살), 생것19720.211.80050All 132
한우(1등급), 설도(설깃살), 생것20421.112.20051All 132
한우(1등급), 안심, 생것20519.213.10045All 132
한우(1등급), 앞다리, 생것18821.210.50056All 132
한우(1등급), 앞다리(갈비덧살), 생것18720.410.70050All 132
한우(1등급), 앞다리(꾸리살), 생것15720.67.40058All 132
한우(1등급), 앞다리(부채덮개살), 생것15021.46.30068All 132
한우(1등급), 앞다리(부채살), 생것25320.717.60058All 132
한우(1등급), 앞다리(앞다리살), 생것17921.59.40054All 132
한우(1등급), 양지, 생것24820.217.30058All 132
한우(1등급), 양지(앞치마살), 생것29218.722.70047All 132
한우(1등급), 양지(양지머리), 생것19821.211.60057All 132
한우(1등급), 양지(업진살), 생것29119.322.20055All 132
한우(1등급), 양지(업진안살), 생것26917.820.60047All 132
한우(1등급), 양지(차돌박이), 생것40816.535.90066All 132
한우(1등급), 양지(치마살), 생것21620.413.80046All 132
한우(1등급), 양지(치마양지), 생것19322.310.60065All 132
한우(1등급), 우둔, 생것162236.90050All 132
한우(1등급), 우둔(우둔살), 생것16623.17.30051All 132
한우(1등급), 우둔(홍두깨살), 생것14622.75.40046All 132
한우(1등급), 채끝, 생것23017.616.50047All 132
한우(2등급), 살코기, 생것2142013.80054All 132
한우(2등급), 갈비, 생것3061824.40053All 132
한우(2등급), 갈비(꽃갈비), 생것31317.425.50052All 132
한우(2등급), 갈비(본갈비), 생것31016.725.50053All 132
한우(2등급), 갈비(안창살), 생것23816.617.80053All 132
한우(2등급), 갈비(제비추리), 생것17221.58.60053All 132
한우(2등급), 갈비(참갈비), 생것29117.7230049All 132
한우(2등급), 갈비(토시살), 생것26018.319.40055All 132
한우(2등급), 등심, 생것27518.321.10048All 132
한우(2등급), 등심(꽃등심살), 생것30117.124.30043All 132
한우(2등급), 등심(살치살), 생것27417.221.40048All 132
한우(2등급), 등심(아래등심살), 생것2462017.20042All 132
한우(2등급), 등심(윗등심살), 생것27218.420.60054All 132
한우(2등급), 목심, 생것19420.211.60059All 132
한우(2등급), 사태, 생것15521.86.70068All 132
한우(2등급), 사태(뒷사태), 생것15821.87.10072All 132
한우(2등급), 사태(뭉치사태), 생것14523.350057All 132
한우(2등급), 사태(상박살), 생것17421.19.10060All 132
한우(2등급), 사태(아롱사태), 생것22121.813.70074All 132
한우(2등급), 사태(앞사태), 생것14821.16.30070All 132
한우(2등급), 설도, 생것17321.28.90052All 132
한우(2등급), 설도(도가니살), 생것16821.68.20053All 132
한우(2등급), 설도(보섭살), 생것16821.38.30053All 132
한우(2등급), 설도(삼각살), 생것20220.412.30047All 132
한우(2등급), 설도(설깃머리살), 생것20019.712.40050All 132
한우(2등급), 설도(설깃살), 생것16521.480051All 132
한우(2등급), 안심, 생것20719.813.10046All 132
한우(2등급), 앞다리, 생것17421.19.10055All 132
한우(2등급), 앞다리(갈비덧살), 생것17420.69.30050All 132
한우(2등급), 앞다리(꾸리살), 생것16320.68.10060All 132
한우(2등급), 앞다리(부채덮개살), 생것15622.86.40063All 132
한우(2등급), 앞다리(부채살), 생것21919.914.40055All 132
한우(2등급), 앞다리(앞다리살), 생것16421.47.90053All 132
한우(2등급), 양지, 생것23219.4160058All 132
한우(2등급), 양지(앞치마살), 생것25418.318.70049All 132
한우(2등급), 양지(양지머리), 생것19820.411.90059All 132
한우(2등급), 양지(업진살), 생것29817.423.90069All 132
한우(2등급), 양지(업진안살), 생것22418.715.40048All 132
한우(2등급), 양지(차돌박이), 생것32616.127.40058All 132
한우(2등급), 양지(치마살), 생것20619.113.30050All 132
한우(2등급), 양지(치마양지), 생것18221.89.50054All 132
한우(2등급), 우둔, 생것15322.26.30048All 132
한우(2등급), 우둔(우둔살), 생것15722.16.70048All 132
한우(2등급), 우둔(홍두깨살), 생것13822.44.70046All 132
한우(2등급), 채끝, 생것24520.416.90047All 132
한우(3등급), 등심, 생것11721.32.90-49All 132
한우(3등급), 목심, 생것10221.41.20-69All 132
한우(3등급), 설도(보섭살), 생것10822.21.50-104All 132
한우(3등급), 설도(설깃살), 생것10322.210-83All 132
한우(3등급), 앞다리(꾸리살), 생것10221.51.20-77All 132
한우(3등급), 우둔(우둔살), 생것10722.81.10-58All 132
한우(3등급), 우둔(홍두깨살), 생것10422.510-61All 132
한우(3등급), 양지(양지머리), 생것10421.41.50-125All 132
한우(3등급), 양지(업진살), 생것11121.72.10-86All 132
한우(3등급), 채끝, 생것11322.420-62All 132
육포351498.220.2-2,180All 132

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    주식회사 동방푸드마스타 · 기타 조림 Per 100 g

    Energy 121kcalProtein 13.4g
  8. (쿡솜씨)뚝배기불고기
    쿡솜씨 · 반찬 Per 100 g

    Energy 150kcalProtein 7g
  9. 1+등급 한우 양념 불고기
    (주)케이에프지(KFG Co., Ltd.) · 양념육 Per 100 g

    Energy 199kcalProtein 14.4g
  10. 1+등급 한우 양념 불고기 2.2 kg
    (주)케이에프지(KFG Co., Ltd.) · 양념육 Per 100 g

    Energy 199kcalProtein 14.4g

Recipes 재료에 소고기 · 73개

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전체 성분 · 품종·상태별 205종
소고기, 수입산, 갈비, 구운것(오븐) USDA('18)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy400 kcal
Water43.4 g
Protein22.6 g
Fat33.7 g
회분0.9 g
Carbs0 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium11 mg
Iron2.2 mg
Magnesium20 mg
Phosphorus175 mg
Potassium304 mg
Sodium65 mg
Zinc5.4 mg
구리0.1 mg
망간0.01 mg
Selenium28.4 μg
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴-
티아민0.1 mg
리보플라빈0.2 mg
니아신3.4 mg
니아신당량(NE)7.6 mg
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.3 mg
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량7 μg
엽산_식품 엽산7 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B122.6 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산21,589 mg
총 필수아미노산10,673 mg
이소류신1,015 mg
류신1,784 mg
라이신1,878 mg
메티오닌578 mg
페닐알라닌881 mg
트레오닌986 mg
트립토판253 mg
발린1,098 mg
히스티딘773 mg
아르기닌1,427 mg
티로신758 mg
시스테인253 mg
알라닌1,361 mg
아스파르트산2,062 mg
글루탐산3,391 mg
글라이신1,231 mg
프롤린997 mg
세린863 mg
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol85 mg
Fatty acids 47
총 지방산29.8 g
총 필수지방산-
총 포화지방산14 g
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)80 mg
라우르산(12:0)80 mg
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)1,100 mg
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)8,330 mg
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)4,070 mg
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산15.9 g
총 단일불포화지방산14.7 g
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)1,370 mg
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)50 mg
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산1.2 g
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0.2 g
폐기율 1
폐기율20 %
Source
Source
USDA('18)
Code
I027001D039i
Original
소고기, 수입산, 갈비, 구운것(오븐)
소고기, 수입산, 목심(목심살), 생것 USDA('18)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy268 kcal
Water59.9 g
Protein17 g
Fat21.3 g
회분0.8 g
Carbs1 g
Sugars0 g
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium10 mg
Iron2 mg
Magnesium17 mg
Phosphorus160 mg
Potassium267 mg
Sodium67 mg
Zinc4.9 mg
구리0.1 mg
망간0.01 mg
Selenium16.2 μg
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀-
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.2 mg
니아신2.2 mg
니아신당량(NE)5.3 mg
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산0.3 mg
Vitamin B60.4 mg
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량5 μg
엽산_식품 엽산5 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B123.4 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산16,244 mg
총 필수아미노산8,029 mg
이소류신764 mg
류신1,342 mg
라이신1,413 mg
메티오닌435 mg
페닐알라닌663 mg
트레오닌742 mg
트립토판190 mg
발린826 mg
히스티딘581 mg
아르기닌1,073 mg
티로신571 mg
시스테인190 mg
알라닌1,024 mg
아스파르트산1,552 mg
글루탐산2,552 mg
글라이신927 mg
프롤린750 mg
세린649 mg
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol72 mg
Fatty acids 47
총 지방산18.7 g
총 필수지방산-
총 포화지방산8.6 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)60 mg
라우르산(12:0)50 mg
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)680 mg
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)5,150 mg
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)2,650 mg
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산10.1 g
총 단일불포화지방산9.4 g
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)1,040 mg
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)30 mg
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산0.8 g
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0.2 g
폐기율 1
폐기율19 %
Source
Source
USDA('18)
Code
I027001D130a
Original
소고기, 수입산, 목심(목심살), 생것
소고기, 수입산, 목심(목심살), 삶은것 USDA('18)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy359 kcal
Water46.3 g
Protein26.4 g
Fat27.3 g
회분0.9 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium13 mg
Iron3.1 mg
Magnesium19 mg
Phosphorus198 mg
Potassium230 mg
Sodium64 mg
Zinc8.2 mg
구리0.1 mg
망간0.01 mg
Selenium24.5 μg
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.2 mg
니아신2.4 mg
니아신당량(NE)7.3 mg
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산0.3 mg
Vitamin B60.3 mg
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량5 μg
엽산_식품 엽산5 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B122.3 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0.4 μg
비타민 D2-
비타민 D30.4 μg
Vitamin E0.2 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K12 μg
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산25,218 mg
총 필수아미노산12,466 mg
이소류신1,185 mg
류신2,084 mg
라이신2,194 mg
메티오닌675 mg
페닐알라닌1,029 mg
트레오닌1,152 mg
트립토판295 mg
발린1,283 mg
히스티딘903 mg
아르기닌1,666 mg
티로신886 mg
시스테인295 mg
알라닌1,590 mg
아스파르트산2,409 mg
글루탐산3,961 mg
글라이신1,439 mg
프롤린1,164 mg
세린1,008 mg
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol103 mg
Fatty acids 47
총 지방산23.6 g
총 필수지방산-
총 포화지방산10.9 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)70 mg
라우르산(12:0)60 mg
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)870 mg
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)6,600 mg
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)3,250 mg
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산12.8 g
총 단일불포화지방산11.8 g
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)1,110 mg
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)50 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산1 g
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))3 mg
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))16 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))1 mg
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0.2 g
폐기율 1
폐기율23 %
Source
Source
USDA('18)
Code
I027001D139b
Original
소고기, 수입산, 목심(목심살), 삶은것
소고기, 수입산, 사태, 끓인것 USDA('18)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy201 kcal
Water58.2 g
Protein33.7 g
Fat6.4 g
회분2.4 g
Carbs0 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium32 mg
Iron3.9 mg
Magnesium30 mg
Phosphorus263 mg
Potassium447 mg
Sodium64 mg
Zinc10.5 mg
구리0.2 mg
망간0.02 mg
Selenium30 μg
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴-
티아민0.1 mg
리보플라빈0.2 mg
니아신5.9 mg
니아신당량(NE)12.2 mg
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산0.4 mg
Vitamin B60.4 mg
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량10 μg
엽산_식품 엽산10 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B123.8 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산32,214 mg
총 필수아미노산15,923 mg
이소류신1,514 mg
류신2,662 mg
라이신2,802 mg
메티오닌862 mg
페닐알라닌1,315 mg
트레오닌1,471 mg
트립토판377 mg
발린1,638 mg
히스티딘1,153 mg
아르기닌2,129 mg
티로신1,132 mg
시스테인377 mg
알라닌2,032 mg
아스파르트산3,077 mg
글루탐산5,060 mg
글라이신1,838 mg
프롤린1,487 mg
세린1,288 mg
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol78 mg
Fatty acids 47
총 지방산5.4 g
총 필수지방산-
총 포화지방산2.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)10 mg
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)180 mg
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)1,350 mg
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)610 mg
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산3.1 g
총 단일불포화지방산2.9 g
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)310 mg
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)10 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산0.2 g
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0.2 g
폐기율 1
폐기율45 %
Source
Source
USDA('18)
Code
I027001D149d
Original
소고기, 수입산, 사태, 끓인것
소고기, 수입산, 설도, 구운것(석쇠) USDA('18)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy164 kcal
Water66.6 g
Protein28.5 g
Fat4.7 g
회분1.2 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium6 mg
Iron2.4 mg
Magnesium19 mg
Phosphorus183 mg
Potassium238 mg
Sodium38 mg
Zinc4.9 mg
구리0.1 mg
망간0.01 mg
Selenium35.6 μg
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.2 mg
니아신4.9 mg
니아신당량(NE)8 mg
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산0.6 mg
Vitamin B60.4 mg
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량10 μg
엽산_식품 엽산10 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B121.5 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0.1 μg
비타민 D2-
비타민 D30.1 μg
Vitamin E0.4 mg
알파 토코페롤0.4 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K11.3 μg
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산27,381 mg
총 필수아미노산13,308 mg
이소류신1,294 mg
류신2,263 mg
라이신2,404 mg
메티오닌741 mg
페닐알라닌1,124 mg
트레오닌1,136 mg
트립토판187 mg
발린1,411 mg
히스티딘908 mg
아르기닌1,840 mg
티로신906 mg
시스테인367 mg
알라닌1,729 mg
아스파르트산2,591 mg
글루탐산4,271 mg
글라이신1,732 mg
프롤린1,356 mg
세린1,121 mg
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol74 mg
Fatty acids 47
총 지방산3.8 g
총 필수지방산-
총 포화지방산1.6 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)113 mg
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)1,005 mg
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)491 mg
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산2.2 g
총 단일불포화지방산2 g
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)184 mg
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)1 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산0.2 g
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))3 mg
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))15 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))1 mg
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율12 %
Source
Source
USDA('18)
Code
I027001D179h
Original
소고기, 수입산, 설도, 구운것(석쇠)
소고기, 수입산, 안심(안심살), 구운것 USDA('18)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy267 kcal
Water56 g
Protein26.5 g
Fat17.1 g
회분1.1 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium19 mg
Iron1.7 mg
Magnesium22 mg
Phosphorus205 mg
Potassium329 mg
Sodium54 mg
Zinc4.8 mg
구리0.1 mg
망간0.009 mg
Selenium28.6 μg
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신7 mg
니아신당량(NE)9.9 mg
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산0.5 mg
Vitamin B60.6 mg
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량8 μg
엽산_식품 엽산8 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B121.6 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0.3 μg
비타민 D2-
비타민 D30.3 μg
Vitamin E0.5 mg
알파 토코페롤0.5 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K11.7 μg
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산25,466 mg
총 필수아미노산12,378 mg
이소류신1,204 mg
류신2,105 mg
라이신2,236 mg
메티오닌689 mg
페닐알라닌1,045 mg
트레오닌1,057 mg
트립토판174 mg
발린1,313 mg
히스티딘844 mg
아르기닌1,711 mg
티로신843 mg
시스테인341 mg
알라닌1,608 mg
아스파르트산2,410 mg
글루탐산3,972 mg
글라이신1,611 mg
프롤린1,261 mg
세린1,042 mg
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol97 mg
Fatty acids 47
총 지방산14.5 g
총 필수지방산-
총 포화지방산6.7 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)43 mg
라우르산(12:0)39 mg
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)521 mg
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)4,071 mg
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)2,069 mg
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산7.8 g
총 단일불포화지방산7.1 g
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)645 mg
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)25 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산0.7 g
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))3 mg
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))16 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))1 mg
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율4 %
Source
Source
USDA('18)
Code
I027001D209f
Original
소고기, 수입산, 안심(안심살), 구운것
소고기, 한우, 채끝, 생것 농진청('89)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy126 kcal
Water76.2 g
Protein17.1 g
Fat5.6 g
회분0.9 g
Carbs0.2 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium11 mg
Iron2.2 mg
Magnesium-
Phosphorus111 mg
Potassium261 mg
Sodium63 mg
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A7 μg
레티놀7 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.2 mg
니아신4.2 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C0 mg
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0.2 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('89)
Code
I027003D320a
Original
소고기, 한우, 채끝, 생것
소고기, 한우(1++등급), 목심, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy217 kcal
Water64.8 g
Protein20.2 g
Fat14 g
회분0.9 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium7 mg
Iron3.2 mg
Magnesium18 mg
Phosphorus163 mg
Potassium298 mg
Sodium57 mg
Zinc5.9 mg
구리0.1 mg
망간0.009 mg
Selenium16.4 μg
몰리브덴0.6 μg
Iodine7.1 μg
Vitamins 33
Vitamin A3 μg
레티놀3 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신2.9 mg
니아신당량(NE)6.6 mg
니코틴산0.2 mg
니코틴아미드2.7 mg
판토텐산0.7 mg
Vitamin B60.4 mg
피리독신0.03 mg
Biotin0.3 μg
엽산_엽산당량5 μg
엽산_식품 엽산5 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B122.6 μg
Vitamin C1.2 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.4 mg
알파 토코페롤0.4 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.2 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.04 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K5.6 μg
비타민 K10 μg
비타민 K25.6 μg
Amino acids 21
총 아미노산14,881 mg
총 필수아미노산7,394 mg
이소류신689 mg
류신1,220 mg
라이신1,360 mg
메티오닌346 mg
페닐알라닌597 mg
트레오닌629 mg
트립토판221 mg
발린817 mg
히스티딘526 mg
아르기닌989 mg
티로신442 mg
시스테인91 mg
알라닌980 mg
아스파르트산1,360 mg
글루탐산2,389 mg
글라이신964 mg
프롤린724 mg
세린499 mg
Taurine39 mg
Cholesterol 1
Cholesterol59.7 mg
Fatty acids 47
총 지방산11.5 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산4.7 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)5.5 mg
라우르산(12:0)15.7 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)386 mg
펜타데칸산(15:0)30.8 mg
팔미트산(16:0)2,825 mg
헵타데칸산(17:0)107 mg
스테아르산(18:0)1,235 mg
아라키드산(20:0)9.4 mg
헨에이코산산(21:0)28.4 mg
베헨산(22:0)0.8 mg
트리코산산(23:0)38.1 mg
리그노세르산(24:0)0.9 mg
총 불포화지방산6.5 g
총 단일불포화지방산6.2 g
미리스톨레산(14:1)114 mg
팔미톨레산(16:1)577 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))5,092 mg
박센산(18:1(n-7))325 mg
가돌레산(20:1)70.3 mg
에루크산(22:1)1.5 mg
네르본산(24:1)3.1 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))250 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))9.3 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))8.2 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))39.3 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0.4 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0.5 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))7.1 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.02 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0.3 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)188 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)93.9 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)17.3 mg
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
I027004D130a
Original
소고기, 한우(1++등급), 목심, 생것
소고기, 한우(1++등급), 안심, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy268 kcal
Water63.8 g
Protein17.4 g
Fat20.6 g
회분0.7 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium4 mg
Iron2.7 mg
Magnesium17 mg
Phosphorus151 mg
Potassium268 mg
Sodium42 mg
Zinc3.5 mg
구리0.1 mg
망간0.005 mg
Selenium15.4 μg
몰리브덴0.4 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A5 μg
레티놀5 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.2 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신3.1 mg
니아신당량(NE)6.5 mg
니코틴산0.03 mg
니코틴아미드3.1 mg
판토텐산1 mg
Vitamin B60.4 mg
피리독신0.03 mg
Biotin0.2 μg
엽산_엽산당량6 μg
엽산_식품 엽산6 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B121.2 μg
Vitamin C0.8 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.3 mg
알파 토코페롤0.3 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.2 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.02 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K5 μg
비타민 K10 μg
비타민 K25 μg
Amino acids 21
총 아미노산13,723 mg
총 필수아미노산6,996 mg
이소류신678 mg
류신1,148 mg
라이신1,338 mg
메티오닌358 mg
페닐알라닌538 mg
트레오닌586 mg
트립토판202 mg
발린753 mg
히스티딘489 mg
아르기닌904 mg
티로신429 mg
시스테인109 mg
알라닌825 mg
아스파르트산1,306 mg
글루탐산2,205 mg
글라이신719 mg
프롤린570 mg
세린536 mg
Taurine28 mg
Cholesterol 1
Cholesterol56.5 mg
Fatty acids 47
총 지방산16 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산7.6 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)8.8 mg
라우르산(12:0)22.4 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)601 mg
펜타데칸산(15:0)47.1 mg
팔미트산(16:0)4,489 mg
헵타데칸산(17:0)160 mg
스테아르산(18:0)2,203 mg
아라키드산(20:0)15.8 mg
헨에이코산산(21:0)20.6 mg
베헨산(22:0)1.4 mg
트리코산산(23:0)35.9 mg
리그노세르산(24:0)1.1 mg
총 불포화지방산8 g
총 단일불포화지방산7.6 g
미리스톨레산(14:1)109 mg
팔미톨레산(16:1)582 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))6,611 mg
박센산(18:1(n-7))262 mg
가돌레산(20:1)59.9 mg
에루크산(22:1)1.4 mg
네르본산(24:1)2.5 mg
총 다가불포화지방산0.4 g
리놀레산(18:2(n-6))322 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))14.1 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))8.5 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))37.4 mg
아라키돈산(20:4(n-6))1.3 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0.4 mg
도코사디에노산(22:2)0.9 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))5.4 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.02 g
Omega-6 fatty acids0.4 g
총 트랜스지방산0.4 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)282 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)114 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)21.2 mg
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
I027004D200a
Original
소고기, 한우(1++등급), 안심, 생것
소고기, 한우(1++등급), 채끝, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy360 kcal
Water52.4 g
Protein16.5 g
Fat30.8 g
회분0.7 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium4 mg
Iron2.1 mg
Magnesium15 mg
Phosphorus129 mg
Potassium230 mg
Sodium44 mg
Zinc3.1 mg
구리0.04 mg
망간0.003 mg
Selenium15.9 μg
몰리브덴0.3 μg
Iodine1.5 μg
Vitamins 33
Vitamin A8 μg
레티놀8 μg
베타카로틴2 μg
티아민0.2 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신3.4 mg
니아신당량(NE)4.4 mg
니코틴산0.1 mg
니코틴아미드3.3 mg
판토텐산1.3 mg
Vitamin B60.4 mg
피리독신0.02 mg
Biotin0.3 μg
엽산_엽산당량5 μg
엽산_식품 엽산5 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120.9 μg
Vitamin C0.9 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.3 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.01 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K4.5 μg
비타민 K10 μg
비타민 K24.5 μg
Amino acids 21
총 아미노산12,156 mg
총 필수아미노산6,317 mg
이소류신650 mg
류신1,050 mg
라이신1,228 mg
메티오닌320 mg
페닐알라닌504 mg
트레오닌523 mg
트립토판62 mg
발린710 mg
히스티딘480 mg
아르기닌789 mg
티로신373 mg
시스테인97 mg
알라닌696 mg
아스파르트산1,086 mg
글루탐산1,947 mg
글라이신642 mg
프롤린523 mg
세린448 mg
Taurine27 mg
Cholesterol 1
Cholesterol63.1 mg
Fatty acids 47
총 지방산21.5 g
총 필수지방산0.4 g
총 포화지방산8.6 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0.7 mg
카프르산(10:0)8.7 mg
라우르산(12:0)21.5 mg
트라이데칸산(13:0)0.8 mg
미리스트산(14:0)757 mg
펜타데칸산(15:0)49.7 mg
팔미트산(16:0)5,473 mg
헵타데칸산(17:0)158 mg
스테아르산(18:0)1,987 mg
아라키드산(20:0)14.2 mg
헨에이코산산(21:0)83.3 mg
베헨산(22:0)1.9 mg
트리코산산(23:0)30.4 mg
리그노세르산(24:0)1.8 mg
총 불포화지방산12.5 g
총 단일불포화지방산12.1 g
미리스톨레산(14:1)252 mg
팔미톨레산(16:1)1,309 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))9,824 mg
박센산(18:1(n-7))601 mg
가돌레산(20:1)111 mg
에루크산(22:1)1.6 mg
네르본산(24:1)1.5 mg
총 다가불포화지방산0.4 g
리놀레산(18:2(n-6))355 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))14.3 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))9.7 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0.6 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))38.7 mg
아라키돈산(20:4(n-6))1.4 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)2 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))6 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.02 g
Omega-6 fatty acids0.4 g
총 트랜스지방산0.4 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)231 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)159 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)32.7 mg
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
I027004D320a
Original
소고기, 한우(1++등급), 채끝, 생것
소고기, 한우(1+등급), 목심, 생것 농진청('17)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy227 kcal
Water63.3 g
Protein20.8 g
Fat14.8 g
회분0.8 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium4 mg
Iron2.6 mg
Magnesium19 mg
Phosphorus176 mg
Potassium272 mg
Sodium46 mg
Zinc6 mg
구리0.05 mg
망간0.02 mg
Selenium19.2 μg
몰리브덴0.9 μg
Iodine0.8 μg
Vitamins 33
Vitamin A6 μg
레티놀6 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.04 mg
리보플라빈0.2 mg
니아신2.5 mg
니아신당량(NE)6.9 mg
니코틴산0 mg
니코틴아미드2.5 mg
판토텐산2.3 mg
Vitamin B6-
피리독신0.03 mg
Biotin1.9 μg
엽산_엽산당량5 μg
엽산_식품 엽산5 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B122.6 μg
Vitamin C0.8 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.2 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.01 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K6.2 μg
비타민 K10 μg
비타민 K26.2 μg
Amino acids 21
총 아미노산20,644 mg
총 필수아미노산9,663 mg
이소류신811 mg
류신1,482 mg
라이신2,065 mg
메티오닌363 mg
페닐알라닌718 mg
트레오닌960 mg
트립토판265 mg
발린897 mg
히스티딘811 mg
아르기닌1,291 mg
티로신689 mg
시스테인387 mg
알라닌1,327 mg
아스파르트산1,813 mg
글루탐산3,117 mg
글라이신1,338 mg
프롤린1,423 mg
세린842 mg
Taurine44 mg
Cholesterol 1
Cholesterol74 mg
Fatty acids 47
총 지방산14 g
총 필수지방산0.4 g
총 포화지방산5.8 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)6.8 mg
라우르산(12:0)10.7 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)445 mg
펜타데칸산(15:0)36.5 mg
팔미트산(16:0)3,408 mg
헵타데칸산(17:0)133 mg
스테아르산(18:0)1,594 mg
아라키드산(20:0)10.3 mg
헨에이코산산(21:0)55.6 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)46.2 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산7.9 g
총 단일불포화지방산7.5 g
미리스톨레산(14:1)128 mg
팔미톨레산(16:1)717 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))6,232 mg
박센산(18:1(n-7))330 mg
가돌레산(20:1)51.9 mg
에루크산(22:1)1 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.4 g
리놀레산(18:2(n-6))364 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))16.8 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))7.5 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))30.6 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))5 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.02 g
Omega-6 fatty acids0.4 g
총 트랜스지방산0.3 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)216 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)87.1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)25 mg
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('17)
Code
I027007D130a
Original
소고기, 한우(1+등급), 목심, 생것
소고기, 한우(1+등급), 안심, 생것 농진청('17)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy210 kcal
Water67.5 g
Protein20.7 g
Fat13 g
회분1 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium2 mg
Iron2.6 mg
Magnesium22 mg
Phosphorus169 mg
Potassium294 mg
Sodium37 mg
Zinc4.4 mg
구리0.1 mg
망간0.01 mg
Selenium19.9 μg
몰리브덴0.8 μg
Iodine0.5 μg
Vitamins 33
Vitamin A7 μg
레티놀7 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.2 mg
니아신2.8 mg
니아신당량(NE)6 mg
니코틴산0 mg
니코틴아미드2.8 mg
판토텐산0.5 mg
Vitamin B6-
피리독신0.04 mg
Biotin1.6 μg
엽산_엽산당량3 μg
엽산_식품 엽산3 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B123.2 μg
Vitamin C0.8 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.2 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K3.1 μg
비타민 K10 μg
비타민 K23.1 μg
Amino acids 21
총 아미노산20,459 mg
총 필수아미노산10,159 mg
이소류신890 mg
류신1,611 mg
라이신2,125 mg
메티오닌524 mg
페닐알라닌791 mg
트레오닌946 mg
트립토판190 mg
발린927 mg
히스티딘812 mg
아르기닌1,342 mg
티로신782 mg
시스테인372 mg
알라닌1,221 mg
아스파르트산1,949 mg
글루탐산3,275 mg
글라이신859 mg
프롤린838 mg
세린868 mg
Taurine137 mg
Cholesterol 1
Cholesterol66.2 mg
Fatty acids 47
총 지방산11.3 g
총 필수지방산0.6 g
총 포화지방산4.9 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)5.2 mg
라우르산(12:0)7.5 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)294 mg
펜타데칸산(15:0)28.9 mg
팔미트산(16:0)2,819 mg
헵타데칸산(17:0)119 mg
스테아르산(18:0)1,513 mg
아라키드산(20:0)10.1 mg
헨에이코산산(21:0)39.3 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)60.7 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산6.2 g
총 단일불포화지방산5.5 g
미리스톨레산(14:1)66.3 mg
팔미톨레산(16:1)414 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))4,805 mg
박센산(18:1(n-7))197 mg
가돌레산(20:1)32.4 mg
에루크산(22:1)1.1 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.6 g
리놀레산(18:2(n-6))554 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))27.7 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))10.9 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))35.1 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))5.9 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.6 g
총 트랜스지방산0.3 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)194 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)65 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)21.6 mg
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('17)
Code
I027007D200a
Original
소고기, 한우(1+등급), 안심, 생것
소고기, 한우(1+등급), 채끝, 생것 농진청('17)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy314 kcal
Water56.3 g
Protein17.9 g
Fat25.3 g
회분0.8 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium4 mg
Iron1.9 mg
Magnesium19 mg
Phosphorus151 mg
Potassium252 mg
Sodium34 mg
Zinc3.5 mg
구리0.04 mg
망간0.01 mg
Selenium21.2 μg
몰리브덴0.6 μg
Iodine1 μg
Vitamins 33
Vitamin A13 μg
레티놀13 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.04 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신2.4 mg
니아신당량(NE)5.3 mg
니코틴산0 mg
니코틴아미드2.4 mg
판토텐산1.1 mg
Vitamin B6-
피리독신0.03 mg
Biotin1.2 μg
엽산_엽산당량4 μg
엽산_식품 엽산4 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B121.3 μg
Vitamin C0.9 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.2 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.02 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K10 μg
비타민 K10 μg
비타민 K210 μg
Amino acids 21
총 아미노산17,001 mg
총 필수아미노산8,371 mg
이소류신730 mg
류신1,316 mg
라이신1,729 mg
메티오닌264 mg
페닐알라닌657 mg
트레오닌956 mg
트립토판169 mg
발린653 mg
히스티딘752 mg
아르기닌1,146 mg
티로신626 mg
시스테인277 mg
알라닌1,037 mg
아스파르트산1,608 mg
글루탐산2,742 mg
글라이신851 mg
프롤린716 mg
세린754 mg
Taurine20 mg
Cholesterol 1
Cholesterol70.8 mg
Fatty acids 47
총 지방산21.4 g
총 필수지방산0.5 g
총 포화지방산8.6 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)8.7 mg
라우르산(12:0)14.6 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)692 mg
펜타데칸산(15:0)52.8 mg
팔미트산(16:0)5,335 mg
헵타데칸산(17:0)198 mg
스테아르산(18:0)2,150 mg
아라키드산(20:0)14.6 mg
헨에이코산산(21:0)93.7 mg
베헨산(22:0)3.4 mg
트리코산산(23:0)45.5 mg
리그노세르산(24:0)2.5 mg
총 불포화지방산12.3 g
총 단일불포화지방산11.7 g
미리스톨레산(14:1)245 mg
팔미톨레산(16:1)1,138 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))9,779 mg
박센산(18:1(n-7))444 mg
가돌레산(20:1)63.7 mg
에루크산(22:1)1.2 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.6 g
리놀레산(18:2(n-6))500 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))24.5 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))10.1 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))1.6 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))35.4 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0.5 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)1.9 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))5.4 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.6 g
총 트랜스지방산0.5 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)327 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)151 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)41 mg
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('17)
Code
I027007D320a
Original
소고기, 한우(1+등급), 채끝, 생것
소고기, 한우(1등급), 목심, 생것 농진청('16)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy204 kcal
Water65.9 g
Protein21.6 g
Fat12 g
회분0.9 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium9 mg
Iron2.6 mg
Magnesium18 mg
Phosphorus171 mg
Potassium295 mg
Sodium61 mg
Zinc6.5 mg
구리0.04 mg
망간0.03 mg
Selenium21 μg
몰리브덴0.5 μg
Iodine0.1 μg
Vitamins 33
Vitamin A4 μg
레티놀4 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.2 mg
니아신1.8 mg
니아신당량(NE)5.2 mg
니코틴산0 mg
니코틴아미드1.8 mg
판토텐산0.7 mg
Vitamin B6-
피리독신0.04 mg
Biotin2.4 μg
엽산_엽산당량3 μg
엽산_식품 엽산3 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B121.7 μg
Vitamin C0.2 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.3 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤0.01 mg
감마 토코페롤0.04 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.03 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.01 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K-
비타민 K10 μg
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산20,341 mg
총 필수아미노산10,159 mg
이소류신1,039 mg
류신1,635 mg
라이신1,824 mg
메티오닌445 mg
페닐알라닌877 mg
트레오닌1,024 mg
트립토판205 mg
발린1,062 mg
히스티딘756 mg
아르기닌1,291 mg
티로신729 mg
시스테인218 mg
알라닌1,119 mg
아스파르트산2,025 mg
글루탐산3,512 mg
글라이신944 mg
프롤린754 mg
세린881 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol69.5 mg
Fatty acids 47
총 지방산10.2 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산4.2 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)5.4 mg
라우르산(12:0)12.6 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)374 mg
펜타데칸산(15:0)32.8 mg
팔미트산(16:0)2,576 mg
헵타데칸산(17:0)104 mg
스테아르산(18:0)1,040 mg
아라키드산(20:0)6.1 mg
헨에이코산산(21:0)28.1 mg
베헨산(22:0)0.5 mg
트리코산산(23:0)45 mg
리그노세르산(24:0)0.7 mg
총 불포화지방산5.8 g
총 단일불포화지방산5.4 g
미리스톨레산(14:1)116 mg
팔미톨레산(16:1)599 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))4,393 mg
박센산(18:1(n-7))280 mg
가돌레산(20:1)38.5 mg
에루크산(22:1)1.5 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))266 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))9.6 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))7 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))28.6 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0.6 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0.4 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))5.3 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.02 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0.2 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)155 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)57.1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)26.7 mg
식염상당량 1
식염상당량0.2 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('16)
Code
I027006D130a
Original
소고기, 한우(1등급), 목심, 생것
소고기, 한우(1등급), 안심, 생것 농진청('16)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy205 kcal
Water66.6 g
Protein19.2 g
Fat13.1 g
회분1 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium5 mg
Iron2.8 mg
Magnesium14 mg
Phosphorus197 mg
Potassium337 mg
Sodium45 mg
Zinc4 mg
구리0.1 mg
망간0.01 mg
Selenium20.9 μg
몰리브덴0.4 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A5 μg
레티놀5 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.2 mg
니아신2.1 mg
니아신당량(NE)5.4 mg
니코틴산0 mg
니코틴아미드2.1 mg
판토텐산1.2 mg
Vitamin B6-
피리독신0.03 mg
Biotin2.1 μg
엽산_엽산당량3 μg
엽산_식품 엽산3 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B121.8 μg
Vitamin C0.4 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.3 mg
알파 토코페롤0.3 mg
베타 토코페롤0.01 mg
감마 토코페롤0.04 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.04 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.01 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K-
비타민 K10 μg
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산17,827 mg
총 필수아미노산8,966 mg
이소류신876 mg
류신1,464 mg
라이신1,692 mg
메티오닌468 mg
페닐알라닌726 mg
트레오닌831 mg
트립토판199 mg
발린866 mg
히스티딘671 mg
아르기닌1,172 mg
티로신763 mg
시스테인222 mg
알라닌1,033 mg
아스파르트산1,706 mg
글루탐산2,805 mg
글라이신836 mg
프롤린744 mg
세린751 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol57.8 mg
Fatty acids 47
총 지방산11.2 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산5.4 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)7.3 mg
라우르산(12:0)17.2 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)470 mg
펜타데칸산(15:0)39.8 mg
팔미트산(16:0)3,162 mg
헵타데칸산(17:0)136 mg
스테아르산(18:0)1,494 mg
아라키드산(20:0)9.3 mg
헨에이코산산(21:0)25.1 mg
베헨산(22:0)0.5 mg
트리코산산(23:0)57.6 mg
리그노세르산(24:0)0.6 mg
총 불포화지방산5.5 g
총 단일불포화지방산5.1 g
미리스톨레산(14:1)89.6 mg
팔미톨레산(16:1)443 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))4,375 mg
박센산(18:1(n-7))186 mg
가돌레산(20:1)24.4 mg
에루크산(22:1)1.3 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.4 g
리놀레산(18:2(n-6))316 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))11.9 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))7.1 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))32.1 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0.5 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0.3 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))4.4 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.02 g
Omega-6 fatty acids0.4 g
총 트랜스지방산0.3 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)190 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)59.8 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)29 mg
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('16)
Code
I027006D200a
Original
소고기, 한우(1등급), 안심, 생것
소고기, 한우(1등급), 채끝, 생것 농진청('16)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy230 kcal
Water63.4 g
Protein17.6 g
Fat16.5 g
회분0.9 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium4 mg
Iron2.3 mg
Magnesium20 mg
Phosphorus181 mg
Potassium308 mg
Sodium47 mg
Zinc4.1 mg
구리0.04 mg
망간0.01 mg
Selenium23.9 μg
몰리브덴0.4 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A5 μg
레티놀5 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.04 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신2 mg
니아신당량(NE)5.1 mg
니코틴산0 mg
니코틴아미드2 mg
판토텐산0.5 mg
Vitamin B6-
피리독신0.03 mg
Biotin1.4 μg
엽산_엽산당량4 μg
엽산_식품 엽산4 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B121.3 μg
Vitamin C1 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.2 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.02 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.02 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.1 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K-
비타민 K10 μg
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산17,138 mg
총 필수아미노산8,549 mg
이소류신754 mg
류신1,440 mg
라이신1,560 mg
메티오닌408 mg
페닐알라닌728 mg
트레오닌835 mg
트립토판182 mg
발린849 mg
히스티딘633 mg
아르기닌1,159 mg
티로신701 mg
시스테인218 mg
알라닌943 mg
아스파르트산1,673 mg
글루탐산2,764 mg
글라이신853 mg
프롤린689 mg
세린746 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol60.4 mg
Fatty acids 47
총 지방산14.2 g
총 필수지방산0.4 g
총 포화지방산6.2 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)11.3 mg
라우르산(12:0)33.7 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)608 mg
펜타데칸산(15:0)46.3 mg
팔미트산(16:0)3,912 mg
헵타데칸산(17:0)145 mg
스테아르산(18:0)1,356 mg
아라키드산(20:0)11.6 mg
헨에이코산산(21:0)39.1 mg
베헨산(22:0)3.8 mg
트리코산산(23:0)46.7 mg
리그노세르산(24:0)3.5 mg
총 불포화지방산7.7 g
총 단일불포화지방산7.2 g
미리스톨레산(14:1)196 mg
팔미톨레산(16:1)804 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))5,844 mg
박센산(18:1(n-7))291 mg
가돌레산(20:1)38.7 mg
에루크산(22:1)2.4 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.5 g
리놀레산(18:2(n-6))386 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))34.3 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))8.6 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))1.3 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))31.4 mg
아라키돈산(20:4(n-6))1.9 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))2.3 mg
도코사디에노산(22:2)1.9 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))4.5 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))3 mg
Omega-3 fatty acids0.1 g
Omega-6 fatty acids0.4 g
총 트랜스지방산0.3 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)183 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)75.6 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)42.4 mg
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('16)
Code
I027006D320a
Original
소고기, 한우(1등급), 채끝, 생것
소고기, 한우(2등급), 목심, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy194 kcal
Water67.1 g
Protein20.2 g
Fat11.6 g
회분0.8 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium6 mg
Iron2.8 mg
Magnesium18 mg
Phosphorus159 mg
Potassium287 mg
Sodium59 mg
Zinc6.1 mg
구리0.04 mg
망간0.004 mg
Selenium15.8 μg
몰리브덴1.1 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A5 μg
레티놀5 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.02 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신4.6 mg
니아신당량(NE)15.7 mg
니코틴산1.3 mg
니코틴아미드3.4 mg
판토텐산1 mg
Vitamin B60.4 mg
피리독신0.02 mg
Biotin0.6 μg
엽산_엽산당량6 μg
엽산_식품 엽산6 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B121.3 μg
Vitamin C1.1 mg
Vitamin D3.8 μg
비타민 D23.7 μg
비타민 D30.2 μg
Vitamin E0.3 mg
알파 토코페롤0.3 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.03 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.02 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K5.9 μg
비타민 K10 μg
비타민 K25.9 μg
Amino acids 21
총 아미노산16,844 mg
총 필수아미노산8,676 mg
이소류신780 mg
류신1,373 mg
라이신1,507 mg
메티오닌409 mg
페닐알라닌693 mg
트레오닌681 mg
트립토판665 mg
발린889 mg
히스티딘545 mg
아르기닌1,135 mg
티로신511 mg
시스테인133 mg
알라닌1,063 mg
아스파르트산1,448 mg
글루탐산2,506 mg
글라이신990 mg
프롤린769 mg
세린608 mg
Taurine139 mg
Cholesterol 1
Cholesterol60.2 mg
Fatty acids 47
총 지방산8.8 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산3.8 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)4.1 mg
라우르산(12:0)8.1 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)236 mg
펜타데칸산(15:0)23.6 mg
팔미트산(16:0)2,139 mg
헵타데칸산(17:0)100 mg
스테아르산(18:0)1,170 mg
아라키드산(20:0)7.7 mg
헨에이코산산(21:0)19.4 mg
베헨산(22:0)0.8 mg
트리코산산(23:0)41.4 mg
리그노세르산(24:0)1.1 mg
총 불포화지방산4.8 g
총 단일불포화지방산4.5 g
미리스톨레산(14:1)70.4 mg
팔미톨레산(16:1)406 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))3,842 mg
박센산(18:1(n-7))175 mg
가돌레산(20:1)31.3 mg
에루크산(22:1)0.9 mg
네르본산(24:1)1.2 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))268 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))13.8 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))6.4 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))18.5 mg
아라키돈산(20:4(n-6))1 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0.5 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))6.4 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.02 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0.2 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)160 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)68.9 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)15.7 mg
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
I027008D130a
Original
소고기, 한우(2등급), 목심, 생것
소고기, 한우(2등급), 안심, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy207 kcal
Water65.1 g
Protein19.8 g
Fat13.1 g
회분0.9 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium5 mg
Iron2.9 mg
Magnesium21 mg
Phosphorus179 mg
Potassium316 mg
Sodium46 mg
Zinc4.1 mg
구리0.1 mg
망간0.005 mg
Selenium15.6 μg
몰리브덴0.6 μg
Iodine0.2 μg
Vitamins 33
Vitamin A5 μg
레티놀5 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.02 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신4.5 mg
니아신당량(NE)15.1 mg
니코틴산0.2 mg
니코틴아미드4.3 mg
판토텐산0.8 mg
Vitamin B60.5 mg
피리독신0.03 mg
Biotin0.4 μg
엽산_엽산당량4 μg
엽산_식품 엽산4 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B121.6 μg
Vitamin C1 mg
Vitamin D0.8 μg
비타민 D20.6 μg
비타민 D30.2 μg
Vitamin E0.3 mg
알파 토코페롤0.3 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.03 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.01 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K3.4 μg
비타민 K10 μg
비타민 K23.4 μg
Amino acids 21
총 아미노산15,539 mg
총 필수아미노산8,411 mg
이소류신792 mg
류신1,356 mg
라이신1,283 mg
메티오닌389 mg
페닐알라닌735 mg
트레오닌657 mg
트립토판636 mg
발린927 mg
히스티딘549 mg
아르기닌1,087 mg
티로신552 mg
시스테인108 mg
알라닌862 mg
아스파르트산1,379 mg
글루탐산2,250 mg
글라이신757 mg
프롤린609 mg
세린548 mg
Taurine63 mg
Cholesterol 1
Cholesterol56.8 mg
Fatty acids 47
총 지방산9.7 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산4.7 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)4.9 mg
라우르산(12:0)10.9 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)293 mg
펜타데칸산(15:0)31.7 mg
팔미트산(16:0)2,619 mg
헵타데칸산(17:0)117 mg
스테아르산(18:0)1,514 mg
아라키드산(20:0)10 mg
헨에이코산산(21:0)11.8 mg
베헨산(22:0)1 mg
트리코산산(23:0)49.7 mg
리그노세르산(24:0)1 mg
총 불포화지방산4.7 g
총 단일불포화지방산4.4 g
미리스톨레산(14:1)57.9 mg
팔미톨레산(16:1)308 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))3,898 mg
박센산(18:1(n-7))122 mg
가돌레산(20:1)17.3 mg
에루크산(22:1)0.8 mg
네르본산(24:1)1.4 mg
총 다가불포화지방산0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))233 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))40.1 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))7.1 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))6 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))20 mg
아라키돈산(20:4(n-6))1 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0.4 mg
도코사디에노산(22:2)0.6 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))5.7 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.1 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0.3 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)197 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)77.1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)14.2 mg
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
I027008D200a
Original
소고기, 한우(2등급), 안심, 생것
소고기, 한우(2등급), 채끝, 생것 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy245 kcal
Water61.8 g
Protein20.4 g
Fat16.9 g
회분0.7 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium4 mg
Iron2.4 mg
Magnesium18 mg
Phosphorus149 mg
Potassium269 mg
Sodium47 mg
Zinc4 mg
구리0.04 mg
망간0.004 mg
Selenium14.3 μg
몰리브덴0.8 μg
Iodine0.6 μg
Vitamins 33
Vitamin A10 μg
레티놀10 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신3.4 mg
니아신당량(NE)5.4 mg
니코틴산0.3 mg
니코틴아미드3.1 mg
판토텐산1.4 mg
Vitamin B60.4 mg
피리독신0.02 mg
Biotin0.4 μg
엽산_엽산당량4 μg
엽산_식품 엽산4 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120.7 μg
Vitamin C1.2 mg
Vitamin D2.5 μg
비타민 D21.8 μg
비타민 D30.8 μg
Vitamin E0.3 mg
알파 토코페롤0.3 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.03 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.03 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K4.6 μg
비타민 K10 μg
비타민 K24.6 μg
Amino acids 21
총 아미노산14,544 mg
총 필수아미노산7,225 mg
이소류신681 mg
류신1,177 mg
라이신1,315 mg
메티오닌384 mg
페닐알라닌607 mg
트레오닌620 mg
트립토판122 mg
발린797 mg
히스티딘539 mg
아르기닌982 mg
티로신470 mg
시스테인138 mg
알라닌886 mg
아스파르트산1,349 mg
글루탐산2,250 mg
글라이신931 mg
프롤린697 mg
세린567 mg
Taurine31 mg
Cholesterol 1
Cholesterol49.7 mg
Fatty acids 47
총 지방산14.5 g
총 필수지방산0.3 g
총 포화지방산6.2 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0.6 mg
카프르산(10:0)6.3 mg
라우르산(12:0)14 mg
트라이데칸산(13:0)1.1 mg
미리스트산(14:0)473 mg
펜타데칸산(15:0)41.3 mg
팔미트산(16:0)3,775 mg
헵타데칸산(17:0)138 mg
스테아르산(18:0)1,592 mg
아라키드산(20:0)11.1 mg
헨에이코산산(21:0)59.5 mg
베헨산(22:0)1.9 mg
트리코산산(23:0)36.8 mg
리그노세르산(24:0)1.8 mg
총 불포화지방산8 g
총 단일불포화지방산7.6 g
미리스톨레산(14:1)187 mg
팔미톨레산(16:1)761 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))6,341 mg
박센산(18:1(n-7))251 mg
가돌레산(20:1)43.6 mg
에루크산(22:1)1 mg
네르본산(24:1)1.2 mg
총 다가불포화지방산0.4 g
리놀레산(18:2(n-6))281 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))53.4 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))9.7 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))9.7 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0.6 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))20.3 mg
아라키돈산(20:4(n-6))1.1 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)1.5 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))5.2 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.1 g
Omega-6 fatty acids0.3 g
총 트랜스지방산0.4 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)234 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)135 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)20.8 mg
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('20)
Code
I027008D320a
Original
소고기, 한우(2등급), 채끝, 생것
소고기, 한우(3등급), 목심, 생것 농진청('11)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy102 kcal
Water75.9 g
Protein21.4 g
Fat1.2 g
회분1.5 g
Carbs0 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium-
Iron-
Magnesium-
Phosphorus179 mg
Potassium285 mg
Sodium69 mg
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A4 μg
레티놀4 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.2 mg
니아신1.3 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C-
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0.2 g
폐기율 1
폐기율-
Source
Source
농진청('11)
Code
I027005D130a
Original
소고기, 한우(3등급), 목심, 생것
소고기, 한우(3등급), 채끝, 생것 농진청('11)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy113 kcal
Water74.4 g
Protein22.4 g
Fat2 g
회분1.3 g
Carbs0 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium-
Iron-
Magnesium-
Phosphorus196 mg
Potassium342 mg
Sodium62 mg
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A3 μg
레티놀3 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.3 mg
니아신1.3 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C-
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량0.2 g
폐기율 1
폐기율-
Source
Source
농진청('11)
Code
I027005D320a
Original
소고기, 한우(3등급), 채끝, 생것
소고기, 육포 식약('96)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy351 kcal
Water15.2 g
Protein49 g
Fat8.2 g
회분7.4 g
Carbs20.2 g
Sugars-
자당-
Glucose-
Fructose-
Lactose-
맥아당-
갈락토오스-
총 식이섬유-
수용성 식이섬유-
불용성 식이섬유-
Minerals 12
Calcium13 mg
Iron6.4 mg
Magnesium-
Phosphorus606 mg
Potassium700 mg
Sodium2,180 mg
Zinc-
구리-
망간-
Selenium-
몰리브덴-
Iodine-
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.2 mg
리보플라빈0.3 mg
니아신19.6 mg
니아신당량(NE)-
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산-
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin-
엽산_엽산당량-
엽산_식품 엽산-
엽산_합성 엽산-
Vitamin B12-
Vitamin C0 mg
Vitamin D-
비타민 D2-
비타민 D3-
Vitamin E-
알파 토코페롤-
베타 토코페롤-
감마 토코페롤-
델타 토코페롤-
알파 토코트리에놀-
베타 토코트리에놀-
감마 토코트리에놀-
델타 토코트리에놀-
Vitamin K-
비타민 K1-
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산-
총 필수아미노산-
이소류신-
류신-
라이신-
메티오닌-
페닐알라닌-
트레오닌-
트립토판-
발린-
히스티딘-
아르기닌-
티로신-
시스테인-
알라닌-
아스파르트산-
글루탐산-
글라이신-
프롤린-
세린-
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol-
Fatty acids 47
총 지방산-
총 필수지방산-
총 포화지방산-
부티르산(4:0)-
카프로산(6:0)-
카프릴산(8:0)-
카프르산(10:0)-
라우르산(12:0)-
트라이데칸산(13:0)-
미리스트산(14:0)-
펜타데칸산(15:0)-
팔미트산(16:0)-
헵타데칸산(17:0)-
스테아르산(18:0)-
아라키드산(20:0)-
헨에이코산산(21:0)-
베헨산(22:0)-
트리코산산(23:0)-
리그노세르산(24:0)-
총 불포화지방산-
총 단일불포화지방산-
미리스톨레산(14:1)-
팔미톨레산(16:1)-
헵타데센산(17:1)-
올레산(18:1(n-9))-
박센산(18:1(n-7))-
가돌레산(20:1)-
에루크산(22:1)-
네르본산(24:1)-
총 다가불포화지방산-
리놀레산(18:2(n-6))-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))-
에이코사디에노산(20:2(n-6))-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))-
아라키돈산(20:4(n-6))-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))-
도코사디에노산(22:2)-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))-
Omega-3 fatty acids-
Omega-6 fatty acids-
총 트랜스지방산-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)-
트랜스 리놀레산(18:2t)-
트랜스 리놀렌산(18:3t)-
식염상당량 1
식염상당량5.5 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
식약('96)
Code
I0320000009a
Original
소고기, 육포
Log
PhotoBarcode
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