Meat › 닭고기

Chicken

육류 · 100g에 열량 115kcal · 단백질 24g

Calories115 kcal

Protein24 g

Carbs0.1 g

Fat1.4 g

32종 품종·상태 · 제품 45,983건 · 레시피 51 · 알레르기 표시 대상: 닭고기

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품종·상태별 성분 32종 per 100 g, edible portion · RDA Korea National Standard Food Composition Table 10.4

이름	kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	나트륨 mg
살코기, 생것	115	24	1.4	0.1	-	58	All 132
살코기, 삶은것	142	27.8	2.6	0.1	-	62	All 132
구운것	247	27.8	12.6	2.8	-	189	All 132
살코기, 튀긴것(튀김옷)	289	22.5	17.4	9.4	0	292	All 132
전체, 튀긴것	274	23.9	17.1	6.1	-	377	All 132
가슴, 생것	106	23	1	0	0	45	All 132
가슴, 삶은것	127	28.1	0.9	0	0	40	All 132
가슴, 구운것(팬)	164	35.5	1.5	0	0	61	All 132
가슴, 튀긴것(튀김옷)	252	21	9.7	20.2	-	60	All 132
날개, 생것	178	18.8	10.5	0	0	74	All 132
날개, 삶은것	233	25.1	13.5	0	0	62	All 132
날개, 구운것(오븐)	244	26.4	14.1	0	0	97	All 132
날개, 튀긴것(튀김옷)	324	19.9	21.8	10.9	-	320	All 132
다리(넓적다리), 생것	190	18.6	11.8	0	0	62	All 132
다리(넓적다리), 삶은것	230	25.1	13.2	0	0	50	All 132
다리(넓적다리), 구운것(팬)	238	26.3	13.5	0	0	88	All 132
다리(넓적다리), 튀긴것(튀김옷)	277	21.6	16.5	9.1	-	288	All 132
다리(아랫다리), 생것	154	19.4	7.7	0	0	84	All 132
다리(아랫다리), 삶은것	189	24.3	9.2	0	0	76	All 132
다리(아랫다리), 구운것(오븐)	215	28.9	9.9	0	0	116	All 132
다리(아랫다리), 튀긴것(튀김옷)	268	22	15.8	8.3	-	269	All 132
목, 생것	342	15.1	29.6	0	0	59	All 132
목, 튀긴것(튀김옷)	330	19.8	23.5	8.7	-	276	All 132
성계, 생것	180	19	10.6	0.1	-	66	All 132
영계, 삶은것	251	26.1	15	0	-	74	All 132
오골계, 생것	138	19	6.1	0.1	-	80	All 132
토종, 생것	118	22	2.6	0.2	-	63	All 132
토종, 살코기	108	20	1.3	2.8	-	73	All 132
토종, 껍질	351	12.6	31.6	0	-	58	All 132
토종, 가슴	106	23.1	0.7	0.5	-	54	All 132
토종, 날개	122	20.4	3.5	0.8	-	51	All 132
토종, 다리	130	18.9	4.9	0.9	-	72	All 132

Products containing 닭고기 원재료 표기에 낱말 포함 · 45,983건 중 10

(KG)양념닭주물럭
(주)케이지에프앤비 · 양념육 Per 100 g

Energy 166kcalProtein 14.7g
(KG)양념육한판모둠세트
(주)케이지에프앤비 · 양념육 Per 100 g

Energy 149kcalProtein 14.9g
(신)하림챔오리지널
(주)하림 · 햄 Per 100 g

Energy 105kcalProtein 20g
(신선)삼계탕용 삼계
늘찬푸드주식회사 · 양념육 Per 100 g

Energy 91kcalProtein 11g
100 % 닭다리살로만 만든 춘천식 닭갈비
(주)프랭크에프앤비 · 양념육 Per 100 g

Energy 180kcalProtein 12g
24/7 안심 삼계탕
농업회사법인(주)사조원나주공장 · 기타 식육가공품 Per 100 g

Energy 95kcalProtein 10g
2분 옛날통닭
(주)본가쌀로만 · 치킨 Per 100 g

Energy 225kcalProtein 14.3g
3% 챔
(주)하림 · 햄 Per 100 g

Energy 110kcalProtein 19g
3분데리야끼치킨
(주)오뚜기 · 치킨 Per 100 g

Energy 210kcalProtein 10g
3분바베큐치킨
(주)오뚜기 · 치킨 Per 100 g

Energy 180kcalProtein 10.7g

Recipes 재료에 닭고기 · 51개

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전체 성분 · 품종·상태별 32종

닭고기, 살코기, 튀긴것(튀김옷) USDA('18)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	289 kcal
Water	49.4 g
Protein	22.5 g
Fat	17.4 g
회분	1.3 g
Carbs	9.4 g
Sugars	0 g
자당	-
Glucose	-
Fructose	-
Lactose	-
맥아당	-
갈락토오스	-
총 식이섬유	0.3 g
수용성 식이섬유	-
불용성 식이섬유	-

Minerals 12

Calcium	21 mg
Iron	1.4 mg
Magnesium	21 mg
Phosphorus	155 mg
Potassium	185 mg
Sodium	292 mg
Zinc	1.7 mg
구리	0.1 mg
망간	0.1 mg
Selenium	25.5 μg
몰리브덴	-
Iodine	-

Vitamins 33

Vitamin A	28 μg
레티놀	28 μg
베타카로틴	0 μg
티아민	0.1 mg
리보플라빈	0.2 mg
니아신	7 mg
니아신당량(NE)	11.3 mg
니코틴산	-
니코틴아미드	-
판토텐산	0.9 mg
Vitamin B6	0.3 mg
피리독신	-
Biotin	-
엽산_엽산당량	25 μg
엽산_식품 엽산	8 μg
엽산_합성 엽산	10 μg
Vitamin B12	0.3 μg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0.2 μg
비타민 D2	-
비타민 D3	0.2 μg
Vitamin E	1.2 mg
알파 토코페롤	1.2 mg
베타 토코페롤	-
감마 토코페롤	-
델타 토코페롤	-
알파 토코트리에놀	-
베타 토코트리에놀	-
감마 토코트리에놀	-
델타 토코트리에놀	-
Vitamin K	-
비타민 K1	2.4 μg
비타민 K2	-

Amino acids 21

총 아미노산	21,601 mg
총 필수아미노산	10,345 mg
이소류신	1,125 mg
류신	1,653 mg
라이신	1,765 mg
메티오닌	591 mg
페닐알라닌	899 mg
트레오닌	922 mg
트립토판	257 mg
발린	1,100 mg
히스티딘	655 mg
아르기닌	1,378 mg
티로신	732 mg
시스테인	311 mg
알라닌	1,270 mg
아스파르트산	1,950 mg
글루탐산	3,605 mg
글라이신	1,378 mg
프롤린	1,178 mg
세린	832 mg
Taurine	-

Cholesterol 1

Cholesterol

87 mg

Fatty acids 47

총 지방산	15.8 g
총 필수지방산	-
총 포화지방산	4.6 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	20 mg
트라이데칸산(13:0)	-
미리스트산(14:0)	100 mg
펜타데칸산(15:0)	-
팔미트산(16:0)	3,080 mg
헵타데칸산(17:0)	-
스테아르산(18:0)	1,340 mg
아라키드산(20:0)	-
헨에이코산산(21:0)	-
베헨산(22:0)	-
트리코산산(23:0)	-
리그노세르산(24:0)	-
총 불포화지방산	11.2 g
총 단일불포화지방산	7.1 g
미리스톨레산(14:1)	-
팔미톨레산(16:1)	540 mg
헵타데센산(17:1)	-
올레산(18:1(n-9))	-
박센산(18:1(n-7))	-
가돌레산(20:1)	90 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	-
총 다가불포화지방산	4.1 g
리놀레산(18:2(n-6))	-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	-
에이코사디에노산(20:2(n-6))	-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	-
아라키돈산(20:4(n-6))	-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	10 mg
도코사디에노산(22:2)	-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	20 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	30 mg
Omega-3 fatty acids	-
Omega-6 fatty acids	-
총 트랜스지방산	-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	-
트랜스 리놀레산(18:2t)	-
트랜스 리놀렌산(18:3t)	-

식염상당량 1

식염상당량

0.7 g

폐기율 1

폐기율

22 %

Source

Source: USDA('18)
Code: I008000D159k
Original: 닭고기, 살코기, 튀긴것(튀김옷)

닭고기, 가슴, 생것 농진청('15)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	106 kcal
Water	76.2 g
Protein	23 g
Fat	1 g
회분	1.1 g
Carbs	0 g
Sugars	0 g
자당	0 g
Glucose	0 g
Fructose	0 g
Lactose	0 g
맥아당	0 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	0 g
수용성 식이섬유	0 g
불용성 식이섬유	0 g

Minerals 12

Calcium	4 mg
Iron	0.3 mg
Magnesium	32 mg
Phosphorus	251 mg
Potassium	371 mg
Sodium	45 mg
Zinc	0.6 mg
구리	0.006 mg
망간	0.009 mg
Selenium	10.1 μg
몰리브덴	3 μg
Iodine	0 μg

Vitamins 33

Vitamin A	10 μg
레티놀	10 μg
베타카로틴	0 μg
티아민	0.2 mg
리보플라빈	0.1 mg
니아신	10.8 mg
니아신당량(NE)	14.5 mg
니코틴산	0 mg
니코틴아미드	10.8 mg
판토텐산	0.8 mg
Vitamin B6	-
피리독신	0.02 mg
Biotin	3.8 μg
엽산_엽산당량	10 μg
엽산_식품 엽산	10 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0.3 μg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	0.2 mg
알파 토코페롤	0.2 mg
베타 토코페롤	0 mg
감마 토코페롤	0 mg
델타 토코페롤	0 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	-
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	-

Amino acids 21

총 아미노산	22,053 mg
총 필수아미노산	11,146 mg
이소류신	1,082 mg
류신	1,682 mg
라이신	1,845 mg
메티오닌	542 mg
페닐알라닌	946 mg
트레오닌	1,046 mg
트립토판	223 mg
발린	1,186 mg
히스티딘	878 mg
아르기닌	1,715 mg
티로신	802 mg
시스테인	178 mg
알라닌	1,235 mg
아스파르트산	2,106 mg
글루탐산	3,706 mg
글라이신	991 mg
프롤린	945 mg
세린	944 mg
Taurine	0 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

56.1 mg

Fatty acids 47

총 지방산	0.9 g
총 필수지방산	0.2 g
총 포화지방산	0.4 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	0 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	8.6 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	218 mg
헵타데칸산(17:0)	0 mg
스테아르산(18:0)	92.8 mg
아라키드산(20:0)	0 mg
헨에이코산산(21:0)	0 mg
베헨산(22:0)	0 mg
트리코산산(23:0)	45.5 mg
리그노세르산(24:0)	0 mg
총 불포화지방산	0.6 g
총 단일불포화지방산	0.4 g
미리스톨레산(14:1)	0 mg
팔미톨레산(16:1)	37.9 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	286 mg
박센산(18:1(n-7))	30.8 mg
가돌레산(20:1)	4.9 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	0.2 g
리놀레산(18:2(n-6))	168 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	7.1 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	6.9 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	17.2 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0.01 g
Omega-6 fatty acids	0.2 g
총 트랜스지방산	0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	0 mg

식염상당량 1

식염상당량

0.1 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: 농진청('15)
Code: I008000D020a
Original: 닭고기, 가슴, 생것

닭고기, 가슴, 삶은것 농진청('15)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	127 kcal
Water	70.4 g
Protein	28.1 g
Fat	0.9 g
회분	1.3 g
Carbs	0 g
Sugars	0 g
자당	0 g
Glucose	0 g
Fructose	0 g
Lactose	0 g
맥아당	0 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	0 g
수용성 식이섬유	0 g
불용성 식이섬유	0 g

Minerals 12

Calcium	4 mg
Iron	0.3 mg
Magnesium	33 mg
Phosphorus	248 mg
Potassium	324 mg
Sodium	40 mg
Zinc	0.7 mg
구리	0.008 mg
망간	0.01 mg
Selenium	12.6 μg
몰리브덴	3.5 μg
Iodine	0 μg

Vitamins 33

Vitamin A	8 μg
레티놀	8 μg
베타카로틴	0 μg
티아민	0.2 mg
리보플라빈	0.05 mg
니아신	9.4 mg
니아신당량(NE)	13.2 mg
니코틴산	0 mg
니코틴아미드	9.4 mg
판토텐산	0.4 mg
Vitamin B6	-
피리독신	0.02 mg
Biotin	3.9 μg
엽산_엽산당량	14 μg
엽산_식품 엽산	14 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0.4 μg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	0.1 mg
알파 토코페롤	0.1 mg
베타 토코페롤	0 mg
감마 토코페롤	0 mg
델타 토코페롤	0 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	-
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	-

Amino acids 21

총 아미노산	27,061 mg
총 필수아미노산	13,521 mg
이소류신	1,180 mg
류신	2,248 mg
라이신	2,238 mg
메티오닌	671 mg
페닐알라닌	1,203 mg
트레오닌	1,334 mg
트립토판	233 mg
발린	1,371 mg
히스티딘	1,055 mg
아르기닌	1,990 mg
티로신	1,013 mg
시스테인	268 mg
알라닌	1,584 mg
아스파르트산	2,644 mg
글루탐산	4,537 mg
글라이신	1,181 mg
프롤린	1,155 mg
세린	1,157 mg
Taurine	0 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

74.5 mg

Fatty acids 47

총 지방산	0.9 g
총 필수지방산	0.2 g
총 포화지방산	0.4 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	0 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	8.5 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	222 mg
헵타데칸산(17:0)	0 mg
스테아르산(18:0)	98.4 mg
아라키드산(20:0)	0 mg
헨에이코산산(21:0)	0 mg
베헨산(22:0)	0 mg
트리코산산(23:0)	43.1 mg
리그노세르산(24:0)	0 mg
총 불포화지방산	0.5 g
총 단일불포화지방산	0.4 g
미리스톨레산(14:1)	0 mg
팔미톨레산(16:1)	37.9 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	271 mg
박센산(18:1(n-7))	33.4 mg
가돌레산(20:1)	5.2 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	0.2 g
리놀레산(18:2(n-6))	143 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	4.3 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	6.6 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	16.1 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0 g
Omega-6 fatty acids	0.2 g
총 트랜스지방산	0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	0 mg

식염상당량 1

식염상당량

0.1 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: 농진청('15)
Code: I008000D029b
Original: 닭고기, 가슴, 삶은것

닭고기, 가슴, 구운것(팬) 농진청('15)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	164 kcal
Water	61.7 g
Protein	35.5 g
Fat	1.5 g
회분	1.9 g
Carbs	0 g
Sugars	0 g
자당	0 g
Glucose	0 g
Fructose	0 g
Lactose	0 g
맥아당	0 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	0 g
수용성 식이섬유	0 g
불용성 식이섬유	0 g

Minerals 12

Calcium	7 mg
Iron	0.5 mg
Magnesium	45 mg
Phosphorus	366 mg
Potassium	450 mg
Sodium	61 mg
Zinc	1 mg
구리	0.02 mg
망간	0.01 mg
Selenium	18.1 μg
몰리브덴	4.3 μg
Iodine	0 μg

Vitamins 33

Vitamin A	11 μg
레티놀	11 μg
베타카로틴	0 μg
티아민	0.2 mg
리보플라빈	0.1 mg
니아신	16.3 mg
니아신당량(NE)	20.9 mg
니코틴산	0 mg
니코틴아미드	16.3 mg
판토텐산	0.5 mg
Vitamin B6	-
피리독신	0.02 mg
Biotin	4.9 μg
엽산_엽산당량	16 μg
엽산_식품 엽산	16 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0.5 μg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	0.1 mg
알파 토코페롤	0.1 mg
베타 토코페롤	0 mg
감마 토코페롤	0 mg
델타 토코페롤	0 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	-
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	-

Amino acids 21

총 아미노산	33,953 mg
총 필수아미노산	16,665 mg
이소류신	1,630 mg
류신	2,800 mg
라이신	2,208 mg
메티오닌	936 mg
페닐알라닌	1,483 mg
트레오닌	1,577 mg
트립토판	277 mg
발린	1,810 mg
히스티딘	1,364 mg
아르기닌	2,580 mg
티로신	1,145 mg
시스테인	295 mg
알라닌	1,994 mg
아스파르트산	3,334 mg
글루탐산	5,788 mg
글라이신	1,506 mg
프롤린	1,730 mg
세린	1,497 mg
Taurine	0 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

110 mg

Fatty acids 47

총 지방산	1.4 g
총 필수지방산	0.3 g
총 포화지방산	0.6 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	0 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	11.1 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	336 mg
헵타데칸산(17:0)	0 mg
스테아르산(18:0)	150 mg
아라키드산(20:0)	0 mg
헨에이코산산(21:0)	0 mg
베헨산(22:0)	0 mg
트리코산산(23:0)	79.5 mg
리그노세르산(24:0)	0 mg
총 불포화지방산	0.8 g
총 단일불포화지방산	0.6 g
미리스톨레산(14:1)	0 mg
팔미톨레산(16:1)	57.8 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	448 mg
박센산(18:1(n-7))	47.4 mg
가돌레산(20:1)	6.9 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))	239 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	7.9 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	9.3 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	25.3 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0.01 g
Omega-6 fatty acids	0.3 g
총 트랜스지방산	0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	0 mg

식염상당량 1

식염상당량

0.2 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: 농진청('15)
Code: I008000D029g
Original: 닭고기, 가슴, 구운것(팬)

닭고기, 가슴, 튀긴것(튀김옷) 농진청('01)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	252 kcal
Water	48.4 g
Protein	21 g
Fat	9.7 g
회분	0.7 g
Carbs	20.2 g
Sugars	-
자당	-
Glucose	-
Fructose	-
Lactose	-
맥아당	-
갈락토오스	-
총 식이섬유	-
수용성 식이섬유	-
불용성 식이섬유	-

Minerals 12

Calcium	6 mg
Iron	1.5 mg
Magnesium	-
Phosphorus	203 mg
Potassium	324 mg
Sodium	60 mg
Zinc	-
구리	-
망간	-
Selenium	-
몰리브덴	-
Iodine	-

Vitamins 33

Vitamin A	49 μg
레티놀	49 μg
베타카로틴	0 μg
티아민	0.1 mg
리보플라빈	0.1 mg
니아신	1.9 mg
니아신당량(NE)	-
니코틴산	-
니코틴아미드	-
판토텐산	-
Vitamin B6	-
피리독신	-
Biotin	-
엽산_엽산당량	-
엽산_식품 엽산	-
엽산_합성 엽산	-
Vitamin B12	-
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	-
비타민 D2	-
비타민 D3	-
Vitamin E	-
알파 토코페롤	-
베타 토코페롤	-
감마 토코페롤	-
델타 토코페롤	-
알파 토코트리에놀	-
베타 토코트리에놀	-
감마 토코트리에놀	-
델타 토코트리에놀	-
Vitamin K	-
비타민 K1	-
비타민 K2	-

Amino acids 21

총 아미노산	-
총 필수아미노산	-
이소류신	-
류신	-
라이신	-
메티오닌	-
페닐알라닌	-
트레오닌	-
트립토판	-
발린	-
히스티딘	-
아르기닌	-
티로신	-
시스테인	-
알라닌	-
아스파르트산	-
글루탐산	-
글라이신	-
프롤린	-
세린	-
Taurine	-

Cholesterol 1

Cholesterol

Fatty acids 47

총 지방산	-
총 필수지방산	-
총 포화지방산	-
부티르산(4:0)	-
카프로산(6:0)	-
카프릴산(8:0)	-
카프르산(10:0)	-
라우르산(12:0)	-
트라이데칸산(13:0)	-
미리스트산(14:0)	-
펜타데칸산(15:0)	-
팔미트산(16:0)	-
헵타데칸산(17:0)	-
스테아르산(18:0)	-
아라키드산(20:0)	-
헨에이코산산(21:0)	-
베헨산(22:0)	-
트리코산산(23:0)	-
리그노세르산(24:0)	-
총 불포화지방산	-
총 단일불포화지방산	-
미리스톨레산(14:1)	-
팔미톨레산(16:1)	-
헵타데센산(17:1)	-
올레산(18:1(n-9))	-
박센산(18:1(n-7))	-
가돌레산(20:1)	-
에루크산(22:1)	-
네르본산(24:1)	-
총 다가불포화지방산	-
리놀레산(18:2(n-6))	-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	-
에이코사디에노산(20:2(n-6))	-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	-
아라키돈산(20:4(n-6))	-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	-
도코사디에노산(22:2)	-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	-
Omega-3 fatty acids	-
Omega-6 fatty acids	-
총 트랜스지방산	-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	-
트랜스 리놀레산(18:2t)	-
트랜스 리놀렌산(18:3t)	-

식염상당량 1

식염상당량

0.2 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: 농진청('01)
Code: I008000D029k
Original: 닭고기, 가슴, 튀긴것(튀김옷)

닭고기, 날개, 튀긴것(튀김옷) USDA('18)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	324 kcal
Water	46.2 g
Protein	19.9 g
Fat	21.8 g
회분	1.2 g
Carbs	10.9 g
Sugars	-
자당	-
Glucose	-
Fructose	-
Lactose	-
맥아당	-
갈락토오스	-
총 식이섬유	0.3 g
수용성 식이섬유	-
불용성 식이섬유	-

Minerals 12

Calcium	20 mg
Iron	1.3 mg
Magnesium	16 mg
Phosphorus	121 mg
Potassium	138 mg
Sodium	320 mg
Zinc	1.4 mg
구리	0.1 mg
망간	0.1 mg
Selenium	25.7 μg
몰리브덴	-
Iodine	-

Vitamins 33

Vitamin A	34 μg
레티놀	34 μg
베타카로틴	-
티아민	0.1 mg
리보플라빈	0.2 mg
니아신	5.3 mg
니아신당량(NE)	8.9 mg
니코틴산	-
니코틴아미드	-
판토텐산	0.7 mg
Vitamin B6	0.3 mg
피리독신	-
Biotin	-
엽산_엽산당량	26 μg
엽산_식품 엽산	6 μg
엽산_합성 엽산	12 μg
Vitamin B12	0.3 μg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	-
비타민 D2	-
비타민 D3	-
Vitamin E	-
알파 토코페롤	-
베타 토코페롤	-
감마 토코페롤	-
델타 토코페롤	-
알파 토코트리에놀	-
베타 토코트리에놀	-
감마 토코트리에놀	-
델타 토코트리에놀	-
Vitamin K	-
비타민 K1	-
비타민 K2	-

Amino acids 21

총 아미노산	19,280 mg
총 필수아미노산	8,881 mg
이소류신	941 mg
류신	1,421 mg
라이신	1,474 mg
메티오닌	499 mg
페닐알라닌	785 mg
트레오닌	795 mg
트립토판	219 mg
발린	953 mg
히스티딘	547 mg
아르기닌	1,247 mg
티로신	620 mg
시스테인	287 mg
알라닌	1,173 mg
아스파르트산	1,703 mg
글루탐산	3,202 mg
글라이신	1,465 mg
프롤린	1,190 mg
세린	759 mg
Taurine	-

Cholesterol 1

Cholesterol

79 mg

Fatty acids 47

총 지방산	19.9 g
총 필수지방산	-
총 포화지방산	5.8 g
부티르산(4:0)	-
카프로산(6:0)	-
카프릴산(8:0)	-
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	10 mg
트라이데칸산(13:0)	-
미리스트산(14:0)	130 mg
펜타데칸산(15:0)	-
팔미트산(16:0)	3,920 mg
헵타데칸산(17:0)	-
스테아르산(18:0)	1,670 mg
아라키드산(20:0)	-
헨에이코산산(21:0)	-
베헨산(22:0)	-
트리코산산(23:0)	-
리그노세르산(24:0)	-
총 불포화지방산	14 g
총 단일불포화지방산	9 g
미리스톨레산(14:1)	-
팔미톨레산(16:1)	660 mg
헵타데센산(17:1)	-
올레산(18:1(n-9))	-
박센산(18:1(n-7))	-
가돌레산(20:1)	130 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	-
총 다가불포화지방산	5.1 g
리놀레산(18:2(n-6))	-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	-
에이코사디에노산(20:2(n-6))	-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	-
아라키돈산(20:4(n-6))	-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	10 mg
도코사디에노산(22:2)	-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	20 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	40 mg
Omega-3 fatty acids	-
Omega-6 fatty acids	-
총 트랜스지방산	-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	-
트랜스 리놀레산(18:2t)	-
트랜스 리놀렌산(18:3t)	-

식염상당량 1

식염상당량

0.8 g

폐기율 1

폐기율

38 %

Source

Source: USDA('18)
Code: I008000D059k
Original: 닭고기, 날개, 튀긴것(튀김옷)

닭고기, 다리(넓적다리), 생것 농진청('15)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	190 kcal
Water	69.6 g
Protein	18.6 g
Fat	11.8 g
회분	0.9 g
Carbs	0 g
Sugars	0 g
자당	0 g
Glucose	0 g
Fructose	0 g
Lactose	0 g
맥아당	0 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	0 g
수용성 식이섬유	0 g
불용성 식이섬유	0 g

Minerals 12

Calcium	9 mg
Iron	0.5 mg
Magnesium	21 mg
Phosphorus	176 mg
Potassium	251 mg
Sodium	62 mg
Zinc	1.4 mg
구리	0.03 mg
망간	0.02 mg
Selenium	10.6 μg
몰리브덴	2.2 μg
Iodine	2.6 μg

Vitamins 33

Vitamin A	41 μg
레티놀	41 μg
베타카로틴	0 μg
티아민	0.2 mg
리보플라빈	0.1 mg
니아신	4.5 mg
니아신당량(NE)	8.1 mg
니코틴산	0 mg
니코틴아미드	4.5 mg
판토텐산	1.1 mg
Vitamin B6	-
피리독신	0.02 mg
Biotin	3.1 μg
엽산_엽산당량	23 μg
엽산_식품 엽산	23 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0.5 μg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	1 mg
알파 토코페롤	1 mg
베타 토코페롤	0 mg
감마 토코페롤	0.1 mg
델타 토코페롤	0 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	-
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	-

Amino acids 21

총 아미노산	17,481 mg
총 필수아미노산	8,424 mg
이소류신	843 mg
류신	1,369 mg
라이신	1,272 mg
메티오닌	451 mg
페닐알라닌	721 mg
트레오닌	828 mg
트립토판	214 mg
발린	903 mg
히스티딘	553 mg
아르기닌	1,270 mg
티로신	605 mg
시스테인	141 mg
알라닌	1,080 mg
아스파르트산	1,672 mg
글루탐산	2,998 mg
글라이신	972 mg
프롤린	863 mg
세린	726 mg
Taurine	0 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

80.3 mg

Fatty acids 47

총 지방산	11.3 g
총 필수지방산	1.9 g
총 포화지방산	3.7 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	126 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	126 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	2,734 mg
헵타데칸산(17:0)	0 mg
스테아르산(18:0)	637 mg
아라키드산(20:0)	0 mg
헨에이코산산(21:0)	0 mg
베헨산(22:0)	0 mg
트리코산산(23:0)	74.1 mg
리그노세르산(24:0)	0 mg
총 불포화지방산	7.5 g
총 단일불포화지방산	5.6 g
미리스톨레산(14:1)	39.9 mg
팔미톨레산(16:1)	783 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	4,455 mg
박센산(18:1(n-7))	282 mg
가돌레산(20:1)	42.7 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	1.9 g
리놀레산(18:2(n-6))	1,744 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	115 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	16.3 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	22.1 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0.1 g
Omega-6 fatty acids	1.8 g
총 트랜스지방산	0.1 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	47.5 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	21.7 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	32.7 mg

식염상당량 1

식염상당량

0.2 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: 농진청('15)
Code: I008000D060a
Original: 닭고기, 다리(넓적다리), 생것

닭고기, 다리(넓적다리), 삶은것 농진청('15)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	230 kcal
Water	62.6 g
Protein	25.1 g
Fat	13.2 g
회분	0.8 g
Carbs	0 g
Sugars	0 g
자당	0 g
Glucose	0 g
Fructose	0 g
Lactose	0 g
맥아당	0 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	0 g
수용성 식이섬유	0 g
불용성 식이섬유	0 g

Minerals 12

Calcium	8 mg
Iron	0.8 mg
Magnesium	23 mg
Phosphorus	178 mg
Potassium	200 mg
Sodium	50 mg
Zinc	2.1 mg
구리	0.04 mg
망간	0.02 mg
Selenium	14.6 μg
몰리브덴	2.2 μg
Iodine	0 μg

Vitamins 33

Vitamin A	31 μg
레티놀	31 μg
베타카로틴	0 μg
티아민	0.1 mg
리보플라빈	0.1 mg
니아신	3.6 mg
니아신당량(NE)	7.2 mg
니코틴산	0 mg
니코틴아미드	3.6 mg
판토텐산	0.7 mg
Vitamin B6	-
피리독신	0.02 mg
Biotin	3.3 μg
엽산_엽산당량	25 μg
엽산_식품 엽산	25 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0.3 μg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	1 mg
알파 토코페롤	1 mg
베타 토코페롤	0 mg
감마 토코페롤	0.1 mg
델타 토코페롤	0 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	-
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	-

Amino acids 21

총 아미노산	23,819 mg
총 필수아미노산	11,578 mg
이소류신	1,060 mg
류신	1,859 mg
라이신	1,920 mg
메티오닌	661 mg
페닐알라닌	1,046 mg
트레오닌	1,176 mg
트립토판	216 mg
발린	1,197 mg
히스티딘	716 mg
아르기닌	1,728 mg
티로신	873 mg
시스테인	160 mg
알라닌	1,381 mg
아스파르트산	2,168 mg
글루탐산	4,020 mg
글라이신	1,391 mg
프롤린	1,206 mg
세린	1,041 mg
Taurine	0 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

113 mg

Fatty acids 47

총 지방산	12.6 g
총 필수지방산	2.3 g
총 포화지방산	3.9 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	10.3 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	117 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	2,935 mg
헵타데칸산(17:0)	0 mg
스테아르산(18:0)	741 mg
아라키드산(20:0)	0 mg
헨에이코산산(21:0)	0 mg
베헨산(22:0)	0 mg
트리코산산(23:0)	105 mg
리그노세르산(24:0)	0 mg
총 불포화지방산	8.6 g
총 단일불포화지방산	6.3 g
미리스톨레산(14:1)	34.2 mg
팔미톨레산(16:1)	763 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	5,088 mg
박센산(18:1(n-7))	314 mg
가돌레산(20:1)	50.7 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	2.3 g
리놀레산(18:2(n-6))	2,158 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	111 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	23 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	23.9 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0.1 g
Omega-6 fatty acids	2.2 g
총 트랜스지방산	0.1 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	61.9 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	22.4 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	34.8 mg

식염상당량 1

식염상당량

0.1 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: 농진청('15)
Code: I008000D069b
Original: 닭고기, 다리(넓적다리), 삶은것

닭고기, 다리(넓적다리), 구운것(팬) 농진청('15)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	238 kcal
Water	61.3 g
Protein	26.3 g
Fat	13.5 g
회분	1.2 g
Carbs	0 g
Sugars	0 g
자당	0 g
Glucose	0 g
Fructose	0 g
Lactose	0 g
맥아당	0 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	0 g
수용성 식이섬유	0 g
불용성 식이섬유	0 g

Minerals 12

Calcium	7 mg
Iron	0.9 mg
Magnesium	32 mg
Phosphorus	266 mg
Potassium	375 mg
Sodium	88 mg
Zinc	2.1 mg
구리	0.04 mg
망간	0.02 mg
Selenium	14.6 μg
몰리브덴	2.6 μg
Iodine	0 μg

Vitamins 33

Vitamin A	29 μg
레티놀	29 μg
베타카로틴	0 μg
티아민	0.2 mg
리보플라빈	0.2 mg
니아신	6.3 mg
니아신당량(NE)	10 mg
니코틴산	0 mg
니코틴아미드	6.3 mg
판토텐산	1.2 mg
Vitamin B6	-
피리독신	0.02 mg
Biotin	3.2 μg
엽산_엽산당량	28 μg
엽산_식품 엽산	28 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0.5 μg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	1 mg
알파 토코페롤	1 mg
베타 토코페롤	0 mg
감마 토코페롤	0.1 mg
델타 토코페롤	0 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	-
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	-

Amino acids 21

총 아미노산	25,383 mg
총 필수아미노산	12,104 mg
이소류신	1,094 mg
류신	1,954 mg
라이신	2,079 mg
메티오닌	696 mg
페닐알라닌	1,095 mg
트레오닌	1,136 mg
트립토판	223 mg
발린	1,235 mg
히스티딘	793 mg
아르기닌	1,800 mg
티로신	916 mg
시스테인	189 mg
알라닌	1,536 mg
아스파르트산	2,339 mg
글루탐산	4,407 mg
글라이신	1,590 mg
프롤린	1,191 mg
세린	1,111 mg
Taurine	0 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

113 mg

Fatty acids 47

총 지방산	12.9 g
총 필수지방산	2.3 g
총 포화지방산	4.1 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	9.8 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	121 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	3,026 mg
헵타데칸산(17:0)	0 mg
스테아르산(18:0)	779 mg
아라키드산(20:0)	0 mg
헨에이코산산(21:0)	0 mg
베헨산(22:0)	0 mg
트리코산산(23:0)	115 mg
리그노세르산(24:0)	0 mg
총 불포화지방산	8.8 g
총 단일불포화지방산	6.4 g
미리스톨레산(14:1)	35.2 mg
팔미톨레산(16:1)	776 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	5,220 mg
박센산(18:1(n-7))	319 mg
가돌레산(20:1)	52 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	2.4 g
리놀레산(18:2(n-6))	2,190 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	113 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	24.4 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	25.5 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0.1 g
Omega-6 fatty acids	2.2 g
총 트랜스지방산	0.1 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	65.1 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	23.3 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	35.4 mg

식염상당량 1

식염상당량

0.2 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: 농진청('15)
Code: I008000D069g
Original: 닭고기, 다리(넓적다리), 구운것(팬)

닭고기, 다리(넓적다리), 튀긴것(튀김옷) USDA('18)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	277 kcal
Water	51.5 g
Protein	21.6 g
Fat	16.5 g
회분	1.3 g
Carbs	9.1 g
Sugars	-
자당	-
Glucose	-
Fructose	-
Lactose	-
맥아당	-
갈락토오스	-
총 식이섬유	0.3 g
수용성 식이섬유	-
불용성 식이섬유	-

Minerals 12

Calcium	18 mg
Iron	1.5 mg
Magnesium	21 mg
Phosphorus	155 mg
Potassium	192 mg
Sodium	288 mg
Zinc	2 mg
구리	0.1 mg
망간	0.1 mg
Selenium	23.2 μg
몰리브덴	-
Iodine	-

Vitamins 33

Vitamin A	29 μg
레티놀	29 μg
베타카로틴	-
티아민	0.1 mg
리보플라빈	0.2 mg
니아신	5.7 mg
니아신당량(NE)	9.8 mg
니코틴산	-
니코틴아미드	-
판토텐산	1 mg
Vitamin B6	0.3 mg
피리독신	-
Biotin	-
엽산_엽산당량	26 μg
엽산_식품 엽산	9 μg
엽산_합성 엽산	10 μg
Vitamin B12	0.3 μg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	-
비타민 D2	-
비타민 D3	-
Vitamin E	-
알파 토코페롤	-
베타 토코페롤	-
감마 토코페롤	-
델타 토코페롤	-
알파 토코트리에놀	-
베타 토코트리에놀	-
감마 토코트리에놀	-
델타 토코트리에놀	-
Vitamin K	-
비타민 K1	-
비타민 K2	-

Amino acids 21

총 아미노산	20,689 mg
총 필수아미노산	9,945 mg
이소류신	1,085 mg
류신	1,590 mg
라이신	1,699 mg
메티오닌	568 mg
페닐알라닌	864 mg
트레오닌	886 mg
트립토판	248 mg
발린	1,056 mg
히스티딘	632 mg
아르기닌	1,317 mg
티로신	705 mg
시스테인	297 mg
알라닌	1,210 mg
아스파르트산	1,869 mg
글루탐산	3,465 mg
글라이신	1,288 mg
프롤린	1,114 mg
세린	796 mg
Taurine	-

Cholesterol 1

Cholesterol

93 mg

Fatty acids 47

총 지방산	15 g
총 필수지방산	-
총 포화지방산	4.4 g
부티르산(4:0)	-
카프로산(6:0)	-
카프릴산(8:0)	-
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	20 mg
트라이데칸산(13:0)	-
미리스트산(14:0)	100 mg
펜타데칸산(15:0)	-
팔미트산(16:0)	2,960 mg
헵타데칸산(17:0)	-
스테아르산(18:0)	1,240 mg
아라키드산(20:0)	-
헨에이코산산(21:0)	-
베헨산(22:0)	-
트리코산산(23:0)	-
리그노세르산(24:0)	-
총 불포화지방산	10.6 g
총 단일불포화지방산	6.7 g
미리스톨레산(14:1)	-
팔미톨레산(16:1)	560 mg
헵타데센산(17:1)	-
올레산(18:1(n-9))	-
박센산(18:1(n-7))	-
가돌레산(20:1)	90 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	-
총 다가불포화지방산	3.9 g
리놀레산(18:2(n-6))	-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	-
에이코사디에노산(20:2(n-6))	-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	-
아라키돈산(20:4(n-6))	-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	10 mg
도코사디에노산(22:2)	-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	20 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	40 mg
Omega-3 fatty acids	-
Omega-6 fatty acids	-
총 트랜스지방산	-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	-
트랜스 리놀레산(18:2t)	-
트랜스 리놀렌산(18:3t)	-

식염상당량 1

식염상당량

0.7 g

폐기율 1

폐기율

19 %

Source

Source: USDA('18)
Code: I008000D069k
Original: 닭고기, 다리(넓적다리), 튀긴것(튀김옷)

닭고기, 다리(아랫다리), 생것 농진청('15)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	154 kcal
Water	75.1 g
Protein	19.4 g
Fat	7.7 g
회분	0.9 g
Carbs	0 g
Sugars	0 g
자당	0 g
Glucose	0 g
Fructose	0 g
Lactose	0 g
맥아당	0 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	0 g
수용성 식이섬유	0 g
불용성 식이섬유	0 g

Minerals 12

Calcium	9 mg
Iron	0.6 mg
Magnesium	21 mg
Phosphorus	170 mg
Potassium	234 mg
Sodium	84 mg
Zinc	1.7 mg
구리	0.03 mg
망간	0.02 mg
Selenium	11.5 μg
몰리브덴	3.4 μg
Iodine	10.6 μg

Vitamins 33

Vitamin A	28 μg
레티놀	28 μg
베타카로틴	0 μg
티아민	0.2 mg
리보플라빈	0.1 mg
니아신	4.1 mg
니아신당량(NE)	7.4 mg
니코틴산	0 mg
니코틴아미드	4.1 mg
판토텐산	1.2 mg
Vitamin B6	-
피리독신	0.02 mg
Biotin	3.4 μg
엽산_엽산당량	10 μg
엽산_식품 엽산	10 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0.5 μg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	0.2 mg
알파 토코페롤	0.2 mg
베타 토코페롤	0 mg
감마 토코페롤	0.1 mg
델타 토코페롤	0 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	-
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	-

Amino acids 21

총 아미노산	18,174 mg
총 필수아미노산	8,462 mg
이소류신	812 mg
류신	1,403 mg
라이신	1,209 mg
메티오닌	403 mg
페닐알라닌	730 mg
트레오닌	908 mg
트립토판	195 mg
발린	897 mg
히스티딘	524 mg
아르기닌	1,381 mg
티로신	614 mg
시스테인	155 mg
알라닌	1,170 mg
아스파르트산	1,772 mg
글루탐산	3,213 mg
글라이신	1,119 mg
프롤린	888 mg
세린	782 mg
Taurine	0 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

92 mg

Fatty acids 47

총 지방산	7.3 g
총 필수지방산	1.3 g
총 포화지방산	2.3 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	12.9 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	63.5 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	1,709 mg
헵타데칸산(17:0)	0 mg
스테아르산(18:0)	431 mg
아라키드산(20:0)	0 mg
헨에이코산산(21:0)	0 mg
베헨산(22:0)	0 mg
트리코산산(23:0)	90.8 mg
리그노세르산(24:0)	0 mg
총 불포화지방산	5 g
총 단일불포화지방산	3.7 g
미리스톨레산(14:1)	22.6 mg
팔미톨레산(16:1)	531 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	2,916 mg
박센산(18:1(n-7))	180 mg
가돌레산(20:1)	25.5 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	1.3 g
리놀레산(18:2(n-6))	1,184 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	65.9 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	11.8 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	18.5 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0.1 g
Omega-6 fatty acids	1.2 g
총 트랜스지방산	0.1 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	36.1 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	15.2 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	19.4 mg

식염상당량 1

식염상당량

0.2 g

폐기율 1

폐기율

28 %

Source

Source: 농진청('15)
Code: I008000F080a
Original: 닭고기, 다리(아랫다리), 생것

닭고기, 다리(아랫다리), 삶은것 농진청('15)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	189 kcal
Water	68.3 g
Protein	24.3 g
Fat	9.2 g
회분	0.9 g
Carbs	0 g
Sugars	0 g
자당	0 g
Glucose	0 g
Fructose	0 g
Lactose	0 g
맥아당	0 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	0 g
수용성 식이섬유	0 g
불용성 식이섬유	0 g

Minerals 12

Calcium	16 mg
Iron	0.8 mg
Magnesium	23 mg
Phosphorus	176 mg
Potassium	214 mg
Sodium	76 mg
Zinc	2.2 mg
구리	0.05 mg
망간	0.02 mg
Selenium	16.7 μg
몰리브덴	3.7 μg
Iodine	15.9 μg

Vitamins 33

Vitamin A	25 μg
레티놀	25 μg
베타카로틴	0 μg
티아민	0.1 mg
리보플라빈	0.04 mg
니아신	3.7 mg
니아신당량(NE)	7.5 mg
니코틴산	0 mg
니코틴아미드	3.7 mg
판토텐산	1.4 mg
Vitamin B6	-
피리독신	0.02 mg
Biotin	3.5 μg
엽산_엽산당량	8 μg
엽산_식품 엽산	8 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0.6 μg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	0.3 mg
알파 토코페롤	0.2 mg
베타 토코페롤	0 mg
감마 토코페롤	0.1 mg
델타 토코페롤	0 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	-
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	-

Amino acids 21

총 아미노산	24,033 mg
총 필수아미노산	11,471 mg
이소류신	1,106 mg
류신	1,930 mg
라이신	1,715 mg
메티오닌	647 mg
페닐알라닌	1,005 mg
트레오닌	1,129 mg
트립토판	223 mg
발린	1,212 mg
히스티딘	642 mg
아르기닌	1,862 mg
티로신	860 mg
시스테인	151 mg
알라닌	1,540 mg
아스파르트산	2,267 mg
글루탐산	4,148 mg
글라이신	1,516 mg
프롤린	1,039 mg
세린	1,040 mg
Taurine	0 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

118 mg

Fatty acids 47

총 지방산	8.8 g
총 필수지방산	1.5 g
총 포화지방산	2.8 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	10.1 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	72.4 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	2,049 mg
헵타데칸산(17:0)	0 mg
스테아르산(18:0)	548 mg
아라키드산(20:0)	0 mg
헨에이코산산(21:0)	0 mg
베헨산(22:0)	0 mg
트리코산산(23:0)	130 mg
리그노세르산(24:0)	0 mg
총 불포화지방산	5.9 g
총 단일불포화지방산	4.4 g
미리스톨레산(14:1)	25.6 mg
팔미톨레산(16:1)	643 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	3,434 mg
박센산(18:1(n-7))	216 mg
가돌레산(20:1)	31.4 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	1.5 g
리놀레산(18:2(n-6))	1,401 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	76.6 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	15 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	27.3 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0.1 g
Omega-6 fatty acids	1.4 g
총 트랜스지방산	0.1 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	43.4 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	16.1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	25.3 mg

식염상당량 1

식염상당량

0.2 g

폐기율 1

폐기율

25 %

Source

Source: 농진청('15)
Code: I008000F089b
Original: 닭고기, 다리(아랫다리), 삶은것

닭고기, 다리(아랫다리), 구운것(오븐) 농진청('15)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	215 kcal
Water	62.9 g
Protein	28.9 g
Fat	9.9 g
회분	1.2 g
Carbs	0 g
Sugars	0 g
자당	0 g
Glucose	0 g
Fructose	0 g
Lactose	0 g
맥아당	0 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	0 g
수용성 식이섬유	0 g
불용성 식이섬유	0 g

Minerals 12

Calcium	17 mg
Iron	1 mg
Magnesium	29 mg
Phosphorus	235 mg
Potassium	304 mg
Sodium	116 mg
Zinc	2.8 mg
구리	0.1 mg
망간	0.02 mg
Selenium	19.4 μg
몰리브덴	4.8 μg
Iodine	13.5 μg

Vitamins 33

Vitamin A	29 μg
레티놀	29 μg
베타카로틴	0 μg
티아민	0.2 mg
리보플라빈	0.1 mg
니아신	5.5 mg
니아신당량(NE)	10.5 mg
니코틴산	0 mg
니코틴아미드	5.5 mg
판토텐산	1.2 mg
Vitamin B6	-
피리독신	0.02 mg
Biotin	3.5 μg
엽산_엽산당량	13 μg
엽산_식품 엽산	13 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0.7 μg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	0.3 mg
알파 토코페롤	0.3 mg
베타 토코페롤	0 mg
감마 토코페롤	0.1 mg
델타 토코페롤	0 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	-
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	-

Amino acids 21

총 아미노산	26,362 mg
총 필수아미노산	13,155 mg
이소류신	1,263 mg
류신	2,240 mg
라이신	2,440 mg
메티오닌	746 mg
페닐알라닌	1,051 mg
트레오닌	1,227 mg
트립토판	297 mg
발린	1,281 mg
히스티딘	785 mg
아르기닌	1,824 mg
티로신	969 mg
시스테인	315 mg
알라닌	1,585 mg
아스파르트산	2,564 mg
글루탐산	4,253 mg
글라이신	1,319 mg
프롤린	1,118 mg
세린	1,084 mg
Taurine	0 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

142 mg

Fatty acids 47

총 지방산	9.5 g
총 필수지방산	1.6 g
총 포화지방산	3.1 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	18.1 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	82.3 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	2,215 mg
헵타데칸산(17:0)	0 mg
스테아르산(18:0)	608 mg
아라키드산(20:0)	0 mg
헨에이코산산(21:0)	0 mg
베헨산(22:0)	0 mg
트리코산산(23:0)	165 mg
리그노세르산(24:0)	0 mg
총 불포화지방산	6.3 g
총 단일불포화지방산	4.7 g
미리스톨레산(14:1)	28.7 mg
팔미톨레산(16:1)	687 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	3,674 mg
박센산(18:1(n-7))	234 mg
가돌레산(20:1)	33.5 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	1.7 g
리놀레산(18:2(n-6))	1,517 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	82.2 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	17 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	31.4 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0.1 g
Omega-6 fatty acids	1.6 g
총 트랜스지방산	0.1 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	47.5 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	17.8 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	24.1 mg

식염상당량 1

식염상당량

0.3 g

폐기율 1

폐기율

27 %

Source

Source: 농진청('15)
Code: I008000F089i
Original: 닭고기, 다리(아랫다리), 구운것(오븐)

닭고기, 다리(아랫다리), 튀긴것(튀김옷) USDA('18)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	268 kcal
Water	52.8 g
Protein	22 g
Fat	15.8 g
회분	1.3 g
Carbs	8.3 g
Sugars	-
자당	-
Glucose	-
Fructose	-
Lactose	-
맥아당	-
갈락토오스	-
총 식이섬유	0.3 g
수용성 식이섬유	-
불용성 식이섬유	-

Minerals 12

Calcium	17 mg
Iron	1.4 mg
Magnesium	20 mg
Phosphorus	147 mg
Potassium	186 mg
Sodium	269 mg
Zinc	2.3 mg
구리	0.1 mg
망간	0.1 mg
Selenium	21.9 μg
몰리브덴	-
Iodine	-

Vitamins 33

Vitamin A	26 μg
레티놀	26 μg
베타카로틴	-
티아민	0.1 mg
리보플라빈	0.2 mg
니아신	5.1 mg
니아신당량(NE)	9.3 mg
니코틴산	-
니코틴아미드	-
판토텐산	1 mg
Vitamin B6	0.3 mg
피리독신	-
Biotin	-
엽산_엽산당량	24 μg
엽산_식품 엽산	9 μg
엽산_합성 엽산	9 μg
Vitamin B12	0.3 μg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	-
비타민 D2	-
비타민 D3	-
Vitamin E	-
알파 토코페롤	-
베타 토코페롤	-
감마 토코페롤	-
델타 토코페롤	-
알파 토코트리에놀	-
베타 토코트리에놀	-
감마 토코트리에놀	-
델타 토코트리에놀	-
Vitamin K	-
비타민 K1	-
비타민 K2	-

Amino acids 21

총 아미노산	20,981 mg
총 필수아미노산	10,136 mg
이소류신	1,108 mg
류신	1,618 mg
라이신	1,740 mg
메티오닌	581 mg
페닐알라닌	877 mg
트레오닌	903 mg
트립토판	252 mg
발린	1,075 mg
히스티딘	646 mg
아르기닌	1,336 mg
티로신	719 mg
시스테인	300 mg
알라닌	1,226 mg
아스파르트산	1,905 mg
글루탐산	3,496 mg
글라이신	1,287 mg
프롤린	1,109 mg
세린	803 mg
Taurine	-

Cholesterol 1

Cholesterol

86 mg

Fatty acids 47

총 지방산	14.4 g
총 필수지방산	-
총 포화지방산	4.1 g
부티르산(4:0)	-
카프로산(6:0)	-
카프릴산(8:0)	-
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	20 mg
트라이데칸산(13:0)	-
미리스트산(14:0)	90 mg
펜타데칸산(15:0)	-
팔미트산(16:0)	2,710 mg
헵타데칸산(17:0)	-
스테아르산(18:0)	1,260 mg
아라키드산(20:0)	-
헨에이코산산(21:0)	-
베헨산(22:0)	-
트리코산산(23:0)	-
리그노세르산(24:0)	-
총 불포화지방산	10.2 g
총 단일불포화지방산	6.4 g
미리스톨레산(14:1)	-
팔미톨레산(16:1)	440 mg
헵타데센산(17:1)	-
올레산(18:1(n-9))	-
박센산(18:1(n-7))	-
가돌레산(20:1)	70 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	-
총 다가불포화지방산	3.8 g
리놀레산(18:2(n-6))	-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	-
에이코사디에노산(20:2(n-6))	-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	-
아라키돈산(20:4(n-6))	-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	10 mg
도코사디에노산(22:2)	-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	20 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	30 mg
Omega-3 fatty acids	-
Omega-6 fatty acids	-
총 트랜스지방산	-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	-
트랜스 리놀레산(18:2t)	-
트랜스 리놀렌산(18:3t)	-

식염상당량 1

식염상당량

0.7 g

폐기율 1

폐기율

26 %

Source

Source: USDA('18)
Code: I008000F089k
Original: 닭고기, 다리(아랫다리), 튀긴것(튀김옷)

닭고기, 목, 튀긴것(튀김옷) USDA('18)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	330 kcal
Water	46.9 g
Protein	19.8 g
Fat	23.5 g
회분	1 g
Carbs	8.7 g
Sugars	-
자당	-
Glucose	-
Fructose	-
Lactose	-
맥아당	-
갈락토오스	-
총 식이섬유	-
수용성 식이섬유	-
불용성 식이섬유	-

Minerals 12

Calcium	31 mg
Iron	2.2 mg
Magnesium	16 mg
Phosphorus	115 mg
Potassium	151 mg
Sodium	276 mg
Zinc	2.5 mg
구리	0.1 mg
망간	0.1 mg
Selenium	21.3 μg
몰리브덴	-
Iodine	-

Vitamins 33

Vitamin A	51 μg
레티놀	51 μg
베타카로틴	-
티아민	0.1 mg
리보플라빈	0.2 mg
니아신	4.5 mg
니아신당량(NE)	8.1 mg
니코틴산	-
니코틴아미드	-
판토텐산	0.8 mg
Vitamin B6	0.2 mg
피리독신	-
Biotin	-
엽산_엽산당량	21 μg
엽산_식품 엽산	7 μg
엽산_합성 엽산	8 μg
Vitamin B12	0.2 μg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	-
비타민 D2	-
비타민 D3	-
Vitamin E	-
알파 토코페롤	-
베타 토코페롤	-
감마 토코페롤	-
델타 토코페롤	-
알파 토코트리에놀	-
베타 토코트리에놀	-
감마 토코트리에놀	-
델타 토코트리에놀	-
Vitamin K	-
비타민 K1	-
비타민 K2	-

Amino acids 21

총 아미노산	19,238 mg
총 필수아미노산	8,817 mg
이소류신	925 mg
류신	1,403 mg
라이신	1,470 mg
메티오닌	495 mg
페닐알라닌	773 mg
트레오닌	790 mg
트립토판	215 mg
발린	944 mg
히스티딘	539 mg
아르기닌	1,263 mg
티로신	609 mg
시스테인	286 mg
알라닌	1,198 mg
아스파르트산	1,713 mg
글루탐산	3,104 mg
글라이신	1,555 mg
프롤린	1,203 mg
세린	753 mg
Taurine	-

Cholesterol 1

Cholesterol

91 mg

Fatty acids 47

총 지방산	21.6 g
총 필수지방산	-
총 포화지방산	6.2 g
부티르산(4:0)	-
카프로산(6:0)	-
카프릴산(8:0)	-
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	20 mg
트라이데칸산(13:0)	-
미리스트산(14:0)	140 mg
펜타데칸산(15:0)	-
팔미트산(16:0)	4,180 mg
헵타데칸산(17:0)	-
스테아르산(18:0)	1,790 mg
아라키드산(20:0)	-
헨에이코산산(21:0)	-
베헨산(22:0)	-
트리코산산(23:0)	-
리그노세르산(24:0)	-
총 불포화지방산	15.3 g
총 단일불포화지방산	9.8 g
미리스톨레산(14:1)	-
팔미톨레산(16:1)	740 mg
헵타데센산(17:1)	-
올레산(18:1(n-9))	-
박센산(18:1(n-7))	-
가돌레산(20:1)	140 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	-
총 다가불포화지방산	5.6 g
리놀레산(18:2(n-6))	-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	-
에이코사디에노산(20:2(n-6))	-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	-
아라키돈산(20:4(n-6))	-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	10 mg
도코사디에노산(22:2)	-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	20 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	30 mg
Omega-3 fatty acids	-
Omega-6 fatty acids	-
총 트랜스지방산	-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	-
트랜스 리놀레산(18:2t)	-
트랜스 리놀렌산(18:3t)	-

식염상당량 1

식염상당량

0.7 g

폐기율 1

폐기율

25 %

Source

Source: USDA('18)
Code: I008000D129k
Original: 닭고기, 목, 튀긴것(튀김옷)

Chicken

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