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Meat › 돼지고기

Pork

육류 · 100g에 열량 203kcal · 단백질 19.5g

Calories203 kcal
Protein19.5 g
Carbs0 g
Sugars0 g

45종 품종·상태 · 제품 115,176건 · 레시피 72 · 알레르기 표시 대상: 돼지고기

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품종·상태별 성분 45종 per 100 g, edible portion · RDA Korea National Standard Food Composition Table 10.4
이름kcal단백질 g지방 g탄수화물 g당류 g나트륨 mg
살코기, 생것20319.512.80050All 132
갈비, 생것23617.817.10064All 132
갈비, 삶은것29626.519.50045All 132
갈비, 구운것(팬)27024.817.60079All 132
뒷다리, 생것13520.950048All 132
뒷다리, 삶은것21130.68.70042All 132
뒷다리, 구운것(팬)21230.28.90063All 132
뒷다리(도가니살), 생것13021.34.20046All 132
뒷다리(뒷사태살), 생것13520.55.10048All 132
뒷다리(보섭살), 생것13821.15.10045All 132
뒷다리(볼기살), 생것13320.84.80051All 132
뒷다리(설깃살), 생것13920.95.40049All 132
뒷다리(홍두깨살), 생것136205.40043All 132
등심, 생것14223.34.60042All 132
등심, 삶은것20435.15.90028All 132
등심, 구운것(팬)18432.15.20049All 132
등심(등심살), 생것135243.60039All 132
등심(등심덧살), 생것20317.513.70052All 132
등심(알등심살), 생것14522.95.10045All 132
목심, 생것22717.216.40051All 132
목심, 삶은것28225.418.60042All 132
목심, 구운것(팬)26424.117.20065All 132
사태, 생것15619.87.70071All 132
사태, 삶은것20329.18.50054All 132
사태, 구운것(팬)21228.59.70099All 132
삼겹살, 생것37213.933.30056All 132
삼겹살, 삶은것42719.636.60040All 132
삼겹살, 구운것(팬)48422.841.20080All 132
삼겹살(갈매기살), 생것19017.912.20056All 132
삼겹살(등갈비), 생것23717.917.20052All 132
삼겹살(삼겹살), 생것39213.335.70055All 132
삼겹살(오돌삼겹), 생것32517.126.900102All 132
삼겹살(토시살), 생것14120.55.80059All 132
안심, 생것12322.23.20046All 132
안심, 삶은것17732.34.30037All 132
안심, 구운것(팬)17230.24.80057All 132
앞다리, 생것15920.27.90051All 132
앞다리(꾸리살), 생것13518.85.90048All 132
앞다리(부채살), 생것15220.17.20054All 132
앞다리(앞다리살), 생것16120.67.90050All 132
앞다리(앞사태살), 생것13220.84.70062All 132
앞다리(주걱살), 생것14420.56.10041All 132
앞다리(항정살), 생것3071824.50050All 132
앞다리, 수육용, 생것27417.521.30054All 132
앞다리, 수육용, 삶은것31027.520.60036All 132

Products containing 돼지고기 원재료 표기에 낱말 포함 · 115,176건 중 10

  1. (1등급)매실품은 수제 한돈스테이크
    유한회사 믿음식품 · 양념육 Per 100 g

    Energy 294kcalProtein 12.3g
  2. (E)간장돈불고기
    (주)미트벨리 · 양념육 Per 100 g

    Energy 146kcalProtein 15g
  3. (E)양념칼집구이
    (주)미트벨리 · 양념육 Per 100 g

    Energy 289kcalProtein 17g
  4. (E)언양식돈불고기
    (주)미트벨리 · 양념육 Per 100 g

    Energy 215kcalProtein 15g
  5. (KG)양념육한판모둠세트
    (주)케이지에프앤비 · 양념육 Per 100 g

    Energy 149kcalProtein 14.9g
  6. (KG)한돈간장제육볶음
    (주)케이지에프앤비 · 양념육 Per 100 g

    Energy 174kcalProtein 13.9g
  7. (KG)한돈제육볶음
    (주)케이지에프앤비 · 양념육 Per 100 g

    Energy 188kcalProtein 14g
  8. (대전큰집칼국수)고기왕만두
    (주)한끼식품 · 만두 Per 100 g

    Energy 205kcalProtein 8g
  9. (샵인샵)양념등심돈까스
    (주)싸롱컴퍼니 · 기타 식육가공품 Per 100 g

    Energy 144kcalProtein 15g
  10. (오븐愛)별빛 바삭 미니돈까스
    주식회사스마일푸드 · 양념육 Per 100 g

    Energy 340kcalProtein 13g

Recipes 재료에 돼지고기 · 72개

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전체 성분 · 품종·상태별 45종
돼지고기, 목심, 생것 농진청('14)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy227 kcal
Water62 g
Protein17.2 g
Fat16.4 g
회분0.9 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium8 mg
Iron0.7 mg
Magnesium19 mg
Phosphorus183 mg
Potassium301 mg
Sodium51 mg
Zinc2.5 mg
구리0.05 mg
망간0 mg
Selenium18.5 μg
몰리브덴0.7 μg
Iodine4.1 μg
Vitamins 33
Vitamin A16 μg
레티놀16 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.7 mg
리보플라빈0.3 mg
니아신3.1 mg
니아신당량(NE)5.4 mg
니코틴산0 mg
니코틴아미드3.1 mg
판토텐산0.6 mg
Vitamin B6-
피리독신0.02 mg
Biotin1.2 μg
엽산_엽산당량0 μg
엽산_식품 엽산0 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B121.2 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0.6 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30.6 μg
Vitamin E0.4 mg
알파 토코페롤0.4 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.04 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K-
비타민 K10 μg
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산15,263 mg
총 필수아미노산7,477 mg
이소류신622 mg
류신1,300 mg
라이신1,365 mg
메티오닌447 mg
페닐알라닌598 mg
트레오닌726 mg
트립토판134 mg
발린709 mg
히스티딘554 mg
아르기닌1,023 mg
티로신496 mg
시스테인193 mg
알라닌958 mg
아스파르트산1,462 mg
글루탐산2,428 mg
글라이신891 mg
프롤린699 mg
세린659 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol65 mg
Fatty acids 47
총 지방산14.7 g
총 필수지방산2.1 g
총 포화지방산5.9 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)17.1 mg
라우르산(12:0)19.6 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)259 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)3,594 mg
헵타데칸산(17:0)60.3 mg
스테아르산(18:0)1,937 mg
아라키드산(20:0)20.2 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산8.6 g
총 단일불포화지방산6.4 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)350 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))5,414 mg
박센산(18:1(n-7))483 mg
가돌레산(20:1)115 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산2.2 g
리놀레산(18:2(n-6))1,896 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))118 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))75.6 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))17.2 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))22.1 mg
아라키돈산(20:4(n-6))98.6 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))15.4 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.2 g
Omega-6 fatty acids2.1 g
총 트랜스지방산0.1 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)92.6 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)39.2 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('14)
Code
I014000D130a
Original
돼지고기, 목심, 생것
돼지고기, 목심, 삶은것 농진청('14)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy282 kcal
Water54.4 g
Protein25.4 g
Fat18.6 g
회분1.3 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium10 mg
Iron1.2 mg
Magnesium20 mg
Phosphorus179 mg
Potassium248 mg
Sodium42 mg
Zinc4.1 mg
구리0.1 mg
망간0.005 mg
Selenium27.8 μg
몰리브덴1.2 μg
Iodine3.2 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.6 mg
리보플라빈0.3 mg
니아신2.4 mg
니아신당량(NE)6.4 mg
니코틴산0 mg
니코틴아미드2.4 mg
판토텐산0.7 mg
Vitamin B6-
피리독신0.04 mg
Biotin1.4 μg
엽산_엽산당량0 μg
엽산_식품 엽산0 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B121.4 μg
Vitamin C0.5 mg
Vitamin D0.6 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30.6 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.02 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0.02 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K-
비타민 K10 μg
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산18,464 mg
총 필수아미노산8,937 mg
이소류신692 mg
류신1,481 mg
라이신1,579 mg
메티오닌704 mg
페닐알라닌733 mg
트레오닌872 mg
트립토판238 mg
발린847 mg
히스티딘561 mg
아르기닌1,229 mg
티로신587 mg
시스테인282 mg
알라닌1,179 mg
아스파르트산1,767 mg
글루탐산2,906 mg
글라이신1,134 mg
프롤린841 mg
세린830 mg
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol93.6 mg
Fatty acids 47
총 지방산17.7 g
총 필수지방산2.4 g
총 포화지방산7.3 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)20.4 mg
라우르산(12:0)23.2 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)307 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)4,362 mg
헵타데칸산(17:0)71 mg
스테아르산(18:0)2,497 mg
아라키드산(20:0)26.6 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산10.3 g
총 단일불포화지방산7.7 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)401 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))6,592 mg
박센산(18:1(n-7))566 mg
가돌레산(20:1)139 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산2.6 g
리놀레산(18:2(n-6))2,196 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))135 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))87.7 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))19.2 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))26.8 mg
아라키돈산(20:4(n-6))109 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))17.7 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.2 g
Omega-6 fatty acids2.4 g
총 트랜스지방산0.1 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)97.6 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)44.1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('14)
Code
I014000D139b
Original
돼지고기, 목심, 삶은것
돼지고기, 목심, 구운것(팬) 농진청('14)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy264 kcal
Water55.9 g
Protein24.1 g
Fat17.2 g
회분1.2 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium7 mg
Iron1.1 mg
Magnesium25 mg
Phosphorus250 mg
Potassium436 mg
Sodium65 mg
Zinc3.8 mg
구리0.1 mg
망간0.003 mg
Selenium27.2 μg
몰리브덴0.8 μg
Iodine3 μg
Vitamins 33
Vitamin A3 μg
레티놀3 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.7 mg
리보플라빈0.4 mg
니아신3.1 mg
니아신당량(NE)6.5 mg
니코틴산0 mg
니코틴아미드3.1 mg
판토텐산1.5 mg
Vitamin B6-
피리독신0.04 mg
Biotin1.4 μg
엽산_엽산당량0 μg
엽산_식품 엽산0 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B121.2 μg
Vitamin C0.9 mg
Vitamin D0.7 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30.7 μg
Vitamin E0.2 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.04 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0.03 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K-
비타민 K10 μg
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산21,770 mg
총 필수아미노산10,791 mg
이소류신918 mg
류신1,899 mg
라이신1,954 mg
메티오닌655 mg
페닐알라닌862 mg
트레오닌1,022 mg
트립토판203 mg
발린1,016 mg
히스티딘783 mg
아르기닌1,479 mg
티로신717 mg
시스테인255 mg
알라닌1,332 mg
아스파르트산2,071 mg
글루탐산3,421 mg
글라이신1,253 mg
프롤린1,006 mg
세린924 mg
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol91.3 mg
Fatty acids 47
총 지방산16.5 g
총 필수지방산2.3 g
총 포화지방산6.4 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)21.3 mg
라우르산(12:0)20.7 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)253 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)3,928 mg
헵타데칸산(17:0)75.9 mg
스테아르산(18:0)2,092 mg
아라키드산(20:0)25.3 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산9.9 g
총 단일불포화지방산7.5 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)398 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))6,410 mg
박센산(18:1(n-7))503 mg
가돌레산(20:1)141 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산2.5 g
리놀레산(18:2(n-6))2,073 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))128 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))93.6 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))19.7 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))29.1 mg
아라키돈산(20:4(n-6))121 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))17.8 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.2 g
Omega-6 fatty acids2.3 g
총 트랜스지방산0.1 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)81.3 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)39.5 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0.2 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('14)
Code
I014000D139g
Original
돼지고기, 목심, 구운것(팬)
돼지고기, 삼겹살, 삶은것 농진청('14)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy427 kcal
Water41.8 g
Protein19.6 g
Fat36.6 g
회분0.6 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium7 mg
Iron0.6 mg
Magnesium14 mg
Phosphorus140 mg
Potassium173 mg
Sodium40 mg
Zinc2.6 mg
구리0.04 mg
망간0 mg
Selenium22.5 μg
몰리브덴0.5 μg
Iodine24.8 μg
Vitamins 33
Vitamin A10 μg
레티놀10 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.4 mg
리보플라빈0.3 mg
니아신2.8 mg
니아신당량(NE)5.4 mg
니코틴산0 mg
니코틴아미드2.8 mg
판토텐산0 mg
Vitamin B6-
피리독신0.04 mg
Biotin0.7 μg
엽산_엽산당량0 μg
엽산_식품 엽산0 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120.8 μg
Vitamin C0.3 mg
Vitamin D0.2 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30.2 μg
Vitamin E0.2 mg
알파 토코페롤0.2 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.03 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K-
비타민 K10 μg
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산18,903 mg
총 필수아미노산9,154 mg
이소류신752 mg
류신1,587 mg
라이신1,661 mg
메티오닌568 mg
페닐알라닌766 mg
트레오닌905 mg
트립토판158 mg
발린882 mg
히스티딘583 mg
아르기닌1,293 mg
티로신625 mg
시스테인212 mg
알라닌1,204 mg
아스파르트산1,840 mg
글루탐산3,003 mg
글라이신1,150 mg
프롤린863 mg
세린852 mg
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol93.9 mg
Fatty acids 47
총 지방산35 g
총 필수지방산4.1 g
총 포화지방산14.6 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)38.6 mg
라우르산(12:0)38 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)543 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)8,872 mg
헵타데칸산(17:0)113 mg
스테아르산(18:0)4,905 mg
아라키드산(20:0)68.2 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산20.3 g
총 단일불포화지방산15.9 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)887 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))13,638 mg
박센산(18:1(n-7))1,059 mg
가돌레산(20:1)315 mg
에루크산(22:1)20.7 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산4.4 g
리놀레산(18:2(n-6))3,638 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))324 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))162 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))48.5 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))36 mg
아라키돈산(20:4(n-6))118 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))30.6 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.4 g
Omega-6 fatty acids4 g
총 트랜스지방산0.2 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)113 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)46.4 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('14)
Code
I014000D169b
Original
돼지고기, 삼겹살, 삶은것
돼지고기, 삼겹살, 구운것(팬) 농진청('14)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy484 kcal
Water30.9 g
Protein22.8 g
Fat41.2 g
회분1.1 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium14 mg
Iron0.7 mg
Magnesium22 mg
Phosphorus256 mg
Potassium381 mg
Sodium80 mg
Zinc2.6 mg
구리0.05 mg
망간0.004 mg
Selenium35.2 μg
몰리브덴1.1 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A37 μg
레티놀37 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.7 mg
리보플라빈0.6 mg
니아신4.6 mg
니아신당량(NE)7.6 mg
니코틴산0 mg
니코틴아미드4.6 mg
판토텐산0 mg
Vitamin B6-
피리독신0.1 mg
Biotin0.8 μg
엽산_엽산당량0 μg
엽산_식품 엽산0 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B121.7 μg
Vitamin C0.6 mg
Vitamin D1 μg
비타민 D20 μg
비타민 D31 μg
Vitamin E0.5 mg
알파 토코페롤0.5 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.04 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0.1 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K-
비타민 K10 μg
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산21,211 mg
총 필수아미노산10,481 mg
이소류신968 mg
류신1,791 mg
라이신1,849 mg
메티오닌590 mg
페닐알라닌844 mg
트레오닌954 mg
트립토판177 mg
발린1,086 mg
히스티딘797 mg
아르기닌1,424 mg
티로신667 mg
시스테인250 mg
알라닌1,322 mg
아스파르트산1,958 mg
글루탐산3,216 mg
글라이신1,387 mg
프롤린1,069 mg
세린860 mg
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol98.9 mg
Fatty acids 47
총 지방산37.8 g
총 필수지방산4.8 g
총 포화지방산15 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)43.9 mg
라우르산(12:0)43.9 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)622 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)9,296 mg
헵타데칸산(17:0)120 mg
스테아르산(18:0)4,809 mg
아라키드산(20:0)69 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산22.6 g
총 단일불포화지방산17.5 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)945 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))15,034 mg
박센산(18:1(n-7))1,125 mg
가돌레산(20:1)332 mg
에루크산(22:1)22.3 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산5.1 g
리놀레산(18:2(n-6))4,281 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))383 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))180 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))52.9 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))41.8 mg
아라키돈산(20:4(n-6))135 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))34.7 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.5 g
Omega-6 fatty acids4.6 g
총 트랜스지방산0.2 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)130 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)54.1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0.2 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('14)
Code
I014000D169g
Original
돼지고기, 삼겹살, 구운것(팬)
돼지고기, 안심, 생것 농진청('14)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy123 kcal
Water74.4 g
Protein22.2 g
Fat3.2 g
회분1.2 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium3 mg
Iron0.8 mg
Magnesium26 mg
Phosphorus211 mg
Potassium373 mg
Sodium46 mg
Zinc1.9 mg
구리0.1 mg
망간0.003 mg
Selenium20.6 μg
몰리브덴0.6 μg
Iodine2.8 μg
Vitamins 33
Vitamin A3 μg
레티놀3 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.9 mg
리보플라빈0.3 mg
니아신4 mg
니아신당량(NE)7.3 mg
니코틴산0 mg
니코틴아미드4 mg
판토텐산0 mg
Vitamin B6-
피리독신0.02 mg
Biotin2.5 μg
엽산_엽산당량0 μg
엽산_식품 엽산0 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120.5 μg
Vitamin C0.3 mg
Vitamin D0.2 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30.2 μg
Vitamin E0.3 mg
알파 토코페롤0.3 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K-
비타민 K10 μg
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산19,080 mg
총 필수아미노산9,711 mg
이소류신841 mg
류신1,699 mg
라이신1,753 mg
메티오닌539 mg
페닐알라닌775 mg
트레오닌933 mg
트립토판201 mg
발린918 mg
히스티딘787 mg
아르기닌1,265 mg
티로신640 mg
시스테인234 mg
알라닌1,141 mg
아스파르트산1,866 mg
글루탐산3,014 mg
글라이신898 mg
프롤린760 mg
세린815 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol67.9 mg
Fatty acids 47
총 지방산3 g
총 필수지방산0.6 g
총 포화지방산1.2 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)5.2 mg
라우르산(12:0)6.6 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)49.7 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)723 mg
헵타데칸산(17:0)10.1 mg
스테아르산(18:0)372 mg
아라키드산(20:0)5.8 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산1.8 g
총 단일불포화지방산1.2 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)71.8 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))1,036 mg
박센산(18:1(n-7))99.2 mg
가돌레산(20:1)25 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.6 g
리놀레산(18:2(n-6))462 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))24 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))16.2 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))2.7 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))8.9 mg
아라키돈산(20:4(n-6))63.2 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))6.7 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.03 g
Omega-6 fatty acids0.6 g
총 트랜스지방산0.02 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)10.7 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)11.6 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('14)
Code
I014000D200a
Original
돼지고기, 안심, 생것
돼지고기, 안심, 삶은것 농진청('14)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy177 kcal
Water61.4 g
Protein32.3 g
Fat4.3 g
회분1.3 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium5 mg
Iron1.3 mg
Magnesium27 mg
Phosphorus217 mg
Potassium289 mg
Sodium37 mg
Zinc3.4 mg
구리0.1 mg
망간0.007 mg
Selenium32.6 μg
몰리브덴1.2 μg
Iodine1.1 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.9 mg
리보플라빈0.4 mg
니아신3.4 mg
니아신당량(NE)9.2 mg
니코틴산0 mg
니코틴아미드3.4 mg
판토텐산0 mg
Vitamin B6-
피리독신0.04 mg
Biotin2.7 μg
엽산_엽산당량0 μg
엽산_식품 엽산0 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120.7 μg
Vitamin C0.3 mg
Vitamin D0.3 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30.3 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K-
비타민 K10 μg
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산30,555 mg
총 필수아미노산15,496 mg
이소류신1,359 mg
류신2,823 mg
라이신2,795 mg
메티오닌869 mg
페닐알라닌1,255 mg
트레오닌1,494 mg
트립토판343 mg
발린1,442 mg
히스티딘1,014 mg
아르기닌2,101 mg
티로신1,081 mg
시스테인341 mg
알라닌1,831 mg
아스파르트산3,011 mg
글루탐산4,777 mg
글라이신1,447 mg
프롤린1,267 mg
세린1,306 mg
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol111 mg
Fatty acids 47
총 지방산4.1 g
총 필수지방산0.8 g
총 포화지방산1.6 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)6.3 mg
라우르산(12:0)12.7 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)73 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)951 mg
헵타데칸산(17:0)15.5 mg
스테아르산(18:0)516 mg
아라키드산(20:0)6.9 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산2.5 g
총 단일불포화지방산1.7 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)94.9 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))1,400 mg
박센산(18:1(n-7))133 mg
가돌레산(20:1)28.6 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.9 g
리놀레산(18:2(n-6))660 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))33.2 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))19.5 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))4.4 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))15.5 mg
아라키돈산(20:4(n-6))110 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))11.2 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.1 g
Omega-6 fatty acids0.8 g
총 트랜스지방산0.03 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)17.7 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)9.3 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('14)
Code
I014000D209b
Original
돼지고기, 안심, 삶은것
돼지고기, 안심, 구운것(팬) 농진청('14)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy172 kcal
Water63.5 g
Protein30.2 g
Fat4.8 g
회분1.7 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium5 mg
Iron1 mg
Magnesium33 mg
Phosphorus277 mg
Potassium479 mg
Sodium57 mg
Zinc2.6 mg
구리0.1 mg
망간0.005 mg
Selenium28.6 μg
몰리브덴1 μg
Iodine2 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴0 μg
티아민1.1 mg
리보플라빈0.4 mg
니아신5.3 mg
니아신당량(NE)10.1 mg
니코틴산0 mg
니코틴아미드5.3 mg
판토텐산0 mg
Vitamin B6-
피리독신0.04 mg
Biotin2.7 μg
엽산_엽산당량0 μg
엽산_식품 엽산0 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120.7 μg
Vitamin C0.6 mg
Vitamin D0.7 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30.7 μg
Vitamin E0.3 mg
알파 토코페롤0.3 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.04 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K-
비타민 K10 μg
비타민 K2-
Amino acids 21
총 아미노산27,562 mg
총 필수아미노산14,012 mg
이소류신1,232 mg
류신2,494 mg
라이신2,507 mg
메티오닌800 mg
페닐알라닌1,121 mg
트레오닌1,342 mg
트립토판286 mg
발린1,298 mg
히스티딘1,064 mg
아르기닌1,869 mg
티로신950 mg
시스테인317 mg
알라닌1,639 mg
아스파르트산2,694 mg
글루탐산4,367 mg
글라이신1,300 mg
프롤린1,108 mg
세린1,174 mg
Taurine-
Cholesterol 1
Cholesterol94.5 mg
Fatty acids 47
총 지방산4.6 g
총 필수지방산0.9 g
총 포화지방산1.7 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)6.5 mg
라우르산(12:0)11.6 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)72.5 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)1,063 mg
헵타데칸산(17:0)15.4 mg
스테아르산(18:0)560 mg
아라키드산(20:0)7.6 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산2.8 g
총 단일불포화지방산1.9 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)104 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))1,605 mg
박센산(18:1(n-7))141 mg
가돌레산(20:1)33.3 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.9 g
리놀레산(18:2(n-6))702 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))34.4 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))22.8 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))4.5 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))14.9 mg
아라키돈산(20:4(n-6))111 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))10.9 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.1 g
Omega-6 fatty acids0.9 g
총 트랜스지방산0.02 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)11 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)12.7 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('14)
Code
I014000D209g
Original
돼지고기, 안심, 구운것(팬)
돼지고기, 앞다리, 수육용, 생것 농진청('22)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy274 kcal
Water61 g
Protein17.5 g
Fat21.3 g
회분0.9 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium4 mg
Iron0.6 mg
Magnesium17 mg
Phosphorus174 mg
Potassium298 mg
Sodium54 mg
Zinc2.2 mg
구리0.1 mg
망간0 mg
Selenium15.1 μg
몰리브덴0.3 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A6 μg
레티놀6 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.5 mg
리보플라빈0.2 mg
니아신4.9 mg
니아신당량(NE)7.6 mg
니코틴산0 mg
니코틴아미드4.9 mg
판토텐산0.8 mg
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin1.3 μg
엽산_엽산당량3 μg
엽산_식품 엽산3 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120.4 μg
Vitamin C0.7 mg
Vitamin D0.7 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30.7 μg
Vitamin E1 mg
알파 토코페롤0.9 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.2 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K12.2 μg
비타민 K10 μg
비타민 K212.2 μg
Amino acids 21
총 아미노산15,591 mg
총 필수아미노산7,372 mg
이소류신643 mg
류신1,213 mg
라이신1,341 mg
메티오닌315 mg
페닐알라닌606 mg
트레오닌524 mg
트립토판157 mg
발린855 mg
히스티딘653 mg
아르기닌1,064 mg
티로신674 mg
시스테인173 mg
알라닌1,024 mg
아스파르트산1,435 mg
글루탐산2,510 mg
글라이신825 mg
프롤린903 mg
세린619 mg
Taurine56 mg
Cholesterol 1
Cholesterol62.4 mg
Fatty acids 47
총 지방산19.2 g
총 필수지방산3 g
총 포화지방산6.7 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)18.1 mg
라우르산(12:0)30.8 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)279 mg
펜타데칸산(15:0)16.1 mg
팔미트산(16:0)4,157 mg
헵타데칸산(17:0)80.8 mg
스테아르산(18:0)1,970 mg
아라키드산(20:0)43.5 mg
헨에이코산산(21:0)18.1 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)103 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산12.3 g
총 단일불포화지방산9.1 g
미리스톨레산(14:1)5.6 mg
팔미톨레산(16:1)442 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))7,842 mg
박센산(18:1(n-7))646 mg
가돌레산(20:1)161 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산3.2 g
리놀레산(18:2(n-6))2,828 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))190 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))123 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))28.2 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))26.7 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))3.9 mg
도코사디에노산(22:2)3.6 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))32.6 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))7.3 mg
Omega-3 fatty acids0.3 g
Omega-6 fatty acids3 g
총 트랜스지방산0.1 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)54.3 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)23.9 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)22.6 mg
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('22)
Code
I0140002740a
Original
돼지고기, 앞다리, 수육용, 생것
돼지고기, 앞다리, 수육용, 삶은것 농진청('22)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy310 kcal
Water50.8 g
Protein27.5 g
Fat20.6 g
회분1.2 g
Carbs0 g
Sugars0 g
자당0 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유0 g
수용성 식이섬유0 g
불용성 식이섬유0 g
Minerals 12
Calcium4 mg
Iron1.2 mg
Magnesium16 mg
Phosphorus155 mg
Potassium187 mg
Sodium36 mg
Zinc3.8 mg
구리0.1 mg
망간0 mg
Selenium27.2 μg
몰리브덴0.7 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A5 μg
레티놀5 μg
베타카로틴0 μg
티아민0.3 mg
리보플라빈0.2 mg
니아신3.7 mg
니아신당량(NE)8.2 mg
니코틴산0 mg
니코틴아미드3.7 mg
판토텐산0.6 mg
Vitamin B6-
피리독신-
Biotin0.9 μg
엽산_엽산당량2 μg
엽산_식품 엽산2 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120.3 μg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0.7 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30.7 μg
Vitamin E1.2 mg
알파 토코페롤1.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.2 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.1 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K13.7 μg
비타민 K10 μg
비타민 K213.7 μg
Amino acids 21
총 아미노산25,795 mg
총 필수아미노산12,676 mg
이소류신1,237 mg
류신2,367 mg
라이신2,263 mg
메티오닌547 mg
페닐알라닌1,067 mg
트레오닌909 mg
트립토판270 mg
발린1,449 mg
히스티딘867 mg
아르기닌1,701 mg
티로신891 mg
시스테인283 mg
알라닌1,585 mg
아스파르트산2,414 mg
글루탐산4,026 mg
글라이신1,640 mg
프롤린1,208 mg
세린1,035 mg
Taurine37 mg
Cholesterol 1
Cholesterol111 mg
Fatty acids 47
총 지방산19.2 g
총 필수지방산2.8 g
총 포화지방산6.7 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)20.7 mg
라우르산(12:0)35.7 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)293 mg
펜타데칸산(15:0)16 mg
팔미트산(16:0)4,143 mg
헵타데칸산(17:0)81.6 mg
스테아르산(18:0)1,986 mg
아라키드산(20:0)39.3 mg
헨에이코산산(21:0)18.4 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)87 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산12.4 g
총 단일불포화지방산9.4 g
미리스톨레산(14:1)6.2 mg
팔미톨레산(16:1)469 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))8,048 mg
박센산(18:1(n-7))710 mg
가돌레산(20:1)171 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산3 g
리놀레산(18:2(n-6))2,620 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))163 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))122 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))25.4 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))25.4 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))2.8 mg
도코사디에노산(22:2)3.6 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))27.4 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))6.1 mg
Omega-3 fatty acids0.2 g
Omega-6 fatty acids2.8 g
총 트랜스지방산0.1 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)56.4 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)26.3 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)20.9 mg
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('22)
Code
I0140002749b
Original
돼지고기, 앞다리, 수육용, 삶은것
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