이거 뭐 들었어?

DAVID ORIGINAL SUNFLOWER SEEDS 1.625 OZ

Name: DAVID ORIGINAL SUNFLOWER SEEDS 1.625 OZ
Brand: [[Conagra Brands, Inc]]
SKU: US-FDC-2755096

Nuts/Seeds - Prepared/Processed

[[Conagra Brands, Inc]] 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2026-03-12

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 2가지

Sunflower Seeds, Salt.

100g = 라면 4.8봉지 · 치즈 1.8장 · 밥 2공기

Nuts/Seeds - Prepared/Processed 59개 중 74점

원재료 둘.
Sunflower Seeds와 Salt..

보통으로 가공한 식품

−16영양
0원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−26점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
100g 영양−16포화지방 −8 · 나트륨 −8

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지609kcal30% · 밥 2공기당류0g0%포화지방산6.5g43% · 치즈 1.8장나트륨8,560mg428% · 라면 4.8봉지

열량은 어디서 오나 609kcal

탄수화물 12%단백질 17%지방 71%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	609 kcal	30%	–	–
단백질	26.1 g	47%	–	–
지방	47.8 g	89%	–	–
탄수화물	17.4 g	5%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	8.7 g	35%	–	–
칼슘	0 mg	0%	–	–
철	4.4 mg	36%	–	–
칼륨	783 mg	22%	–	–
나트륨	8,560 mg	428%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	6.5 g	43%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 8가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 2가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 26.1g하루 권장의 47%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 4.4mg하루 권장의 36%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
식이섬유 8.7g하루 권장의 35%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
칼륨 783mg하루 권장의 22%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0

성분 2가지

Sunflower Seeds원재료
Salt.원재료

원재료 원문

Sunflower Seeds, Salt.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · [[Conagra Brands, Inc]] · USDA FoodData Central · 2026-03-12

1회분 23GRM · 총량 – 고밀도