Per serving: 50 g
194kcal
- Carbs
- 11.3g
- Protein
- 12.2g
- Fat
- 11.1g
- Sodium
- 877mg 44% of a day
- Sugars
- 7.3g
Sikcode diagnosis
Where −22 came off
- Nutrition per 100g−22Sugars −3 · Saturated fat −3 · Sodium −8 · Trans fat −8
Not deducted 4 items
Kept
−0- Processing level 1Close to the whole food−0
Good
- Calcium 348mg50% of the daily target뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- Protein 24.3g44% of the daily target소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- Fiber 11g44% of the daily target수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
per 100gHow Sikcode works ›
🍖 Good protein — 22%
Ways to change it
Cut the broth or seasoningCuts sodium